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「感覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感覺」的資料

消除後頸僵硬！做4步驟頸部伸展操

這是感覺頭部很重或肩頸僵硬時，可以做的伸展運動。動作時，請適當調整力道，不要讓頭部有被用力拉扯的感覺。將頭往旁邊壓時，肩膀和脖子不需跟著動，維持水平即可。 ![ ][7549…
http://www.top1health.cn/Article/80/24783
【查症狀】咽鼓管堵塞

…的管道，作用是維持鼓膜內外氣壓的平衡。咽鼓管堵塞，臨床表現是感覺耳朵裡被堵著不舒服，咽鼓管阻塞會引起中耳炎，進而引起耳鳴。並且慢性鼻炎、鼻竇炎也會引起咽鼓管堵塞。病因多由於慢性鼻炎…
http://www.top1health.cn/Article/158/24715
清除口腔細菌！苦茶油漱口法一把罩

…胃不好的人，早起空腹飲用苦茶油，連續飲用一段時間，應可以明顯感覺到症狀有所改善。 ![][75323] **口腔排毒法～油漱口** 據說，「油漱口」（Oil Pull…
http://www.top1health.cn/Article/237/24669
告別沙漠眼！6症狀檢視乾眼症風險

…乾眼問題，應盡速洽專業眼科醫師確認和治療。 1. 眼睛曾經感覺乾澀？ 2. 眼睛曾經感覺有異物感，就像沙子在眼睛內？ 3. 眼睛曾經感覺灼熱感嗎？ 4. 眼睛是否曾經…
http://www.top1health.cn/Article/80/24697
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

…縮肩、聳肩，頭不自覺前傾（你現在坐姿為何？） 2.撿東西時感覺難以前彎，或是感覺下背肌肉呈現酸麻不適；搬重物、起床常常有閃到腰的感覺 3.站著時常常三七步，鞋底磨損左右不平均。…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
3C族媽媽手上身？5手部運動舒緩

…讓拳頭往地面，慢慢地向地板的方向下拉，記得在動作的過程中不要感覺痛，應該只有緊緊的感覺。 **次數：**一天3次，一次10下，一下停留10秒鐘。  …
http://www.top1health.cn/Article/238/24575
塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

…躁，保障行車安全及健康。但提醒民眾，動作以不產生疼痛為原則，感覺肌肉痠緊即可。 ![清明連續假期，長途開車陷入車陣，除容易疲勞外，更容易增腰痠背痛。][74759] 物理治療師…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
越洗越乾！5NG習慣致「乾燥肌」

…是皺紋與鬆弛等的老化源頭喔！可是，說著「很在意乾燥」，可是卻感覺許多人做著「這樣一輩子都是乾燥肌」的行為。所以，這次想跟大家介紹乾燥肌的人常有的5個NG習慣。 ![][748…
http://www.top1health.cn/Article/145/24557
蛋殼可以這樣用　6招變嬰兒肌膚

…鈣物質能夠促進細胞再生，幫助均勻膚色。使用一次過後，就會明顯感覺肌膚容光煥發。 ![][74783] 在美國《預防》雜誌網站上，還真找到不少好辦法！ **1.舒緩關節…
http://www.top1health.cn/Article/324/23820
情緒down？4招溫暖身心不鬱卒

感覺情緒低落、憂鬱苦悶時，就用寶特瓶溫灸讓心情開朗！做完之後你會發現感覺意外舒暢，令人上癮。 ![][74731] **步驟1／**首先將寶特瓶側面放。在身柱穴上，充分…
http://www.top1health.cn/Article/74/23800
胃痛不適？3步驟穴位按壓助改善

感覺腹部虛寒，無法順利消化食物，或暴飲暴食導致胃部不適，而且寶特瓶溫灸無法改善症狀時⋯⋯遇到上述情形請務必跳過一餐，讓胃休息一下。 ![][74706] **步驟1／**首…
http://www.top1health.cn/Article/30/23789
小兒便祕？寶特瓶溫灸救急又舒緩

…**步驟1／**將寶特瓶放在手腕小指處的邊緣。如果只做一次就感覺溫熱，就不須再做第二次。左右兩邊都要溫灸。 ![][74646] **步驟2／**接著將寶特瓶底部放在肚臍…
http://www.top1health.cn/Article/304/23766
好像感冒了？熱敷3穴位祛寒甩不適

出門在外突然感覺著涼時，馬上去買一瓶寶特瓶熱飲，就能馬上祛寒。市售熱飲的溫度剛剛好，值得一試。感冒初期喝葛根湯是最有效的，手邊沒有葛根湯時，可利用寶特瓶溫灸緊急處理。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/61/23759
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

春天氣溫忽高忽低，許多人感覺頭暈不適，尤其本身就屬於容易緊張的人，眩暈症狀更為明顯，長期易影響睡眠和生活品質。中醫師表示，每逢氣溫驟降，眩暈患者就會增加，建議有此困擾的人平時可多按…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728
除腿部浮腫！2寶特瓶按摩法緩不適

…」勤做寶特瓶溫灸即可改善上述症狀，效果令人驚訝！不只是腿部，感覺全身都消腫了！ ![][74481] **步驟1／** 首先，將寶特瓶底部放在失眠穴附近，充分熱敷。重複數…
http://www.top1health.cn/Article/248/23725

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