膽固醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…生素B群、鋅和不飽和脂肪酸，可以調節糖類、脂肪類的代謝，降低膽固醇。低糖、高營養、升糖指數低的燕麥，還可以幫助糖友長期控制能量攝取，減緩糖友身體裡糖類的消化。1997年美國FDA認…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…E，含有豐富人體所需礦物質的蔬菜就是紅蘿蔔。 **清除膽固醇和鈉的「蘋果」** 蘋果是腸內解毒效果極佳的解毒食品，蘋果含有大量幫助腸內水溶性食物纖維的果膠，這種果膠會使乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
蟹膏蟹脂5部位少碰！恐膽固醇普林超標

…有腎臟疾病、痛風、高血脂問題的人，品嚐秋蟹時，最好能把普林、膽固醇含量豐富的蟹膏、蟹黃、心、胃、腸等5個部位去除後再食用，較不易造成身體負擔。 ![][196302] ![…
http://www.top1health.cn/Article/240/28808
恩靜身體年齡74歲？醫：日少5百卡健康減重

…指出，恩靜每天攝取的熱量比正常值少了800大卡，營養不足導致膽固醇不足，身體健康亮起紅燈。減重專家表示，熱量不足與細胞老化的關聯性不大，但是熱量攝取太少確實不利健康，建議每天減少5…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796
遠離冠心病！首重降低「壞的膽固醇」

**【核心提示】：** 「壞的膽固醇」是冠心病等疾病的主要危險因子。現代醫學解剖結果證實，動脈粥樣硬化斑塊的主要成分是「壞的膽固醇」。由「壞的膽固醇」組成的動脈粥樣硬化斑塊除了會造…
http://www.top1health.cn/Article/28/28779
秋季蓮藕最滋補　 7大功效報你知

…蓮藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因此能控制體重，有助降低血糖和膽固醇，促進腸胃蠕動，預防便祕及痔瘡。蓮藕生薑汁還可治療腸道炎。 **2．抗衰防癌補維生素C：**蓮藕的含糖量不算…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
蚊子教室必知4個Q&A　蚊子最愛3高

… **3. 酸性體質高** 由於母蚊於產卵前需要足夠的膽固醇來補充營養，但本身又無法自行製造合成膽固醇，只好透過吸取動物血液來獲得。再加上膽固醇超標者本身體質偏酸，也容易吸引…
http://www.top1health.cn/Article/248/28701
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

… **【地中海飲食6絕招】** **絕招一／豐富蔬果降低膽固醇** 地中海居民攝取大量蔬果，豐富的纖維質能幫助降低血膽固醇，而維生素、礦物質、植化素可以修復細胞、調節免疫力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

…，熱量也不少，約222大卡；反式脂肪攝取過量，會使血液中的壞膽固醇升高，沈積在血管壁，增加動脈硬化、中風、心血管疾病，以及糖尿病風險。提醒在選購月餅時，應該避免購買含有反式脂肪的月…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587
反式脂肪過量　增近3成死於心臟病風險

… Heart Association)表示，反式脂肪會提高壞膽固醇的含量，並且減少好的膽固醇，增加罹患心臟病、中風、第二型糖尿病的風險。而且，根據美國新聞網站「Live S…
http://www.top1health.cn/Article/320/28579
真假？！黃豆芽蛋白質比黃豆多？

…高，痛風患者不適合食用。][83309] **黃豆不含膽固醇　心血管負擔較小** 黃豆是傳統上廣泛使用的食材，不僅營養豐富，含有醣類、蛋白質、大豆異黃酮、植化素(植物化合物…
http://www.top1health.cn/Article/320/28484
還在節食減肥？小心膽結石找上你

…膽汁由肝臟分泌產生，一般情況下膽汁中的膽汁酸、膽紅素、磷脂、膽固醇以及鈣、鉀等元素都溶解於膽汁，當膽汁酸、膽固醇和磷脂比例失調就容易出現沉澱，形成結石。而長期節食，可以快速瘦身，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/28511
發酵力改變體質！巧喝醋飲6好處

…特別是在舒張壓上，會出現下降趨勢。 **好處4／降低血膽固醇** 讓血膽固醇及血中三酸甘油酯呈現下降趨勢，最適合預防高脂血症。 **好處5／促進鈣質吸收** 藉由…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…鈣質、硒、維生素C、比較少的飽和脂肪和精緻碳水化合物，在管理膽固醇和血壓時，可以帶來適當影響。 ![][83228] **防治高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜** 芹菜對…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
預防痴呆！吃肉助攝取好膽固醇

一般而言，為了健康的考量和減少膽固醇指數，會被提醒不可以多吃肉。然而，問題不在於吃肉，而是肉的脂肪會凝結在血液裡面，非肉本身。完全不吃肉也不是一件正確的事，還是必須攝取動物性脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423