生活型態 | 搜尋結果

「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

降膽固醇靠飲食、運動就好？這4類高血脂情況要服藥

…師出，想要驅逐萬惡之首的壞膽固醇，可以透過2方面著手：「改善生活型態」，以及「服用降血脂Statin類藥物」。 **藥物降血脂有5成功效　改善飲食、運動僅能降低2成** 使…
http://www.top1health.cn/Article/28/40505
搶救精神官能症！焦慮、憂鬱、失眠，醫師這樣說…

…常具有要求完美的個性，並且常處於（或曾經處於）長期壓力當中。生活型態及人生階段的改變多為造成發病之原因。 **■治療可緩解病情** 在生理上，這樣的病患確實是腦內神經傳導…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584
補充蛋白質　維持青春活力的最佳武器

…久坐不動** 不良的飲食習慣會加速蛋白質的流失，久坐不動的生活型態以及運動量不足，更是導致身體蛋白質加速流失的關鍵因素。現代人「吃好做輕鬆」，往往辦公室一坐就是8小時，又沒有規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/40496
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…種︰第1是先天遺傳因素；第2是不良的飲食習慣；第3是不正常的生活型態。有約7成的肥胖因素，都與飲食習慣及生活型態密不可分。例如:兒童坐著看電視、電腦的時間越長，就越想吃高便利性的零…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
容易暈眩？當心，是生活環境出這2問題

…動時，就會感覺到身體的狀況越來越好。 **因應體質改變生活型態** 只要身體和生活型態以及行為模式相符，就可以取得平衡。處於靜止狀態或是待在狹小空間會感到不適的人，如果過著…
http://www.top1health.cn/Article/318/40441
寶可夢旋風　兒盟：注意12歲以下孩童人身安全

…足、判斷力不夠而釀成意外。 **最怕大人也沈迷！多樣化生活型態可預防** 然而，寶可夢有一體兩面之效，好壞取決於消費者如何使用。若正確使用，寶可夢可以變成醫療復健的工具…
http://www.top1health.cn/Article/236/40362
亞健康釀腹瀉？巧喝白朮豬肚湯調脾胃

明明沒有吃壞肚子，卻老是腹瀉、鬧腸胃？當心，恐是不當的生活型態，導致「亞健康」體質所致！中醫師表示，想要改善頻繁腹瀉的問題，除了調整日常作息外，適度調理脾胃更是遠離腹瀉的關鍵，而其…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140
瘦身狂吃沙拉太寒！加味蔬菜湯吃出暖滋味

…量增加蔬果攝取量外，養成三餐定時定量、不熬夜、不碰菸酒的良好生活型態；並養成規律運動的習慣，才是維持健康、窈窕身材的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/259/40065
按摩愈痛，愈有效？按摩椅輕柔律動不傷身

…鄉** 業者邀請日本整脊按摩大師佐藤毅，為按摩椅設計一系列生活型態按摩程式，包括「頸肩呵護」、「腰臀放鬆」、「甜美的夢」等。其中，「甜美的夢按摩」程式，結合高感度按摩動作，以輕柔…
http://www.top1health.cn/Article/248/40146
怕胖不敢吃肉？缺乏蛋白質更易變胖

…大腦或內臟的代謝量幾乎是固定的，不過肌肉的代謝量卻會依個人的生活型態而有巨大的差異。如果，時常藉由運動鍛鍊肌肉，基礎代謝量就會提高，身體也比較不易發胖；反之，若因缺乏運動而導致肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/39023
火燒心別輕忽！恐釀食道病變，有致癌風險

…合醫院仁愛院區消化內科吳文傑主治醫師表示，隨著飲食西化，以及生活型態的改變。國內近年來，如同上述案例李先生有長期胃食道逆流問題的患者，人數已明顯上升。可是，對於胃食道逆流潛藏的危險…
http://www.top1health.cn/Article/240/40126
年輕人不只存「骨本」　也要存「肌本」

…豆、黃豆製品、芥蘭菜。 ※提早調整飲食，改變「少動」的生活型態，最好養成每天規律運動30分鐘的習慣，又以阻力型和有氧運動最佳，透過飲食和運動，就不怕肌少症找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/39008
降低40％乳癌死亡率！乳房攝影別怕痛

…！改變不良生活和飲食習慣** 除了提升篩檢率之外，其他生活型態及飲食習慣也是降低乳癌發生的重要因素，根據Susan G. Komen 2011年所發表的研究指出，改變生活方式…
http://www.top1health.cn/Article/13/38954
低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

…鑰跟百齡人瑞學脖子保健，輕鬆疏通百病之源》內容，提到現代人生活型態對脖子的傷害，而要預防脖子歪斜導致病痛的方法，有以下幾個： - 平時隨時留意脖子的位置，保持「頂頭懸」，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…，應先了解孩子發生肥胖的原因。 **兒童肥胖，與不良生活型態有關** 分析兒童肥胖的原因，一般而言，遺傳因素約只占了30%的比率。至於有7成的因素都是和生活型態有關，主要…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625