…一種類黃酮分子,具有抗氧化作用,能清除體內自由基,保護血管、抗病毒、抗過敏、抗癌等多種人體保健的效果;近來也有研究顯示,槲皮素可以預防白內障的發生。槲皮素多存在於蔬果中,包括洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944…受討論的「褐藻糖膠」,屬於可溶性纖維的一種,近年研究發現其有抗病毒、調節免疫、抑制癌細胞等作用,是生醫保健的超級新星。 **【健康小叮嚀】:** 藻類的營養價值高,低卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770…毒跟細菌,引起喉嚨的發炎的病毒有幾十種,這些病毒大多數都沒有抗病毒藥物可以使用,也就是說並不會吃了藥就比較快好,至於引起喉嚨發炎的細菌也有好幾種,目前只有一種A型鏈球菌引起的喉嚨發…
http://www.top1health.cn/Article/22/50838…胃道調理好後,不妨多補充有益菌,包括益生菌、酵母菌等,可提高抗病力,或是增加抗氧化力高的食物,例如補充維他命C、植化素等,平時常飲用的綠茶即是一例。 **吃對食物、吃得健康是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774…好油脂,對於改善症狀才能有所幫助 ,也會有助於改善肥胖、防癌抗病。 此外,建議多囊性卵巢症候群患者每日三大營養素的比例調整為碳水化合物40%-45%,蛋白質30%-4…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675…的腎,其精氣是生命的源頭,與我們的生長發育、免疫力、抗衰老與抗病能力息息相關。以中醫五行理論來看,冬天又特別注重養腎,是利用黑色食物補腎的好時機,而烏骨雞就是很常見的進補食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50618…,立刻給退燒藥;另一種則是太放心,認為發燒只是人體免疫系統對抗病毒的反應,甚至認為吃退燒藥有礙免疫力的發揮。 葉勝雄表示,「這兩種做法是過猶不及,發燒雖不用太緊張;但也不能一…
http://www.top1health.cn/Article/236/50206…身具有很好的療效。事實上,薄荷當中的成分「薄荷醇」就有殺菌、抗病毒的功用,還可以幫助祛痰,舒緩喉嚨不適。想要獲得薄荷的好處,只要在溫開水中加入適量的薄荷葉,就能自製一杯薄荷茶,可說…
http://www.top1health.cn/Article/132/46949…是天然的植物香料,尤其是大蒜、薑黃,兩者皆是提升免疫系統、對抗病毒細菌的大功臣,根據《PubMed》網站,2014年的一項研究報告指出,每天食用大蒜素持續3個月,得到感冒的次數比一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097…胞,以及吞噬細胞的活性,也會增加自然殺手細胞的數量,有助達到抗病的效果。 **2.藍莓** 藍莓含有豐富的抗氧化劑,並且富含維生素C、A和E,可以預防疾病威脅,適合將藍莓打…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975…時,建議應把握紅疹水泡發生的72小時內儘速就醫,在醫囑下服用抗病毒藥物;不僅在治療上效果較佳,同時也能大幅減少後續皰疹後神經痛的發生率,使患者的生活品質獲得較好的改善。
http://www.top1health.cn/Article/242/46943…膽汁濃縮,其中高濃度的膽鹽會刺激膽囊與膽道的黏膜,削弱黏膜的抗病能力,容易誘發細菌感染。而細菌往往是形成膽結石的核心物質。 **預防膽結石 注意飲食清淡** 預防膽結石的方…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860…他用短暫卻精采的人生,改變了全世界,同時,也再次提醒人類,對抗病魔一定要早發現治療,千萬別輕忽。 ![][112356] **輕忽病灶警訊 聰明人做蠢決定** 畢竟…
http://www.top1health.cn/Article/31/46874…助人體的代謝;適度運動則可促進全身血液循環、調節免疫力,提高抗病能力。 盧信芬醫師建議,當身體感到輕微不適時,可多喝水促進身體代謝、攝取富含維他命C的水果,讓自體免疫系統來對…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867…抑制有害菌的增生,預防腸胃型感冒與腹瀉。 **薄荷殺菌抗病毒 舒緩喉嚨乾癢** 另外,薄荷的主要成分是薄荷醇(薄荷腦)、薄荷酮以及其他單萜類化合物,具有抗病毒、祛痰、鎮痛抗…
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