維他命A | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命A」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命A」的資料

護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

…摩舒緩眼壓之外，大千綜合醫院營養師李玉彩表示，對視神經而言，維他命A、C、E及茄紅素、ß類胡蘿蔔素、花青素等植物性抗氧化物，有助協助體內自由基的清除，降低視神經的氧化壓力和傷害。而…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿

**【核心提示】：**吃什麼能瘦腿？8種瘦腿食物，趕緊把這些食物收藏進食譜，並結合一定運動，便能修出細長美腿哦。 ![][75552] **1.葡萄柚** 葡萄柚可以加快新陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/24811
6大原因釀白髮掉髮！3招保養頭皮

「天啊！怎麼又多了一根白髮？」、「最近掉髮的好嚴重喔！」有常常苦腦這樣的症狀嗎？現代人工作壓力大，緊湊的生活作息讓我們快速邁入「白髮族」，甚至有些人還會深受掉髮之苦呀！近期一項調查…
http://www.top1health.cn/Article/267/24736
激素催熟鳳梨？農試所：報導不實

有新聞媒體報導「激素催熟鳳梨！吃多恐性早熟」，針對此，農業試驗所發表聲明表示，此為不實報導，該則報導中所述目前鳳梨果實甜度高是因為使用生長激素，其實是不正確的說法，因為使用生長激素…
http://www.top1health.cn/Article/320/24765
視網膜移植突破！黃斑部病變不失明

視網膜黃斑部病變患者如果不早治療，恐衍生視網膜的脈絡膜產生新生血管，因其血管壁較薄易造成爆裂出血，導致眼睛失明。針對末期患者約有高達20%至30%以上無法依靠藥物進行治療或改善，台…
http://www.top1health.cn/Article/88/24733
多吃莓果菠菜！經前症候群不再來

每個月「好朋友」報到的前幾天，妳是不是經常亂發脾氣、無精打采？這可能是經前症候群的徵兆。有經前症候群別以為稀鬆平常，根據國外研究發現，這也是身體發炎的警訊！建議多吃色彩鮮艷的蔬果改…
http://www.top1health.cn/Article/324/24728
女性荷爾蒙不作亂！吃3大超級食物

隨著上班女性增加，40歲左右的高齡產婦也已經不足為奇了。但就算時代改變了，女性身體內部的情況卻還是相同，女性賀爾蒙分泌及子宮狀態都會隨著年齡而多少改變。 ![][75213] …
http://www.top1health.cn/Article/234/24663
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

…類與女性在乎的好氣色關連是直接的，他們的共通性除了含有豐富的維他命A、C、E，以及初花色素（或稱濃縮單寧酸），更含豐富的鐵及果酸，可以使肌膚有光澤。 **有「梅」有健康** …
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
每日蔬菜量吃不足？恐增大腸癌風險

火鍋可攝取蔬菜也能減少料理時間，因此對媽媽們來說是相當方便的一道菜，但大家攝取的蔬菜量真的夠嗎？纖維量多的蔬菜攝取過多或過少都不好，以錯誤的方式來決定攝取量很有可能會傷害健康或…
http://www.top1health.cn/Article/320/24597
早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康

多數人都知道早餐是一天中最重要的一餐，但是對於早餐到底該吃什麼才符合營養均衡，卻不見得具備明確具體的概念！關於怎麼樣享受一頓健康、均衡、對身體有益的早餐，來看看專家有哪些提醒： …
http://www.top1health.cn/Article/292/24595
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

有「蔬中之王」美喻的菠菜，對人體健康的好處一籮筐，根據美國一項最新的研究更發現，長期吃菠菜可以讓人活力滿滿，尤其讓大腦變得敏銳，甚至能夠減緩老化，簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症！ …
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中

如果將人體譬喻為一輛車，多量營養素（蛋白質、碳水化合物、油脂）就是汽油，但汽車引擎要運轉好，還需要微量營養素（維生素和礦物質）當作機油和潤滑油。它們是生理上必須的微量分子，可用來做…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
像凱特一樣！孕媽咪控體重6大守則

英國凱特王妃下個月即將迎接第二胎，在媒體前的模樣仍然相當亮麗，體重控制十分得宜。其實，孕媽咪本來就不能過重，國外研究發現，懷孕期間胖太多，會大幅提升罹患糖尿病的機率。究竟孕媽咪要怎…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793
甩開黯沉肌？避5食物保肌膚彈性

大家知道肌膚的再生週期為28天嗎？但這可是在10～20歲前半且健康時的情況。雖然鮮為人知，但其實肌膚再生週期的算法為「年齡×1.5」。再生週期越晚越容易造成肌膚暗沉、黑斑變深、角質…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787
只要10秒鐘！來學省力洗臉小技巧

美容話題中一定引起討論的「早上洗臉」。「早上洗臉派」和「不洗臉派」的爭論永無止境。其實筆者自己也是還在摸索哪個才好的其中一人。妳知道，有種不管早上洗臉派和不洗臉派都適合，又不會有小…
http://www.top1health.cn/Article/249/23767