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「建議」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「建議」的資料

益生菌好棒棒！消化不良、免疫力不好一次解決

…、呼吸道過敏、皮膚過敏等問題。除了改善生活型態，營養師游乃嘉建議，也可以補充適量的益生菌來增加腸胃道中的好菌，藉此提升腸胃道消化功能和身體的免疫力。一般常見的益生菌以乳酸菌為主，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132
葡萄糖水可取代開水？寶寶4個月後這樣補水不NG

…其補充水分。小朋友1天該補充多少水分才足夠？楊晨醫師建議爸媽們不妨視孩子的體重來判斷。當孩子在第一個10公斤，每公斤給予100毫升；加上第二個10公斤時，每公斤給予50毫升…
http://www.top1health.cn/Article/236/43113
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

… **小訣竅一：自己動手DIY** 簡單就是一種學問，建議使用天然當季食材，如：柿子、地瓜等取代傳統的蛋黃、滷肉等餡料，此外，秉持著少油、少糖或是使用代糖的製作方式，皆可以減…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
寶寶常紅疹癢？嬰幼兒皮膚疾病怎預防？

…![][108975] **寶寶紅疹癢不停卻無法改善？建議媽媽可盤點住居環境是否暗藏危機** 部分紅疹是由外在環境因素引起，特別是居家環境中暗藏許多看不見的細菌、黴菌以及小…
http://www.top1health.cn/Article/87/43012
子宮頸癌疫苗安全嗎? 醫：WHO建議使用安全無虞

…宮頸癌的重要性。醫師強調，要完整預防子宮頸癌，應該要依照醫師建議，施打子宮頸癌疫苗預防感染，並定期做抹片檢查。關於子宮頸癌疫苗的效用，周宏學醫師表示，子宮頸癌疫苗包括2價、…
http://www.top1health.cn/Article/13/43022
告別憂鬱！4大對策孕期壞情緒不再

…、連續超過2週，且已影響生活功能者，就可能有輕度憂鬱的傾向，建議尋求專業醫師的診療。 1.持續一整天的憂鬱心情。 2.時常有自殺念頭。 3.睡眠過多或過少。 4.失去活…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…種類、產地和製程的茶葉之咖啡因、丹寧酸及茶鹼含量都不盡相同，建議飯後1～2小時再喝茶，避免影響鈣和鐵的吸收率。][108276] **狀況2／降低鈣質吸收** 咖啡因會降低…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
近一半糖尿病患未被診斷　哪些人該接受篩檢？

… ![][108246] **那什麼樣的人，建議要接受糖尿病的篩檢呢？** **一、40 歲以上民眾，建議每 3 年篩檢 1 次 ; 65 歲以上民眾，建議每…
http://www.top1health.cn/Article/240/42796
素魚油 ≠魚油　EPA、DHA轉換率差很大！　

…組織，如ESFA(歐盟食品安全局)、WHO(世界衛生組織)均建議僅將α-次亞麻油酸視為必須脂肪酸的補充來源，若想補充EPA和DHA的話，還是從其他來源補充較佳。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/320/41772
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

…飯）。常有廣告或流言說，攝取某某東西能改善血糖，所以建議多買來攝取…，若不懂得計算每天攝取到的醣量，單純採取「多攝取」，往往招致反效果。例如：除了照原本的三餐吃之外…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739
35歲以上努力半年未受孕　建議儘早就醫

…影響，往往壓力非常大。 **35歲以上努力半年未受孕　建議儘早就醫** 因此，現在大多會建議超過35歲在嘗試懷孕的夫妻，若有規律性生活(一週2~3次)，或是有刻意注意排卵期…
http://www.top1health.cn/Article/248/40700
拼命吃燕麥降膽固醇　這樣吃方法才對！

…險都會提升，不可不慎！  ![建議將燕麥替代三餐中一餐的主食，能增加膳食纖維攝取量，具有穩定血糖、降低血中膽固醇的效果。][107428] **…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545
養胎≠長肉，孕期體重控制計畫書提案

…緯表示，由於亞洲人體形較嬌小，骨盆腔相對來說也較狹小，因此，建議一般體型（BMI為18.5～24.9）的孕媽咪，懷孕約增加10～12公斤最理想；體重較輕（BMI小於18.5）的女性…
http://www.top1health.cn/Article/17/40579
蔬果放冰箱就對了？先搞懂什麼是「低溫傷害」

… 一般來說，高麗菜、花椰菜、白菜、菠菜、芹菜等葉菜類，建議存放於溫度介於0℃到5℃之間的冷藏室中。而番茄、青椒、小黃瓜、茄子等果實類蔬菜，則建議存放於溫度介於5℃～15℃的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/40480
對自己好一點！侯佩岑給女人「愛自己」3個小建議

…下是她愛自己的小方法，給總是忽略自己的女人參考。 **建議1／把不開心的事寫下來，試著跟自己對話** 哄兒子上床後，留15分鐘給自己，把今天的心情寫下來，再試著用筆談的方式…
http://www.top1health.cn/Article/249/40564