5月梅雨季來臨,潮濕氣候讓過敏性鼻炎患者大幅增多。中醫師表示,過敏性鼻炎雖然目前仍無法根本治療,但是透過環境改善、減少過敏原,可緩解過敏症狀;此外,也可以調整過敏體質,藉由按壓「合…
http://www.top1health.cn/Article/258/18576…覺喉嚨有一點痰時可多喝一點溫開水,含在嘴裡慢慢吞下去,藉此潤濕氣管,讓痰液變得不再黏稠,比較容易咳出來。 - 平時多做深呼吸,或是將雙手高舉環抱頸部,做上仰、側偏、旋轉的擴胸運動…
http://www.top1health.cn/Article/29/18419…期常延遲。適合吃溫、熱性食物。 **偏濕性體質:**身體內濕氣較重、水分比較多、容易浮腫、腹瀉、筋骨痠痛、下痢、多痰、嘔氣。適合吃平性、可以祛除濕氣的食物。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/277/18337…雞肉、雞蛋、滴雞精等,自然馬力滿滿。 **2.曬太陽排濕氣:** 中醫師建議可以多曬後背,聚積陽氣養腎,同時除去酒積累在體內的「濕氣」,輸通經絡,氣血足了,陰莖自然能順利充…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239…熱趨涼、一直吹冷氣,以防冷氣病的產生;更要小心腹部著涼,以免濕氣侵入脾胃,導致消化吸收功能變差。 <!--more--> **養脾就要這樣吃** **【參棗米飯】** 材料…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214春風帶來的不僅有暖濕氣流,同樣還有春燥。春季因春燥而咳嗽的人比比皆是,如何緩解春咳也是不少網友關心的話題。今天為大家推薦一道甜品湯,讓大家在享受美味的同時,還能夠達到潤燥止咳的食療…
http://www.top1health.cn/Article/80/18014…、白醋水、乾布 1 將物品取出清空。 2 灑小蘇打粉吸除濕氣,並靜置5分鐘。 3 乾布噴白醋水濕潤。 4 最後再用乾布擦拭乾淨即可。 **擺飾品** 家中擺飾品也要…
http://www.top1health.cn/Article/203/18008…度的室內植物栽種,可達到調節、更新空氣的功能,也可增加環境的濕氣。 而本身有氣喘、貧血等疾病的人,可能會有呼吸急促、心跳加速等症狀發生。若發現家人或朋友有二氧化碳中毒時,應保…
http://www.top1health.cn/Article/29/18028…紅茶或咖啡等熱飲的馬克杯放在桌上的話,水蒸氣會提高桌子周圍的濕氣。就算沒有要喝,倒入熱水或開水放在桌上也有效。 **■4:使用桌上型加濕器** 推薦想徹底提高濕氣的人使用桌…
http://www.top1health.cn/Article/242/17972…熱的問題,臨床上會使用清熱利濕和清肝利膽的藥物,幫助去除體內濕氣。 - 食療瘦身:建議可泡荷葉決明子茶喝,兩者皆可清利肝膽濕熱,而荷葉又有降血脂的效果,決明子則可以抑制膽固醇的升…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856比起體重下降,減重更重要的是「降低體脂肪」,但現代人飲食油膩又懶得運動,消除體脂肪的速度遠不及增加的速度,導致內臟油膩膩,體脂率持續上升,肥胖及其併發症伺機而動。如何抑制人體對脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799…塊蛋糕,但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損,造成體內累積濕氣,形成水腫,且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時,不妨仿效近來廣受女性喜愛的紅豆減重法,紅豆不但可以發…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613…為脾虛體質所致,患者因脾臟的陽氣缺乏、水分運化失常,造成體內濕氣和水分蘊積,水腫部位特別容易顯現在腰腹部。 脾,是人體代謝水分的重要器官,常吃生冷或甜膩性食物都會造成脾氣虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216…有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用;對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。 <!--more--> ![有發燒、喉嚨痛等症狀的患者,不適合食用…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206…造成水腫身材的因素。長期吃甜食會使脾胃功能受損,造成體內累積濕氣,形成水腫。 要解決體內濕氣重、水腫的問題,飲食上要盡量避免重口味、鹹味的食物,並多吃如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133