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「护心」搜寻结果

总共找到 867 笔符合关键字「护心」的资料

蔡旻佑吃柿子＋橘子狂吐　营养师神答…

…宁酸及钾、镁、碘，少量蛋白质、粗纤维等营养素，其中单宁酸有保护心血管作用，防止动脉硬化。柿子中的鞣酸与橘子的有机酸，与胃酸交互作用后，可能导致肠胃不适、腹胀等状况。像蔡旻佑…
http://www.top1health.cn/Article/248/30381
冬天护心超级食物　黑色覆盆子非吃不可

我们常听说蓝莓、绿花椰是很健康的「超级食物」(superfood)，但是国外最新研究发现，黑色覆盆子(black raspberry)富含花青素，其他抗氧化物的含量也相当高，有助防…
http://www.top1health.cn/Article/320/30372
心跳壁咚心律不整　4守则防猝死

…呼吁民众应谨守「猝死防治4守则」：抢救、诊断、治疗、追踪，保护心脏，以降低死亡风险。 ![冬天是好发心血管疾病的季节，医师呼吁民众要小心猝死风险。][87915] 根据中华民国…
http://www.top1health.cn/Article/28/30291
吃对脂肪降血脂　7种优质护心食物

…？要降血脂并非完全不吃含脂肪的食物，一些含脂肪的食物其实具有护心降血脂的功效。为了减肥，有些人对于含脂肪的食物敬而远之；也有些人认为吃低脂或无脂肪食物才健康。其实，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
冬天心血管病易发作　这4道菜护心

**【核心提示】：**秋冬季节如何保护心脑血管，选对食材之外还要选对烹饪方式，常吃以下几道菜能够保护心脑血管，预防心血管疾病。 ![][87589] 除了对心脏有益的常…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
天冷防猝死！心血管七要三不这样做

…生活作息正常、不要太劳累、避免熬夜，都是维持良好体能状况，保护心血管的重要基础。三／不要吃火锅：天气冷，热腾腾的火锅好诱人，但是火锅料以及酱汁当中的胆固醇含量相当高，是冠状…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144
橄榄油保护心血管　自制3款风味橄榄油

有时候在 Pizza 店、义式料理或西班牙料理的餐厅里，我们会在桌上有着不太一样的橄榄油—里面放着几株草。当然，那不是摆好看的，橄榄油会把草本植物里面的一些天然化合物给溶出来，赋予…
http://www.top1health.cn/Article/320/30111
气温骤降防中风！700万三高族快保暖

…有三高问题的民众，除了规律服药之外，国健署也提供以下4个保暖护心原则，提醒民众随着气温降低适时增添衣物，且保持生活作息规律，情绪不宜起伏太大，维持愉悦快乐的心情，以避免低温对健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114
自然排水力！五种植物纾缓水肿

…红宝石」之称的蔓越莓，自古就受到美洲原住民重视，它不仅有助保护心血管以及女性私密处，同时也是天然的利尿剂，能透过增加排尿量来达到排水效果，并且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁多…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
嘴破讲话都会痛　喝粉葛大骨汤去火

…津止渴；升阳止泻的功效。粉葛中还含有葛根素，有提高免疫力、保护心肌细胞、降低血压、抗血小板聚集等作用。 **【粉葛煲大骨汤】** **材料：**粉葛500克、大骨600克、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30068
非吃不可！吃核桃降胆固醇+降血压

…风险。下次嘴馋的时候，快丢掉手中的饼干，改吃几粒核桃，解馋又护心！ **吃核桃降胆固醇　还能降低血压** 英国《每日邮报》(Daily Mail)报导，生命科学研究组织…
http://www.top1health.cn/Article/320/30002
健身减肥怎么吃？4大营养素不可少

…及鱼类，深海鱼中含有的Ω-3不饱和脂肪酸还有助于大脑发育，保护心脑血管，防止冠心病的作用。 **资料来源：39健康网www.39.net** **未经书面授权请勿转载**
http://www.top1health.cn/Article/248/30018
红色食物缺很大　先吃当令水果

…神花等红色蔬果，都有不错的抗氧化作用，还能降低坏的胆固醇、保护心血管健康，且具有抗氧化效果，可说是一股红色力量。不过，值得注意的是，虽然台湾是水果王国，一年四季都有生产优质…
http://www.top1health.cn/Article/320/29807
冬天怎么美白？7时令水果吃出白皙

…柑橘与其他水果相比，独特之处在于含有特殊的类黄酮物质，具有保护心脏的功效，调查证实，类黄酮摄取量高者，冠心病死亡率较低。 **4.香蕉** 根据联合国粮农组织统计，2013…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
糖友勿错过！这3款茶降低餐后血糖

…升高低血糖，对治疗糖尿病有一定辅助作用。此外，西洋蔘还可以保护心血管系统，增强免疫力，抗动脉硬化，对合并高血脂、动脉硬化的糖友尤其适合。不过，中医认为西洋蔘性凉，脾胃寒湿的糖友不适…
http://www.top1health.cn/Article/248/29769