杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

…工的天然食物為主，如：薏仁、糙米、蘿蔔、黑木耳、麥片、紅豆、杏仁、冬瓜、番茄等，它們具有豐富營養素，又有減肥效果，可使身體強健又輕身，烹調則以清淡為主，如蒸、煮、滷等，許多減肥人士…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
甩掉疲勞氣色好　蜂蜜讓你「回春」

…身也充滿滋養的食物，就稱為「回春食物」，其中包括蜂蜜、牛奶、杏仁、小麥、海棗、甜水果、小麥、米等。這些回春食物中，古今中外對於「蜂蜜」可以滋養身體之效早有諸多記載，《本草綱…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
一天6餐也不怕胖！健康飲食這樣吃

…二餐** 10點到11點間，可以補充堅果類與水果（如蘋果、杏仁、花生等），避免過於飢餓而出現中餐暴飲暴食的情況。 **第三餐** 經過一個早上的工作，12點到1點的午餐時…
http://www.top1health.cn/Article/101/30362
減重助力！研究：鹽巴換胡椒助瘦身

…，鹽巴同時也是一種效能極高的食慾啟動器：因此開胃糕點、花生與杏仁都是鹹的。對於希望調整體重的人而言，鹽巴實在不是並肩努力的盟友。然而，要如何知道日常攝取了過多的鹽呢？其實，…
http://www.top1health.cn/Article/232/30343
皮膚乾燥難解？3營養素養出水潤肌

…到抗老化的作用，有助延緩肌膚鬆弛和細紋的形成。推薦食物：杏仁、燕麥等。 **二、茄紅素** 1. 抗氧化能力茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…脂肪的食物主要有蛋奶類、大豆類（黃豆、黑豆）、乾果類（瓜子、杏仁、松子）和肉類（雞肉、牛肉、羊肉、豬肉）；高維生素的食物則是指新鮮的蔬菜和水果。值得注意的是，中醫中認為類風…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…與種子的健康淋醬，例如以番茄為基底的俄式無花果淋醬，作法是將杏仁、葵瓜子、黑醋、無花果、一些紅醋栗或葡萄乾混合。我通常會做一大份沙拉和家人一起吃，且分量夠多的話，可晚一點或隔天繼續…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

…食物攝取，比如：鮭魚、秋刀魚、鯖魚等魚類，素食者可選用核桃、杏仁果、亞麻仁油、葵花油來攝取。 ![鯖魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，能幫助癌友抗發炎、改善免疫功能。][87…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
外食族營養易落漆　快補枸杞堅果

…、多吃堅果：補充能量** 在一天上班後可以嚼一些乾果或果乾杏仁或榛子，快速補充體力。 **四、多喝綠茶：抗氧化** 白領女性經常面對電腦，更加需要追求健康美白，減少電腦輻…
http://www.top1health.cn/Article/248/30190
注意蛋白質攝取　活出好「腎」活

… ‧內臟類：豬肝、豬心 ‧堅果類：花生、核桃、腰果、杏仁 ‧其他：健素糖、酵母粉、可樂、蛋黃、魚鬆、芝麻 **四、低鉀的飲食（血鉀異常時才需要限制）** ◎蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/30132
喝出生理期好氣色　甜菜根蔬果汁補鐵甩貧血

… ★貧血＋生理期飲品③** ****材料：**腰果20g、杏仁20g、香蕉半根至1根。 **★貧血＋生理期飲品④** **材料：**台灣酪梨1／4 顆或美國酪梨1／6 顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/30131
寒冬酷酷嗽　潤喉茶止咳潤肺防氣喘

… **功效：滋陰潤肺，養胃生津，理氣止咳。** **百合杏仁粥** **材料：**百合50克，杏仁10克，粳米50克，鹽適量。 **作法：** 1.粳米洗淨後備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/30087
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品

…3] **《薑汁堅果飲》** - 材料：老薑10克、杏仁果15克、核桃15克、南瓜子10克、薑黃粉 1克、鮮奶240 c.c.、紅糖適量。 - 作法： 1. 老薑去皮後…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059
比枇杷膏更神！感冒後久咳不癒要靠他

…醫的治療上，須選擇能疏風、宣肺的藥物，例如麻黃、荊芥、蘇葉、杏仁、前胡或桑葉等；並視咳嗽是否伴隨痰液，以及痰的寒熱屬性，酌加化痰或潤肺的藥物，才能有效止咳。 **中醫看咳嗽症…
http://www.top1health.cn/Article/258/30033
只要3撇步　不會把花生黃麴毒素吃下肚

…了花生容易被黃麴毒素污染外，未妥善保存好的米、玉米等穀物類、杏仁、腰果等堅果類及豆類，也可能滋生黃麴毒素。蔡玉思營養師指出，若不慎吃進含黃麴毒素的食品，建議多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/29946