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「飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料

逆轉生命體質！6種抗發炎飲食法

…為這是好消息，因為這代表慢性疾病或許有解決之道：採取抗發炎的飲食方式。 ![][60604] 你也許感受過剪紙後，手部陣陣的抽痛；扭傷腳踝時那紅腫熱痛的感覺，你應該也不陌生…
http://www.top1health.cn/Article/333/19524
抗發炎飲食不生病　蔬菜橄欖油上榜

…為這是好消息，因為這代表慢性疾病或許有解決之道：採取抗發炎的飲食方式。 ![][60498] 你也許感受過剪紙後，手部陣陣的抽痛；扭傷腳踝時那紅腫熱痛的感覺，你應該也不陌生…
http://www.top1health.cn/Article/333/19490
單靠減少飲食減重？恐變鬆垮哈巴狗

相當胖的人只靠限制飲食減肥，花幾個月突然瘦下來，皮膚就會鬆垮垮的。您看過美國的電視節目介紹超過一百公斤的人，只花半年瘦了三十～五十公斤，肚子像哈巴狗的臉一樣鬆弛的模樣嗎？ !…
http://www.top1health.cn/Article/250/19486
杏仁胡桃助減重　搭低熱量飲食最佳

…，更不會輕易讓人發胖。 **杏仁、胡桃助減重　搭低熱量飲食效果好** 在眾多的堅果中，又以杏仁、胡桃最為特殊，適量食用以上2種堅果，對於有減重需求的民眾而言，還有幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

想減肥，控制飲食是關鍵。但是，控制食慾談何容易，長時間的節食計畫還會不斷累積壓力，最終成為壓垮理性的最後一根稻草，讓減肥功虧一簣。針對這一常見的減肥問題，韓國健身教練兼營養專家Se…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
保護腸道有一套　首選維生素飲食

保護腸道健康，均衡飲食習慣很重要，特別是腸胃不適的人，除應慎選食物外，適度補充維生素飲食，也對腸道健康更有加分效果。營養師提醒，腸胃不好時，飲食應以溫和為最高原則，必須避免刺激和油…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217
孕媽咪消除水腫　當心！飲食3地雷

…間的水腫，又分為生理性與病理性，生理性水腫通常透過休息與調整飲食內容便可獲得改善；病理性水腫是因疾病而引起，須請醫師診斷後找出病因加以治療或控制，才能抑制水腫症狀持續惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/19384
打造好孕體質！莫忘8飲食須知

…哲主任表示，大多數夫妻不孕的原因，多半以病理因素為主，然若從飲食、生活等方面來探討，也有少部份的影響因素在內。 2.排除「絕不能懷孕」的特殊情況「完全不會懷孕」的特殊情況…
http://www.top1health.cn/Article/213/19360
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

為了甩掉身上過多的脂肪，許多人透過少吃肉類、不含油的清淡飲食，或斷食方式來減肥，卻不知這種飲食方式可能會改變腸胃道的酸鹼度，並影響腸內細菌生態的平衡。醫師指出，不吃肉、少吃飯的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
美式飲食　少蔬果多油炸易致病

**美式飲食：不生病也難** 美國人攝取的熱量當中，有百分之二十五點五來自零纖維的動物性食品，另外百分之六十二是高度加工的精製碳水化合物和萃取油。我們吃的蔬菜有一半都是馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…洋、無精打采？小心，讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足，而是飲食習慣出了問題！根據美國《赫芬頓郵報》一篇整理了不同研究的報導指出，三種錯誤的飲食習慣可能是讓你精神不濟的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…傅爾曼醫生教你真正吃出健康：提升自癒力，輕鬆減重的高密度營養飲食法》**
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
腹脹口渴沒食慾！癌末開胃飲食法寶

對癌症病情惡化的病患來說，吃東西不但是一種享受，還是判斷身體狀況的表徵。若食欲很好，代表身體狀況不錯；如果食欲不振、體重減輕，會因認為病入膏肓而心情低落，病患家屬此時也會感到焦躁。…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194
腸癌術前術後怎麼吃？牢記流質去渣

…有1週要開刀治療腸癌，應該怎麼吃才對呢？」針對腸癌患者常有的飲食疑問，營養師表示，腸癌患者不論在術前術後都應遵循清淡飲食的原則，盡量食用流質、去渣、低纖維較有助於人體消化吸收的食物…
http://www.top1health.cn/Article/308/19142
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…提醒，0-12個月嬰兒期與3-4歲幼兒期是成長最快的黃金期，飲食需特別調整。 **0-12個月嬰兒期：母奶營養完整最珍貴** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075

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