「自我」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料-
《認識失智症》牙齒保健篇
… 不要懷疑～牙齒健康也跟失智症息息相關喔～快和阿公阿嬤一起自我管理，養成正確刷牙的習慣！並且要及早治療牙周病與蛀牙，可避免因口腔細菌的感染，而影響到大腦的健康！
http://www.top1health.cn/Article/140/37029 -
趕走惱人飛蚊症！3招最「養」眼
…狀況不會加劇，應該3個月到1年內做1次定期追蹤。 **自我檢查 防視力退化** 陳瑩山醫師強調，飛蚊症的追蹤除了定期回診外，民眾也可透過每天早晨起床自我檢查，掌握病況，建…
http://www.top1health.cn/Article/244/37012 -
《認識失智症》體能活動篇
…大腦的保健很重要、很重要、很重要，而「運動333」正是最好的自我管理原則，每週運動3次、每次30分鐘、心跳要達到每分鐘130下，就可以降低失智症發生機率囉！
http://www.top1health.cn/Article/31/37025 -
孩子老是情緒失控？專家授5大教養對策
…判斷自己的態度好不好。即使小學生，生氣大鬧也多是因為還沒學會自我控制，不是對父母的惡意。 如果爸爸媽媽把孩子生氣哭鬧解釋為「態度不好」而處罰，反而會引發真正的問題。 *…
http://www.top1health.cn/Article/212/37079 -
《認識失智症》體重控管篇
…危險因子！而晚年體重異常降低也可能是失智症的徵兆。也就是說，自我管理體重，避免過重或過瘦，BMI指數維持18.5~24的健康體位，是預防失智症的重要防線喔！
http://www.top1health.cn/Article/140/37023 -
《認識失智症》地中海飲食形態篇
…，減少紅肉，多吃魚，還要有愉快的用餐氣氛。預防失智就從飲食的自我管理開始！
http://www.top1health.cn/Article/31/37022 -
父母別老是說孩子胖 恐讓寶貝更自卑
…少年身材霸凌問題日益嚴重。為幫助孩子維持健康體重但不造成負面自我形象，家長不應以「減肥」作為鼓勵孩子健身的理由，應該引導孩子為健康、快樂而努力。 孩子開始為身材困擾的年齡…
http://www.top1health.cn/Article/87/37046 -
【講座】化放療自我照顧與飲食營養
…患若能了解自己所接受的化學藥物種類及應注意事項，並學習適當的自我照顧，加上家人的支持協助，就能更順利的完成治療，達到最佳的化療效果。 **【化放療自我照顧與飲食營養講…
http://www.top1health.cn/Article/135/37056 -
心率感測手錶精準 可測最大攝氧量
…結合雲端日記紀錄，讓每一步的過程都被看得見，使跑者能不斷超越自我！ 馬拉松金牌得主何盡平表示，使用此全進化的路跑教練心率感測手錶，每次進行耐力訓練時，最大心跳可達165，過…
http://www.top1health.cn/Article/248/36914 -
預防流感喝這茶 黃耆枸杞茶保護呼吸道
…可以發現配戴口罩的人明顯變多。流感病毒的傳播力強，除了基本的自我衛生管理之外，中醫師建議，民眾可飲用黃耆枸杞茶，保護呼吸道健康，預防外邪入侵而生病。 
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