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…心臟病發作和降低中風的機率。夏季飲食要清補,宜軟不宜硬。夏季炎熱導致人的胃口不好,一份粳米粥,配上荷葉的清香,不僅能夠開胃消暑,還可以補充身體所需的營養,一舉兩得。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896…外,亦含植物膠,被認為有清涼解渴、驅暑之功能,因此適合於夏天炎熱天氣時食用。桃園區農業改良場經過25年的品種改良,終於育成仙草桃園2號「香華」,可以採嫩葉並烘焙成茶葉,只要沖泡熱水…
http://www.top1health.cn/Article/239/25888…中醫科主治醫師周宗翰表示,導致夏天痘痘叢生的原因,主要與天氣炎熱潮濕,使皮脂腺分泌過度旺盛,以及空氣髒污導致毛囊開口處的角質堆積,造成阻塞所致。 **痘痘肆虐?恐是內分泌出問…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858…莧菜:味甘微苦,性涼。** 莧菜是解暑開胃的食物,夏季天氣炎熱時,吃些涼性的蔬菜,可消暑清熱、改善食慾。 **【功用】:** 1.對尿道炎有幫助,也有利尿的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25849…濕** 夏天適合吃酸味水果來斂汗祛濕,同時能預防人體因夏日炎熱流汗過多而耗傷陰液。 **作用2/助消化解便祕** 鳳梨含有一種天然消化成分稱鳳梨酵素(蛋白質分解酶),能有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25805…可謂是天作之合。 ![][78179] 夏日天氣炎熱,總想喝冰涼的飲料消暑,但碳酸飲料熱量高,不免擔心身材走樣。此時不妨試試用水果醋來代替碳酸飲料,美味消脂,還能去斑美…
http://www.top1health.cn/Article/320/25801**【核心提示】:**夏季天氣炎熱,容易影響人的胃口,但對於備孕的準媽媽來說,全面的營養是非常必要的。夏季備孕吃什麼好呢? ![][78162] 玥玥和老公從年初開始備…
http://www.top1health.cn/Article/320/25794夏天即將來臨,在炎熱的台灣,夏天大家會穿上小可愛,熱褲,但是自己想要露出纖細的身體!現在就開始減肥的人開始增加,不過,在減肥之前,有一些錯誤的觀念如果搞錯的話,可是會讓你事倍功半唷…
http://www.top1health.cn/Article/250/25812**【核心提示】:**夏季的蔬菜會因為天氣炎熱而出現變質的情況,如何從外觀上做出正確判斷,挑選出新鮮的蔬菜呢?下面教你挑蔬菜小撇步。 炎炎夏日,熱氣炙烤下蔬果的保鮮期…
http://www.top1health.cn/Article/248/25785…預防措施】** **秘訣1/旅行者腹瀉** 由於夏季天氣炎熱、食物保存不易,容易滋生細菌、毒素,特別是在一些開發中或未開發的國家。若吃下了這些食物,便可能發生旅行者腹瀉,症狀包…
http://www.top1health.cn/Article/248/25700…時在飲食中加入些番茄吧。 **效果6:預防爛醉** 炎熱的夏天總是容易喝清涼的啤酒或酒類。等到發現時也已經醉得差不多了……。番茄中具有加促酒精代謝的作用。想要預防宿醉,可以…
http://www.top1health.cn/Article/249/25637**【核心提示】:**夏天天氣炎熱,人也容易焦慮煩躁,一旦上火,口腔潰瘍、痘痘、牙痛各種毛病也隨之而來。不過在日常生活中其實有很多降火的食物,可以幫助我們去除體內火氣,下面一起來看…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593…:** 成人每天建議喝水量為2000cc,但夏日天氣越來越炎熱,每天喝水量可以提升至2500cc;少吃易形成結石的食物或飲料,適當的補充水分使排尿量正常。另適當運動可以幫助泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/4/25626…人們日常生活中常見的生理現象之一,尤其是在夏天來臨之際,天氣炎熱更加引起肝火燥熱,這對身體的傷害是很大的,那麼肝火旺盛怎麼調理呢?其實,養肝護肝有方法。 ![][77376]…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541…專利,許多 20∼30 歲的年輕女性也有同樣的困擾。若不是在炎熱的夏天穿上無袖上衣,平時我們很難察覺漸漸累積在腋下的多餘贅肉。其實,「腋下線條」正是打造完美身材曲線的關鍵之一,不容…
http://www.top1health.cn/Article/250/25475