…欲變差。 **垃圾食物10/炭烤類** **【常見食物】燒烤類的肉品、魚類或其他食物等。** 以炭烤來料理肉類製品,內含的營養素不但早已消失,其蛋白質在經過燒烤作用下,會炭化…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865…、西瓜、白菜、白蘿蔔等,而腎陽氣虛,更應避免任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過燥熱食物。 **《抗過敏鼻炎 保健2茶飲》** **1.黃耆桂枝減敏茶** **材料:*…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593…是人們卻也極易「上火」。可能因為室內暖氣加溫,或是愛吃火鍋或燒烤等暖身食物,讓身體積熱上火。常有人為了「滅火」,而採取廣為流傳的方法,如喝涼茶等。雖然這些方式有可取之處,但並不適用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392不論是吃炸雞、燒烤、運動,來一杯冰涼的碳酸飲料再過癮不過!但一名13歲陳姓國中男生,平時很少接觸含鈣食物,卻每天至少都會來一杯碳酸飲料,某日打棒球時不慎跌倒,沒想到輕微的碰撞竟造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352**去腥方法1/燒烤料理,用鹽去腥味** 鹽不僅可防止水分吸收,也可去除腥味。在將肉類食品擺放在爐架上燒烤5分鐘前,先撒上鹽醃製,但若腥味過重時,可在20分鐘前撒鹽。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/22228…民眾把握4招生活保健原則,遠離大腸癌的威脅。 ![國人愛吃燒烤又缺乏運動,長期不只有肥胖的問題,也是造成大腸癌人口數上升的主要原因之一。][69611] 大腸癌占癌症死因第…
http://www.top1health.cn/Article/261/22110…較適合烹調此料理。另外需要注意,此道烹調方式建議先燙熟 後燒烤,所以烤箱溫度不需設太高(約200 度)也不用太久(約3 分鐘),只要 顏色漂亮就可以取出食用,以免造成烤焦反而增…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092…早期預防有幫助。 此外,西洋菜中有豐富的葉綠素,能阻斷經高溫燒烤肉類中常見的致癌物質雜環胺。 **放療吃西洋菜 有助保護健康組織** 許多研究都顯示,十字花科蔬菜中…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029…*NG食物1/漢堡&薯條** 速食店裡有很多食物都是油炸、燒烤的,還搭配碳酸飲料。如果以一個普通的漢堡套餐來說,漢堡加薯條、可樂,一餐下來的熱量幾乎快1000大卡,而且以一般的豬…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010…料牛油,且已製成83萬餘公斤的重組牛肉,並已流入平價牛排店、燒烤店,再度掀起食品安全風暴!吃進含有粉末牛油的重組牛肉,對於健康有何危害? ![來自頂新的飼料牛油,並已製成83萬…
http://www.top1health.cn/Article/261/21810…長粉刺的人食用;具有排毒解熱效果的綠豆,適合易中暑體質、愛吃燒烤、炸物的人飲用。 還有可補腎、含豐富花青素及維生素E的黑豆水,適合熟齡、三高、更年期提早到、睡眠品質不佳的人飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724…油2小匙、生薑10克、炒白芝麻適量。 - 作法: 1. 燒烤竹莢魚乾後搗散,洋蔥切絲,韭菜切小段、青蒜斜切,備用。 2. 取一湯鍋,放入魚肉、洋蔥和青蒜、昆布和適量開水,加熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395…瓜 奇異果 **垃圾食物** 奶油製品 泡麵 燒烤類食品 冷凍食品 水果蜜餞、話梅和蜜餞類食品 ● 油炸食物含有較高的油脂和氧化物,且油炸過程中會產生大量致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652不論是看電影、吃炸雞、燒烤,配上一杯冰涼的碳酸飲料,再過癮不過!一篇發表於《美國公共衛生雜誌》上的研究報告指出,過度飲用含糖碳酸飲料恐加速人體老化的速率,統計結果更顯示,每天飲用2…
http://www.top1health.cn/Article/232/21581…硫化物,可抑制致癌毒素的形成,而這些致癌毒素多存於炒蛋、高溫燒烤的肉類中,只要與大蒜一起食用,就可降低致癌率。 2.大蒜內含硫化丙烯,有強烈殺菌效果,亦可解毒保健,降低汞、氰化物…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364