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「努力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「努力」的資料

易怒、記憶力差？試著睡眠讓大腦「停機」

…都不順利，不管說甚麼話都不對勁。但是，當你做過了很多的嘗試與努力，你還是沒能改變現況、或者是現況還不能配合你改變的時候，換個角度想一想，或許這並不是因為你的努力不夠，而是因為你的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/38544
有運動就會瘦？4個減重迷思一次搞懂

…全不能吃了！** OK，你知道不能吃高熱量又沒營養的零食，努力改吃堅果、水果、燕麥當點心，可是…蛋糕、奶茶、洋芋片、巧克力這些真的完全不能再吃了嗎？這樣人生還有什麼意思？！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/38339
防癌先防慢性發炎　吃洋蔥.綠茶.紅葡萄

癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽戰心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性…
http://www.top1health.cn/Article/320/38313
中藥降低乳癌副作用　薑黃、黃耆嘛ㄟ通

…狀，提高生活品質。中醫界許多醫師跟學者，一方面不斷努力證明跟找尋防止乳癌惡化，以及降低抗癌藥副作用的方法；另一方面也希望乳癌患者，從日常飲食及生活習慣改變，並且依照醫師的…
http://www.top1health.cn/Article/310/38310
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…了扭轉「喜歡吃肉、討厭吃菜、暴飲暴食」的腸道劣等生局勢，不僅努力吃蔬菜，也拚命吞優格。吃優格的效果可謂立竿見影，這令我非常驚訝。在此之後，過去我最討厭的微酸優格，就成為…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
起心動念！別小看心念的力量

…、浮躁與愧疚之中。大概沒人瞭解我的苦悶，人們總認為我努力就行了，卻不知道我也想呀，但是我做不到呀！我下了無數次的決心，定了無數個計畫，統統無疾而終，我覺得自己爛透了。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/38075
丟掉你的減重菜單　3要點吃出黃金曲線

…動後若為了犒賞自己，就馬上吃高熱量、高脂肪的食物，即使再怎麼努力運動、動得再多，一切的努力都在會咬下蛋糕的那一瞬間，全部前功盡棄。此外，減肥期間也不建議吃鹹食及油炸食物，過…
http://www.top1health.cn/Article/101/37877
老化的救星！關鍵可能在於「鋰」？

長生不老是不可能達成的任務？近年來科學家們努力研究的成果，讓延長壽命似乎不再那麼遙不可及。根據《Cell Reports》刊登英國倫敦大學學院(University College…
http://www.top1health.cn/Article/248/37800
孕婦常腹痛　採用前庭炎治療緩解

…疾病部份，尤其是疼痛方面，自己覺得已非常有心得(雖然仍需繼續努力，因有些疼痛謎題仍未解)，所以在想孕婦的所有疼痛病症有些是否也是跟沒懷孕的女性一樣有相同的機轉？因此當目前醫…
http://www.top1health.cn/Article/254/37752
一根手指頭就夠！緩解更年期障礙這樣做

…期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！ **療程：**約5分鐘。 **刺激法：**一根手指頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/37472
腸道虛弱問題多　恐引發肥胖、糖尿病

…)是現代社會急須正視的課題，如何預防疾病的發生亦為許多科學家努力的目標。《Molecular Metabolism》刊登美國彭寧頓生物醫學研究中心(Pennington Biome…
http://www.top1health.cn/Article/248/37485
你疲勞了嗎？20題小測驗看出你的憂鬱指數

… ![][98629] 不想讓人擔心，所以難過的時候依然努力裝成很有精神的樣子；怕給人造成困擾，所以只要有人拜託就無法拒絕。活得很痛苦的人大多會勉強自己。假如一直過著這樣的生活…
http://www.top1health.cn/Article/245/37400
如何面對躁鬱兒女？6相處撇步必知

…同時也應試著發現孩子的亮點，針對孩子表現好的地方，看見孩子的努力，給予適當的鼓勵和支持。 **撇步5／**試著站在孩子的感受去思考，理解他為什麼做這樣的決定？說出這樣的話、做…
http://www.top1health.cn/Article/245/37384
親愛的！另一半劈腿不是你不夠好

…妳陪著他媽媽去看病。妳說，這是妳能為他做的，他這麼優秀，而妳努力當賢內助。殊不知，妳當賢內助的同時，他專挑空擋時間把妹約會。他不是不愛妳，他愛妳。他愛妳的方便性，愛妳的…
http://www.top1health.cn/Article/262/37245
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

很多爸媽努力讓孩子補充鈣質，除了多喝牛奶，甚至從寶寶時期幫他加鈣粉、長大後讓他吃鈣片，無非是希望孩子能長高一些，能長得像大樹一樣高！但是鈣補足了，孩子就一定會長很高嗎？那當然未必，…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059