暴飲暴食 | 搜尋結果

「暴飲暴食」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「暴飲暴食」的資料

減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…「享瘦日」，可讓自己放鬆用餐一次。放鬆用餐並不代表「暴飲暴食」，只是放自己一天假，吃想吃的食物，不考慮熱量。剛開始我實施此計畫時，這天根本就是我的「大吃日」，常會發了瘋似地…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080
妳的卵巢健康嗎？4招保養卵巢

…腹部超音波。 **第4招／**生活作息規律、多吃蔬菜、不要暴飲暴食、多運動。 **＊全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/145/26079
做到10件事　減重再也不復胖！

…少，一定無法持久，導致減肥失敗。 **第2件／暴飲暴食後，千萬不可故意餓肚子** 許多人在過量飲食後，會故意餓肚子，少吃一餐，認為這樣可以減少熱量囤積，殊不知，這種…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961
減重食材小扁豆　助抗高血壓高脂症

…![][78490] 梁海琳平常吃飯的速度很快，而且還暴飲暴食，對於辛辣重鹹的食物也不忌口，同時經常攝取營養成分不明的速食食品，使得膽固醇和糖尿指數居高不下。換句話說，她平時…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893
腹脹小腹凸出？4保健法消除脹氣

…腸胃功能低下的原因，有可能是壓力造成自律神經運作紊亂。另外，暴飲暴食或吃太快都是造成腹脹的來源。首先，請注意自己的進食方式。慢慢品嚐、細細咀嚼，這樣簡單的動作，就會有很大的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25866
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

…，體重就從62公斤狂飆至84公斤，就醫才發現是壓力引發疲倦和暴飲暴食所導致。中醫師表示，壓力大的上班族愛吃精緻化甜食紓壓，長期易造成肥胖，建議適度改用高纖的新鮮水果茶取代，養身解壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
腸保健康！喝優酪乳減緩腸道發炎

…物於體內的影響，建議進食時保持放鬆和良好的心情，盡量別誤餐、暴飲暴食，避免消化不適。 **第四招：好便養成：**排便習慣是可以培養的，除配合飲食外，定時「蹲」一下廁所，讓腸胃養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654
瘦身不再難！快學7健康飲食法則

…定要吃好** 早晨起床後，無論你是否感到飢餓，或正為前晚的暴飲暴食而自責不已，早餐是一天絕不能省略的開始。研究報告指出，有吃早餐習慣的人發生肥胖或心臟疾病的機率是未吃早餐者的一半…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564
睡得好瘦更快！減肥先檢視睡眠品質

…體失衡。若是持續啟動飢餓素這個攝取食物的開關，人體會容易變得暴飲暴食。然而吃得太飽，也會對睡眠產生負面影響，如此一來又會讓人想吃下更多的食物，而陷入無止盡的惡性循環之中。我…
http://www.top1health.cn/Article/274/25456
酒後喝濃茶　小心損害男性腎功能

…體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。 **8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒** 現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的…
http://www.top1health.cn/Article/235/25264
肚子餓怎吃？3大食物增飽足不嘴饞

…戰爭了。「肚子餓了，卻還不到吃正餐的時間，可是這樣忍下去又會暴飲暴食！」妳有這樣的時刻嗎？這次，擁有蔬菜調理資格的筆者要和大家推薦幾個既可以抑制吸收脂肪又能有飽足感的食物。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/25349
美容又瘦身！巧吃美人食材「梅干」

…化或慢性病的活性酸素。吸菸、壓力、紫外線、肉類攝取過量、暴飲暴食等都會造成活性酸素增加，因此建議一天食用1～2顆梅干。 **3：美肌效果** 梅干所含的檸檬酸有清血液…
http://www.top1health.cn/Article/249/25062
【查症狀】右上腹痛

…防為主，預防消化系統疾病的關鍵是注意日常飲食的細節，首先不要暴飲暴食，應少吃油炸食品，不吃發霉食物，少吃刺激性食物、化學性食物，如大量飲酒，喝濃咖啡、濃茶等，不吃不容易消化的食物等…
http://www.top1health.cn/Article/158/25091
慢性咳嗽原因多　胃食道逆流也來亂

…酒，減少富含脂肪類食物的攝取，盡量採取少量多餐的飲食習慣，勿暴飲暴食，避免用餐後立即平躺，睡前3小時內勿吃宵夜。此外，肥胖是胃食道逆流高危險群，建議肥胖者減重，睡眠時可將枕…
http://www.top1health.cn/Article/30/25112
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

… **6.吃東西定時定量** 想要控制體重的媽咪，千萬不能暴飲暴食，以免血糖忽高忽低，容易感到飢餓、疲勞、情緒不穩，增加吃甜食解饞的機會。因此，媽咪吃東西一定要定時定量，讓血糖保…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072