經期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「經期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「經期」的資料

塑身惹禍！一次穿3條褲，竟念珠菌感染

…《閨蜜悄悄話　必讀3錦囊》** **1.降低敏感發炎：**經期應避免天天使用護墊，且應使用棉質材質並定時更換；少穿緊身褲、丁字褲，內褲應保持乾燥；避免使用含香料的衛生棉、護墊，應…
http://www.top1health.cn/Article/234/37590
月經量多量少、不規則　中醫：這樣調就對了…

…腑功能失常的狀況。想要改善月經失調，除就醫治療外，建議可以從經期4個階段調養起，搭配適合的飲食、規律運動，讓小紅每個月都乖乖來。 ![][98604] **月經週期21～3…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257
生理期肌膚4大困擾　中醫2關鍵完勝

…常現象。皮膚容易鬧脾氣的2個時期，一個是從月經來潮到經期剛結束的那幾天，另一個就是排卵後一直到月經來之前。 **壓力大又常晚睡　內分泌失調皮膚差** 不過，中醫師周…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260
寒宮經血黑又瘀　吃酒釀煮蛋補血氣

…大腦皮層，下丘腦、腦垂體和卵巢分泌的女性激素所調控的。女性行經期間，經血如果過量，會因血液大量流失導致氣血虧損，並極有可能導致不孕。因此，女性出現月經不正常時，一定要到醫院檢查確診…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268
那個來也可以很好動！為自己創一個28天慢跑計畫

…，但是如果像平常一樣跑個8K、10K的，又怕經血側漏或是加劇經期不適；究竟是要乖乖不動比較好，還是適當的運動也沒關係？ ![][98884] 女性的生理期通常以28天為一週…
http://www.top1health.cn/Article/324/37371
臉部運動撫平細紋　經期身子虛弱也能做

…露年齡秘密的細紋，而且只需動到臉部跟頸部肌肉，完全不必顧慮因經期而較虛弱的身體是否有辦法負荷。 ![][98941] **第1招：撫平抬頭紋** 由於額頭的肌肉太過緊繃，…
http://www.top1health.cn/Article/234/37404
單腳水腫又疼痛　恐是深靜脈血栓症

…時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。 **5.吃太鹹：**若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致…
http://www.top1health.cn/Article/240/37450
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…女性，建議平時應養成規律的運動習慣，有利於體內的氣血運行。月經期間忌吃酸澀食物如醋、酸菜、泡菜、石榴、楊桃等；還要隨時保持外陰清潔衛生，禁止性生活、泡澡和游泳；不宜吹風、淋雨、涉水…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

「生理期吃麻油，有助經血、體內髒東西排的更乾淨？」、「月經期間大失血，來碗十全補湯能補血、補元氣？」有關生理期禁忌與保養方法，眾說紛紜。想讓大姨媽乖乖報到，遠離經期不適，到底該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…膳食纖維，以及有助氣血循環的優良成份也不可少。經期中，是肌膚的「黑暗期」，主要是因為生理期時經血流失，造成體內陰血不足，中醫的「陰血」是指體內的液態精華物質，主要功能…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…生冷屬性的蔬果，以免引發痛經、經血排不乾淨的情況。究竟，女性經期蔬果該怎麼挑、該怎麼吃，才能讓月事順暢？ ![][98672] **多吃蔬果準沒錯？視體質「挑食」才是對！*…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
給我經期好氣色　哪一些食物不能碰？

經期間肌膚愛搗亂，容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題，中醫認為是「陽氣過盛」，也就是與荷爾蒙例如黃體素升高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題，但是，為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385
為女性量身打造！生理週期28天全方位運動指南

…POLITAN)雜誌網站指出，生理期大致上可分為４個階段：月經期、濾泡期、黃體前期、黃體後期。以下就將根據4階段分別推薦適合的運動項目！ ![][98580] **月經期（…
http://www.top1health.cn/Article/306/37314
生理期不正常，吃避孕藥調經，對嗎？

… **周期不定、經血異常　月經不調類型多** 正常的經期是21~35天，週期固定就算是正常。所謂月經不調，指的是月經失去正常規律性，包含月經先期、月經後期、無定期、經期延長…
http://www.top1health.cn/Article/248/37278
小紅怎麼還不來？美女中醫師教妳調閉經

…作壓力大，情緒抑鬱不暢，鬱則氣滯，久而血瘀，經血排出不暢或經期、產後血室正開，調攝失宜，外感寒邪，內傷生冷，血為寒凝，衝任受阻。 **婦科特點：**月經數月不來，少腹脹痛…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297