…至便利商店購買便當,不忘提醒順便補充蜆精,有助護肝代謝和減輕負擔。 <!--more--> ![兩人出席一場「健康外食方程式」活動時,見到上班族至便利商店購買便當,不忘提醒順便…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060…具有低鈉高鉀的特性,長期食用可能影響甲狀腺功能,或者增加腎臟負擔。 ![鹽麴雖然具有保健好處,也要注意其鹽分的組成,不見得能完全取代一般食鹽使用。][81734] **鹽麴…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987…,選擇含有保健成分的健康認證油,不易形成體脂肪,幫助減輕身體負擔。 ![日本型男主廚MASA親自示範,使用健康油脂料理油炸物,不容易起油煙。][81614] **健康油脂經…
http://www.top1health.cn/Article/320/27960…害怕開刀」及「害怕化學或放射線治療的副作用」,14%病人因需負擔家計及擔心增加家人負擔。而在中斷治療中,以「治療的副作用」占比7成為最主要原因。 國民健康署署長邱淑媞表示,我…
http://www.top1health.cn/Article/132/27839…指數的水果,吃下肚後不容易造成血糖快速上升,比較不會造成身體負擔。][81168] **吃水果能瘦身?小心高GI反增重** 許多瘦身的民眾誤以為,蔬果熱量都很低,無論吃哪一…
http://www.top1health.cn/Article/320/27747…現代人吃得太好,不知不覺間吃了太多添加物,往往造成身體多餘的負擔。 **無添加好醬油,原料僅有「非基改黃豆、小麥、食鹽、水」** 為什麼「無添加」醬油符合健康秘訣?其實「無…
http://www.top1health.cn/Article/248/27764粥是現在嬰幼兒飲食中最普遍常見的,也是傳統根深蒂固的副食品,但粥品到底適不適合每一個孩子,卻是一個值得探討的問題。 ![][80973] **「粥」,適合我們的孩子嗎?**…
http://www.top1health.cn/Article/215/27760…購買前應睜大眼睛、仔細挑選,「醬」一來才能吃的安心、健康、無負擔! 為了解台灣人對挑選醬油的習慣與偏好,歡迎您一起來參與線上《如何挑選好醬油?》問卷調查,參加者將有機會獲得為…
http://www.top1health.cn/Article/248/26681…式得宜,不額外添加過多油脂、加工物,就能吃的美味清爽,而且無負擔。 絲瓜除了熱量非常低外,每100公克的絲瓜中更含有0.6公克的膳食纖維,適度補充,不但能增加飽足感、降低進食…
http://www.top1health.cn/Article/101/26676Glycemic index,簡稱GI,GI值是吃了某一種食物影響血糖上升速度快慢的指標數據。因此,選擇低GI的食物,通常屬於較營養且健康的好食物。 ![GI值越低的食物會使…
http://www.top1health.cn/Article/320/26658…疏鬆問題。][80504] **長者骨折影響大!增家庭社會負擔** 台大醫院北護分院復健科韓德生醫師表示,輕忽骨鬆問題,有可能釀成嚴重骨折。根據臨床統計發現,因骨質疏鬆症引起的…
http://www.top1health.cn/Article/165/26616一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡,常喝手搖飲的你,知道怎麼聰明選嗎?今天要來解決「婉君」們最常遇到的手搖飲問題,教導大家如何選擇適合自己的飲品。 **飲料首先降甜度,再來減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/26580…等多種維生素和微量元素;但多吃可能造成膽固醇超標、肥胖、肝腎負擔等。「無肉不歡」的族群,以人體腸道及牙齒的比例而言,大量吃肉不僅增加身體負擔,同時有致癌的風險。凡事「過猶不及」,飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489…選擇一個符合人體工學的書包,才能保護孩子的脊椎健康,並且減輕負擔,確保快樂成長。 許多孩子從小學開始,書包就裝滿了學校課本和才藝班教材,小小的身軀卻背負著又大又重的書包。…
http://www.top1health.cn/Article/164/26422…失智症和譫妄症有著密切的關聯,且兩者皆會對高齡長者產生莫大的負擔,特別是65歲以上、患有多重或嚴重身體疾病、視聽覺障礙(如:白內障、重聽)與接受多種藥物治療者。無論是住院率以及死亡…
http://www.top1health.cn/Article/245/26322