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「注意力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「注意力」的資料

改善帕金森氏症！天天吃點黑醋栗

…[79671] **紐西蘭黑醋栗　提升大腦精準度、注意力** 美國「每日科學」（Science Daily）網站指出，由紐西蘭研究機構「植物與食物研究」（Plant &…
http://www.top1health.cn/Article/31/26325
運動總沒效？5方法快速燃燒卡路里

…的步伐，並重複至整個運動過程結束。 **方法2／分散注意力** 研究顯示，當我們將注意力放在觀看影片時，感知能力會下降，因此身體會不自覺的更加努力運動。所以邊看電視邊運動…
http://www.top1health.cn/Article/292/26347
擁翹臀這樣做　深蹲提拉臀部線條

…蹲的動作要領** 深蹲鍛鍊最大的價值是蹲起階段，在此階段將注意力集中在腿部，整個蹲起過程要保持重心。 **準備：**雙腿分開與肩同寬，挺直背抬頭向前看，雙臂向前伸直。 **下…
http://www.top1health.cn/Article/306/26130
指考大補帖！抗暑紓壓貼心小叮嚀

…入眠。 **(2)舒緩緊繃：**適當的運動可以增加腦力及注意力，若考生因久坐造成肩頸僵硬或痠痛的現象，可做一些肩頸伸展的動作減緩不適，亦可幫助紓解壓力，避免精神緊繃。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213
老公聽見了嗎？假單親媽媽的4心酸

…怨也多了些，但如果有機會就跟朋友出去走一走，轉移自己的重心及注意力，這樣就不會感到這麼孤單了。 **※本文由《MamiBuy》授權刊載，未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/262/26192
新手父母照過來！寶寶愛你的七徵兆

…t表示，寶寶深情的目光是與生俱來的本能，用來獲得照顧者的愛和注意力。因此當寶寶深情的看著你時，這正是他慢慢開始認得你、愛你的表現之一喔！ **2.認得你身上的氣味** 猜猜…
http://www.top1health.cn/Article/304/26115
西瓜含膳食纖維及鉀　護腸道控血壓

…%，補水功效非常強大。研究顯示，即使是輕度脫水也會出現頭痛、注意力不集中、疲勞和情緒差等症狀。從食療的角度來看，西瓜是最好的補水食物。西瓜既是一種水果，也是一種蔬菜。與大多…
http://www.top1health.cn/Article/320/26063
三伏貼治鼻過敏正夯！6種人別亂試

…午才會稍微緩解，但有時候甚至持續一整天，讓病患整天頭腦昏沈、注意力不集中，課業或工作表現也不理想。這種過敏性鼻炎的情況，尤其在春秋季節交替時特別嚴重。傅俊霖中醫師表示，台灣…
http://www.top1health.cn/Article/258/26102
容易疲倦？喝雞精補體力平衡好體質

…會控制不住的緊張、焦慮、過度擔心，甚至出現憂鬱症狀；除會出現注意力不集中、容易疲倦與失眠外，還可能會有自律神經相關症狀，如心跳加快、胸悶、發抖、冒汗、呼吸不順、腸胃不舒服等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26033
甲狀腺癌治療難　施打刺激素改善

…例如我過去就曾遇到病人因停藥四星期，在值班後，因為夜間開車，注意力無法集中，而發生車禍，意外身亡的悲慘例子。如果能夠不用停藥，又能發揮刺激甲狀腺的效果，將是再理想不過的事。…
http://www.top1health.cn/Article/240/26003
鍛鍊核心肌群　瘦小腹打造腹部線條

…；腳部併攏，雙腿內側夾緊保持肌肉緊張感，腿伸直，腿部夾緊；將注意力放在腹部。  **增加難度版本** ![ ][78535] 1.在標準俯…
http://www.top1health.cn/Article/306/25909
癌末照顧者易憂鬱　3招調適身心

…、缺乏興趣、睡眠或食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責及自殺念頭、注意力難以集中等9項症狀。 9項症狀如果出現超過5項，且持續超過2周，並影響日常生活或工作能力，則需要小心可能罹患…
http://www.top1health.cn/Article/74/25907
讓大腦放空！上班族必學五感抒壓法

…如果你能專注於泡澡時的感覺與心情，情況又會變得如何呢？你會將注意力放在身體上，並且好好地泡澡。在洗澡時，請你做以下的練習。讓身體靠著浴缸，放掉全身的力量，然後試著感受這種放鬆後的狀…
http://www.top1health.cn/Article/318/25767
塑身補習班－最強馬甲線速成（中）

…馬甲線、人魚線部位。在做的過程當中，盡量保持頸部放鬆不出力，注意力要放在腹部的部分。每次做20下，每天需做4組，中間休息時間為30秒。 ![「仰臥-腹部捲曲」小提醒。（插畫設…
http://www.top1health.cn/Article/306/25710
鼻塞＝感冒？恐是身體疲勞反應

…![][77861] **｢鼻塞｣，引發喉嚨乾燥、頭痛以及注意力不集中？** 引起鼻塞的疾病來源，大家最熟悉的就是過敏性鼻炎。這是一種過敏性疾病，鼻黏膜對於吸入鼻內的異物產生過…
http://www.top1health.cn/Article/145/25697