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…成6的孩子每天至少吃一次零食,常見的零食種類包括洋芋片、含糖飲料、冰品、點心麵與巧克力類食物等,都是常見含有反式脂肪的食品。 相較於小孩,成人不一定比較重視反式脂肪的健康風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299…控制階段,以灑上水果的希臘優格搭配水煮蛋當早餐,想吃點心或喝飲料時就以番茄汁、茶類或堅果代替吧! **自己煮蔬菜湯** 利用甘藍菜、菠菜與豆類熬煮蔬菜湯,不僅熱量低,還能…
http://www.top1health.cn/Article/292/26255…嘔吐、腹瀉等不適反應,甚至有嚴重脫水的趨勢,則應禁止食用碳酸飲料、茶、運動飲料、含咖啡因的飲料、果汁等飲品;立即就醫,並請醫師給予靜脈注射補充營養液,以及電解質較有保障。一旦症狀減…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195…健康有風險** 此外,焦糖色素也曾經在美國引起一陣風波,有飲料公司加入焦糖色素於飲料中,行之有年,後來經過美國環保團體與學者要求,才將飲料裡的焦糖色素拿掉。 ![挑選一瓶好醬油…
http://www.top1health.cn/Article/320/26159…才驚覺大事不妙,緊急就醫院診斷發現是罹患腎結石。 ![碳酸飲料因富含草酸、植酸、磷,會影響腸胃對於鈣的吸收。][79150] 腎結石為什麼會引起腰痛?主要是因為石頭在腎盂裡…
http://www.top1health.cn/Article/240/26111…體代謝率低下,而大大阻礙了夏日的瘦身大計。 **冰品、飲料夏天減重大禁忌** 夏天來一杯冰涼的冰品或飲料消暑,再過癮不過了!但是,這些飲食對減重的人來說,往往是最具殺傷力的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071…果汁中含有等同於水果的營養成份,100%記號背後的真相,唯有飲料公司才知道。 ![][78867] 來到超市飲料冷藏櫃時,光是果汁種類就多達數十種。看一下包裝上寫的句子…
http://www.top1health.cn/Article/302/26021你有檢查過運動飲料容器上所標示的糖類和卡路里嗎?除了一些低卡商品之外,一般都含有相當於5到7顆方糖的糖分。 ![][78864] 對於從事跑馬拉松或踢足球等激烈運動一小時以…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015…** 除了高油高鹽的粽子之外,連續假期攝取不節制的含糖飲料,也可能會加速癌症腫瘤的生成或惡化。國民健康署署長邱淑媞提醒,糖類攝取過多可能造成肥胖問題,以及代謝症候群等慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/25990… ![][78179] 夏日天氣炎熱,總想喝冰涼的飲料消暑,但碳酸飲料熱量高,不免擔心身材走樣。此時不妨試試用水果醋來代替碳酸飲料,美味消脂,還能去斑美白哦。下面教大家幾…
http://www.top1health.cn/Article/320/25801…女性則為淑芬。現在,你可以與眾不同,有機會免費訂製自己專屬的飲料「姓名瓶」,表達出自己的獨特個性。 ![][78163] 近來非常熱門的話題即是買到一瓶印有自己姓名的可樂飲…
http://www.top1health.cn/Article/136/25789…助內臟保溫,提高新陳代謝。大家都知道溫開水是可以維持平衡的好飲料,在吃飯時喝溫開水能溫熱內臟機能、幫助消化,所以對於保養皮膚、消除便秘也很有效果。 許多女性希望能養顏美容的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25609…便;亦可刺激交感神經,幫助燃燒脂肪。 **習慣2/少喝飲料,多喝水** 水能稀釋並中和胃酸,幫助消化,另外,也能增加胰島素分泌,避免脂肪堆積在細胞中。但請避免在飯前或飯後3…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619…000名男性24小時的飲食習慣,計算他們每天喝咖啡、茶、氣泡飲料、運動飲料的平均飲用量。 結果發現,每天攝取85至170毫克咖啡因的男性,跟完全不喝咖啡的男性香比,可降低不舉…
http://www.top1health.cn/Article/5/25536…反而對身體健康有益處。由於營養豐富,故被世界衛生組織列為營養飲料。經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食慾等功效。 ![][77452] 啤酒富含胺基酸、糖分、糊精、無…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568