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…易遇上許多吃飯的邀約。我才吃完一堆肉沒幾天,就有遠從家鄉來的朋友們和我聯絡。雖然我顧慮到減重而有一些猶豫,但因為是許久沒見的朋友們遠道而來,所以還是答應他們一起聚餐。我一樣在出門之…
http://www.top1health.cn/Article/101/25921…葉酸,可能會使胎兒神經管發育異常,並導致胎兒脊柱裂,所以女性朋友在備孕期間(懷孕前三個月的時候),就應該補充葉酸,而在懷孕後,需增加三倍劑量的葉酸以滿足懷孕期間的營養需求。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25794…食絕不等於全素飲食,一味吃素會導致體內營養元素失衡,所以女性朋友在飲食清淡的基礎上,搭配葷素才是養生之道。 ![][77793] **清淡飲食有兩層含意:** 1、不…
http://www.top1health.cn/Article/320/25680… Mille Pâtes的官方解說為歡迎各地參賽者,而法國朋友認為是吃到飽的義大利麵及排餐,費用為49歐元,建議大家參加。 Pâtes à Caisses的官方解說為志工及…
http://www.top1health.cn/Article/306/25555許多小朋友飲食不均衡,長胖卻不長高!爸媽想要給孩子健康又美味的餐點,卻不知道怎麼做嗎?試試看玻璃罐沙拉就對了!從歐美紅到日本的玻璃罐沙拉(salad in a jar),把五彩繽紛…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507男性朋友千萬不可小看防曬的重要性!皮膚科醫師表示,日前曾收治1名20出頭男大生,因愛好戶外活動,前往宜蘭外海衝浪;雖然陽光刺眼,但因覺得塗抹防曬乳有損男人味,未加以防曬。結果半天下…
http://www.top1health.cn/Article/242/25405… **母愛讓我感到寂寞** 儘管週遭有一、兩個認識的朋友,但每天忙進忙出,一下這個孩子要睡午覺、一下那個生病,而丈夫又因為工作關係,總是很晚回家,哪來時間和朋友出去?即便和…
http://www.top1health.cn/Article/87/25308…也推薦適合因肝腎虛損引起陽痿的患者,以下2道滋補湯品,供男性朋友參考。 <!--more--> ![每星期1次,適度飲用滋腎枸杞排骨湯,有助改善氣血虛弱、肝腎虛損的陽痿…
http://www.top1health.cn/Article/239/25230…分手的藝術!日前1名高雄醫學大學學生,因無法接受心儀對象和好朋友在一起,進而將其殺害,自己再畏罪自殺,這起事件引發社會一片譁然。心理諮商師表示,情人不需要24小時都在一起,給彼此多…
http://www.top1health.cn/Article/262/25227…要治療此部位的斑點,首先要找到舒解壓力的方法,例如去運動,找朋友玩樂,總之要把心中的不快和壓力全部卸掉,如果持續保持心情的愉快與輕鬆,這裡的斑一定會慢慢的消失。 第二個方法…
http://www.top1health.cn/Article/158/24722…精子活力低下也成了男性一大問題,以下建議可供無特別疾病的男性朋友參考。精子活力低下的原因有三,分別為「脂肪攝取量過多」、「飲酒」及「吸菸」,男性朋友可針對這三點來進行改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/24857…1/留心.準備1至2歲小小孩外出物品** 建議還在喝奶的小朋友要帶奶粉,推薦用母奶袋來分別裝入每餐需要的量,母奶袋比較沒有衛生上的疑慮,一次性使用後即丟,比較適合帶出國,所以也必…
http://www.top1health.cn/Article/87/24674春天氣溫忽冷忽熱,有過敏體質的小朋友要特別小心。醫師指出,近日過敏兒求診案例增加3成,患者除氣喘外,過敏性鼻炎兒童更常伴隨出現黑眼圈,臨床發現,過敏兒若黑眼圈加深、變大,代表過敏症…
http://www.top1health.cn/Article/25/24566…或刷頭小刷毛軟的牙刷清潔牙齒牙齦,不需要使用牙膏。 小朋友或許多少會抗拒,爸媽們還是一定要堅持,用引導與鼓勵的方式,養成小孩願意讓大人為他們清潔口腔的習慣。日常的飲食也要漸漸…
http://www.top1health.cn/Article/237/23827…營養外,適度補充鐵質能讓女人「臉紅」。 ![鐵質是女性的好朋友,主要是因為鐵質能在人體內幫助紅血球的形成。][74752] 為什麼鐵質是女性的好朋友?主要是因為鐵質能在人體內幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/23809