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…阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。冬天常吃水蜜桃可以調節人體機能,增強抵抗力,補充人體需要的營養。 **梨:潤肺止咳降血壓** 梨:梨是冬季水果中…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224血液循環不好、空氣乾燥等,冬天對肌膚是一個非常容易受傷的季節。若是每天累積這個傷害,再貴的精華液也不會出現效果。雖然這樣說,也無法放著肌膚不管。對於忙碌的女性,在不容易保養的冬天更…
http://www.top1health.cn/Article/145/23178…好。此外,紅豆富含鐵質,能補血,促進血液循環,很適合在寒冷的冬天食用;同時紅豆還有健脾胃、利除濕的好處,可以促進身體代謝,讓過多的廢物排出。只不過紅豆也屬於高鉀的食物,有腎臟病的狗…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105…氣冷、壓力大、臉吹風或病毒感染,都可能誘發顏面神經麻痺,民眾冬天外出應做好保暖工作,且時時保持愉悅的心情,以預防疾病的發生。 ![天氣冷、壓力大、臉部吹冷風或病毒感染,都可能引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/23054…飲用,即有暖心的效果! ![][72975] 在寒冷冬天,手腳經常冰冷,喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手,不僅驅散身體的寒意,還可以讓人一整天都精神滿滿。下面推薦10款冬天熱飲,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013…吹風吹幹而不是自然晾乾,更不要在頭髮未幹時就急著出門,尤其在冬天或大風天氣,避免著涼。 **謠言三:來月經時不會懷孕:**根本不存在所謂的“安全期”,除非你服用了避孕藥,或採…
http://www.top1health.cn/Article/324/22963**【核心提示】:**冬天到了,很多人都認為這是個發胖的季節,畢竟天氣冷,人會顯得懶散,食慾也較旺盛,其實冬天是個相當適合減肥的季節。前些日子韓國新人歌手朴寶藍從韓國知名綜藝節目《…
http://www.top1health.cn/Article/250/22938…險,特別是浴室發生跌倒比率相當高,民眾千萬不可輕忽。 ![冬天是老人跌倒高峰期,預防勝於治療很重要。][72793] 台南佳里奇美醫院骨科主治醫師李易儒指出,家中有老年人,就應…
http://www.top1health.cn/Article/238/22931急性「細」支氣管炎好發於2歲以下的嬰幼兒,冬天尤為容易發作。急性細支氣管炎通常起始於病毒進犯細支氣管的黏膜,其中以呼吸道融合病毒(RSV)為數最多(約70-85%),其它病毒如副流…
http://www.top1health.cn/Article/157/22897…不同。」「按照《皇帝內經》所述,秋天早睡早起、春夏晚睡早起、冬天則早睡晚起,最符合人體需求。」尤其是老人家冬天太早起床運動有中風的風險,不如睡晚點再出門;一般人冬天則身體耗損較多,…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872…特別容易誘發急性肌肉傷害和心血管疾病,嚴重會猝死。醫師建議,冬天睡醒不要急著起床,在床上做起床操,可促進血液循環,降低意外的發生。 ![李明珊醫師建議民眾,冬天睡醒之後不要急著起…
http://www.top1health.cn/Article/80/22854**【核心提示】:**一到冬季,許多人就會出現手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳龜裂等症狀。晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的,鹽水泡腳促進血液循環,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,從而達…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841…女經紀人因腦溢血驟逝,年僅40歲,懷胎6個月的女兒也沒保住。冬天應該如何自保?營養師建議,冬天飲食少鹽、少油脂,是保護心血管的健康飲食對策;此外,適度補充包括大豆異黃酮、類黃酮、多…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777…」,微運動、超爆汗!** 運動是體重管理的首選,但冬天要出門運動超難!現在演藝圈掀起一波「微運動」+補充「薑黃+胺基酸」,讓代謝動起來!意思是將走路逛街等方式,納入生活運…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757…慎導致肌肉撕裂傷,明顯增加,多數是因為熱身不足所造成的傷害。冬天運動傷害的求診人數較夏天高出3成。提醒民眾應做足暖身,夏天10至15分鐘,冬天則應延長至20至30分鐘,以降低運動傷…
http://www.top1health.cn/Article/167/22768