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…補氣升陽,益衛固表,利水消腫,托瘡生肌;茯苓,利水滲濕、健脾安神。 **【中醫師小叮嚀】:** 要預防乳癌的發生,除了透過調整飲食、生活習慣來改善體質,達到預防效果外。…
http://www.top1health.cn/Article/239/18549…右即可飲用。 **效果:**丹蔘、益母草,能袪瘀活血、養血安神;菟絲子,能補腎益精。 **★養血除斑飲** **材料:**當歸2錢、川芎2錢、生地2錢、水80…
http://www.top1health.cn/Article/81/18469…降低熱潮紅的發生率與嚴重程度。 另外,還可以選吃有鎮靜安神作用的食物,如綠豆、豌豆、番薯、酸棗、百合、蓮子等食物。百合粥、蓮子粥,有助於改善憂鬱焦慮的情緒。 **更年期…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434…中醫師表示,要解決自律神經異常所引起的失眠問題,首要步驟就是安神、定心,民眾不妨嘗試在睡前有助放鬆神經、安神效果的穴位按摩,讓身心沉澱、放鬆,就能有效達到助眠的目的。 ![想擁有…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390…味辛溫,可溫中止嘔、解表散寒,大棗性味甘溫,可補中益氣、養血安神;二者合用,可充分發揮薑的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。生薑重補暖,大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病也很有…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368…:**寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞,有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。 **紅棗:**維生素C相當豐富,每百克含量高達五百四十毫克,素有「維生素C丸」之稱,有了它大腦…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360…食品能間接改善腦部的化學反應,令身體分泌胰島素,從而發揮鎮靜安神作用。不過,具體來說,經常吃宵夜對身體有六大害處: - 容易結石:人體的排鈣高峰期常在進餐後四至五小時,如果吃…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358…貴,味道濃郁,常見於米飯和海鮮料理。有活血、解毒、化痰和解鬱安神的作用。 肉桂葉:所有最古老的香料植物,與人類歷史的淵源起自紀元前三千年的印度,外觀與月桂葉相似但葉脈明顯不同(主…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352…腦退化。 **紅棗/**味甘、性平,具有補益脾胃、養血安神等作用,並可抑制肝炎病毒的活性,對防治心血管疾病也有良好作用。
http://www.top1health.cn/Article/101/18333…眩、面色恍白等症狀,則屬於屬心血不足型,治方式則以益血、養心安神為主。 <!--more--> ![雖無法避免更年期的到來,但適度的改變飲食、生活習慣,有助於調整體質,…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290…緩解荷爾蒙不足症狀,對健康絕對有加分效果。 ![百合可補肝安神,蓮子滋補心脾、安眠,增強記憶緩解更年期症狀。(攝影/張世傑)][54559] 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280…優格與作法1拌勻即可。 **2.《核桃蘋果牛奶》:補氣安神+幫助睡眠** **材料:**蘋果1顆,核桃、腰果各10克,低脂鮮奶400c.c.。 **作法:** 1 蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139…容易引起胃酸過多和腹脹。![紅棗又稱大棗,味道甘甜,可以養血安神、照顧脾肝胃。(圖片/華人健康網資料照片)][53986] 中醫師吳明珠指出,肝臟是人體的一個重要的器官,具有調節…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135… ※這道甜品可以促進血液循環,紫米有花青素能防癌;桂圓可以安神、補虛、益智,改善冬季手腳冰冷,女性要多吃。 **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家教你:真食物這樣選!這…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019…「廚房裡的藥物」。它能夠降血壓、控血脂、防癌抗癌,還可以鎮靜安神、消除青春痘,是愛美、注重健康的朋友們絕不可錯過的佳餚。最令人意想不到的是,芹菜本身還具有助性的效果,有提高女性「性…
http://www.top1health.cn/Article/277/18022