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「叮嚀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「叮嚀」的資料

對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…、扁豆、金銀花、紫蘇、藿香等藥材治療。 **張醫師的小叮嚀** 進冷氣房之前一定要記得先把汗擦乾喔!最重要的是少吃冰。西瓜雖然可以消署，但是也不要吃太多囉，畢竟比較偏寒性！…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
保謢脖子趕走疼痛　軟骨素+鈣質不可少

… 還有別忘落實以下「謢脖生活」： **【謢脖生活4點叮嚀】：** **1.下巴微抬20度，脖子負擔最小：**微抬下巴能避免脖子負擔，收下巴則會讓頸椎弧度消失，讓脖子無法支…
http://www.top1health.cn/Article/315/37792
護心又抗老！吃「天然寶石」甜菜根、紅薯

…胱胺酸」，所以，具有保護心血管的效果。 **【營養師小叮嚀】：** 營養師蘇妍臣表示，雖然這兩種食材有如此優異的護心效果，但是，攝取時仍然需要小心注意，舉例來說，甜菜為低卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796
膀胱過動頻尿　中醫調理穩定自律神經

…頻尿不喝水。頻尿的患者除了就醫治療外，建議遵循以下5點生活小叮嚀。中醫師賴睿昕表示，頻尿的原因非常多，但絕對不是因為水喝太多引起，除了常見的神經性膀胱過動症外，其他…
http://www.top1health.cn/Article/259/37759
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…動後持續性的疲勞。 **改善慢性疲勞　女中醫5點貼心小叮嚀** 以上8項症狀中符合4項以上的慢性疲勞患者，中醫師葉濡端建議，想要改善疲勞，可以從日常生活的作息、睡眠、運動、…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
喘鳴兒會變氣喘兒嗎？十大預測馬上知

…麼將來在小學階段發生氣喘的機會就相當高。 **【醫師小叮嚀】：** 面對氣喘，家長須有正確的認知，及早認識氣喘的預防和治療原則，以現今藥物對氣喘兒幾乎皆可達到良好的控制。相…
http://www.top1health.cn/Article/22/37766
過敏疾病真難防！先找出過敏原才是上策

…、鮪魚、蟹、蝦、花生、奇異果、芒果..等項目。 **小叮嚀** 因台灣氣候潮濕溫熱有助於塵蟎孳生，塵蟎是誘發過敏疾病的主要因素，其它還包括蟑螂、黴菌、貓狗皮屑…等過敏原，均…
http://www.top1health.cn/Article/32/37723
大齡女想孕妙方　6叮嚀提升卵子品質

大家都知道，晚婚的獨立新女性越來越多，隨著年齡的增長，其卵子品質會逐漸下降，所以高齡美魔女想懷孕必需調整體質，那麼該如何提高卵子品質呢？啾啾營養師認為，高齡美魔女也能靠營養調整順利…
http://www.top1health.cn/Article/324/37707
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…

春天還沒遠走，夏天的影響力卻已悄悄來到，最近天氣越來越熱，許多女性為了更快甩開一身贅肉，把口味酸酸甜甜的優酪乳當作「甩肉利器」，天天照三餐飲用。營養師提醒，雖然優酪乳是健康食材，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/37626
老年人的隱形殺手　骨鬆咳嗽竟引發骨折

…傷導致椎體變形的壓迫性骨折，或年長病患。 **【醫師小叮嚀】：** 台灣社會人口老化，骨質疏鬆導致脊椎椎體壓迫性骨折的發生率高，不管是接受手術治療或保守治療，建議民眾，治療…
http://www.top1health.cn/Article/238/37665
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…血液循環，和麵粉、雞蛋一起食用，可補益身體。 **【小叮嚀】：** 雖然適度食用蔥，對人體好處多多，且對於腦力勞動者更是益處良多。但是，因為大蔥仍有一定刺激性，建議患有胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
吃B群改善耳鳴？3大Q&A說清楚

…而言並無益處，只會讓耳鳴的感受更加明顯而已。 **【小叮嚀】：** 耳鳴和身體的疼痛一樣，事出必有因，不能只想著止痛或是消滅耳鳴，而忽略了追查背後的真相。耳鳴的存在，代表身…
http://www.top1health.cn/Article/61/37545
你不知道的事！吃「過貓」瘦身也能消痔瘡

…乾，倒入盤中，加入紫蘇梅和梅汁，充分拌勻即可食用。 - 小叮嚀：過貓久煮色澤會變黑，建議汆燙不要超過1分鐘。加入帶點酸甜的紫蘇梅，口感更佳，不愛吃酸的人可加梅汁、蜂蜜增加甜味。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/37513
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

…4. 加入鹹蛋白丁、明日葉碎片，全部一起炒勻即可。 - 小叮嚀：鹹蛋已有鹹度，故本食譜未加鹽調味。民眾烹煮時，可再依個人喜好調整鹹度。
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
柳丁皮刷牙能美白？小心牙齒變敏感

…食物導致牙齒琺瑯質軟化、酸蝕而受損染色。 **【醫師小叮嚀】：** 最後，趙國翔牙醫師也提醒，想要擺脫惱人的「黃板牙」，切勿任意聽信網路偏方，而應尋求專業牙科醫師的協助找對…
http://www.top1health.cn/Article/58/37503

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