手掌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手掌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手掌」的資料

拉拉褲站著穿！寶寶聰明學習不中斷

…訓練腿部肌肉；玩扮家家酒時，小手拿著鍋碗瓢盆，可以訓練孩子的手掌抓握能力；用積木蓋房子時，則可以認識顏色和形狀，促進創造力與想像力。  因此，選擇適合…
http://www.top1health.cn/Article/251/25517
4動作！學韓國瘦身女王權尾珍減重

…步驟1／** 雙腳與雙臂打開至與肩同寬，將身體向前彎，讓雙手掌心完全貼地。 ![][77299] **步驟2／** 將雙臂稍微往前移動約30公分，充分伸展雙臂及雙腳。 <…
http://www.top1health.cn/Article/250/25527
化妝痘、壓力痘纏身　提升抗痘指數

…正確的洗臉：簡單的清洗，以溫水讓皮膚濕潤，再將洗面乳或肥皂在手掌上揉搓成泡沫，輕抹臉上，以冷水沖洗乾淨，應選擇中性溫和的肥皂或洗面乳。 5.注意不要過度按摩：且應避免使用含磨砂膏…
http://www.top1health.cn/Article/49/25523
常按「不老穴」　補血養顏不顯老

…叩擊對側三陰交穴，20次左右，交替進行。 **摩擦法：**手掌摩擦生熱後摩擦三陰交穴，20次左右。此外睡前艾灸還有助眠的作用。有痛經的女性可在月經來前約一周開始，每天花3~5分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/324/25413
打造完美胸型！3步驟成功鍛鍊

…Point：請用手臂的力量畫半圓** 伸展時請放鬆肩膀，以手掌到手臂的力量畫圓。 **本文出自采實文化《1分鐘，練出最棒的曲線》**
http://www.top1health.cn/Article/306/25460
年增高小於4公分　生長激素恐不足

…0公分左右，前臂明顯短小且有些許變形，呈現「刀叉」狀的前臂與手掌的外觀，診斷母子二人罹患「肢中部畸形身材矮小症（Mesomelic dysplasia）」。這類病患是因X或…
http://www.top1health.cn/Article/22/25471
擺脫惱人富貴手！橄欖油護理嘛也通

…台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲表示，導致富貴手患者出現手掌、指尖脫皮，以及乾燥、龜裂等症狀的原因。事實上，與其角質層天生缺損，肌膚長期因缺乏正常角質保護膜有關。橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/242/25362
酷酷嗽咳濃痰　重則癌上身

…時做這些物理性排痰，有可能會引起嘔吐，可能會導致吸入性肺炎。手掌彎成杯狀，先找到肋骨下緣，以每秒兩下的速度，由下往上、由外往內叩擊背部，可讓痰液鬆動有利排出，每次可拍15到20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/61/25407
「那個來」好痛？3步驟按摩舒緩

…] **步驟3／緩解子宮部位緊張** **使用部位：整個手掌** 雙腳膝蓋弓起，雙手指尖向下置於下腹部，將下腹部皮膚往腰部揉。同樣步驟共進行5次，中間休息一輪呼吸後再進行5次…
http://www.top1health.cn/Article/324/25352
富貴手要去角質？專家破除4迷思

…，靠去角質成分去除？** 富貴手的症狀，除了大家普遍所知的手掌、指尖脫皮、乾燥龜裂等症狀外，部分患者往往也會伴隨有角質層增厚的問題，不僅影響外觀，更可能導致指紋、掌紋因此淡化、消…
http://www.top1health.cn/Article/302/25250
一休教你動！媽咪瘦身必勝祕笈

… **【第一招／伏地挺身】** **動作重點：** 1.手掌擺在胸口附近，手肘往身體貼近。 2.手肘往後方開45度角，慢慢向下，儘量讓胸口貼近地板且與地面平行。 3.屁股避…
http://www.top1health.cn/Article/306/25248
抹蒜頭治富貴手？4秘訣遠離脫屑

…汗者，都較一般人容易產生富貴手問題。一旦症狀發生，除了會出現手掌、指尖脫皮、乾燥、龜裂，角質層增厚等症狀；嚴重者甚至可能擴及手掌及手背，或指甲變形、指紋消失，不可不慎！ <!…
http://www.top1health.cn/Article/302/25225
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養

…有助入腎的鹽巴，都是不錯的方式。進行浸泡時，不妨可將手掌握拳，適度敲擊小腿內側以刺激肝脾腎經，或是用手按摩小腿的穴位，如位於足心的湧泉穴，或是足三里、三陰交等部位，都有助加…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148
高跟鞋族看過來！做4伸展操緩腫脹

…EP 3／** 上半身向前彎曲，慢慢將右腳掌向地板壓，雙手手掌平貼地面，呈起跑姿。停留15∼30秒，重複2到3次。 **STEP 4／** 換右腳向前跨一大步，左腳向後伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/25151
孕媽咪巧按摩！4招改善便秘助順產

…6060] **【步驟3／左右挪動整體腹部】** 雙手的手掌根部（手掌連接手腕的地方）分別放在肚臍左右邊的腹肌邊緣（右圖星號處）。使用手掌根部，右手慢慢將整個肚子往左推，左手再…
http://www.top1health.cn/Article/17/25068