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「健康」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料

吃巧克力防結腸癌！7大健康發現

這七大發現能夠維持你的健康之外，還有其他好處。除了睡得更好、皮膚更美、吃得更少、心情變好、炒飯更來勁……，讓你沒有理由拒絕！ ![][74029] **1.多吃蔬菜可抑制癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/23522
為健康把關！3步驟助孩子辨真食物

…得臺灣的小學自然課，也會孵豆芽菜。 **讓孩子自己吃的健康！3步驟判斷食物加工否** 我們要幫助孩子有能力去判斷是否吃對東西，有3個步驟：第1個要提供正確知識（Knowle…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555
零檢出≠沒農藥　破解健康飲食迷思

**零檢出不表示沒有農藥！黑心農藥避過篩檢！** 農藥是台灣一個很嚴重的問題，其對人造成的傷害遠比大家想像的多，包括：之前發現農藥會影響生殖能力，曝露在農藥之下會產生過動症，…
http://www.top1health.cn/Article/320/23533
開工壓力症候群　恐使腦健康力下降

…上做惡夢、胸悶及手抖不停。精神科醫師提醒，開工壓力症候群是腦健康力下降的警訊！ ![過年後，精神科門診湧現「開工壓力症候群」患者，比平時多增加2成。][73793] 精神科…
http://www.top1health.cn/Article/245/23406
白花椰消疲勞　怎樣料理最健康？

…糙。 - 味道：聞起來有化肥味或腐臭味。 **＜安全健康食用法＞** **★醫生說這樣吃最健康** 1.白花椰菜含有胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等，能減緩身體老化現象…
http://www.top1health.cn/Article/80/23298
從沒注意到！破壞健康的5大習慣

還有什麼比擁有健康的生活習慣更重要？健康是你可以給自己和家人最好的禮物，但健康不僅限於規律飲食和運動，因為那只會改變你身體的外型；心靈健康更是在現今高壓社會下更容易被忽略的，告訴你…
http://www.top1health.cn/Article/248/23276
養胃喝什麼茶？亞健康喝紅茶普洱茶

…燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。 **亞健康都市人　喝紅茶普洱茶** 不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333
羊年健康運較差的是？5大生肖解碼

健康是最佳的財富！羊年開始，希望祈求整年健康運勢。風水命理專家表示，羊年歲次乙未年，包括肖牛與肖蛇、肖羊、肖猴、肖狗5個生肖，健康狀況較易亮紅燈，日常飲食作息應特別謹慎、注意！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/23244
贏在健康起跑點！吃蘆筍抗癌兼減重

…功效，夏季食用，能清涼降火、消暑止渴。 **【對疾病、健康的影響】** 經常食用蘆筍，對心臟病、高血壓、心跳過快、疲勞症候群、腎炎、膀胱炎、膽結石、肝功能異常和肥胖均有益處…
http://www.top1health.cn/Article/320/23188
健康向下扎根，千禧之愛出動到校園

父母胖，容易養出胖小孩！千禧之愛健康基金會提醒，不健康的家庭生活型態，容易讓孩子從小種下肥胖的危險因子。全台10,052個國小家庭中，已有近4成是「每太飽」家庭，每天吃太飽，爸媽腰…
http://www.top1health.cn/Article/33/23120
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…-> **冬**由於氣溫下降，晝夜溫差大，對孕婦和胎兒健康十分不利，所以此時增加營養、提高免疫力對準媽媽和胎兒來說尤為重要。要多吃新鮮、多樣化的食物，攝取足夠蛋白質、脂肪、碳…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

我常說，冰箱管理是健康飲食的第一步。我們在購買時，除了選擇新鮮的食材，也要以吃得完為原則。很多婆婆媽媽因為捨不得將吃不完的食物丟掉而放入冰箱，但是食物在冰箱內放置過久會變質腐敗，成…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
低熱量菜單選上桌　減重不減健康

…少營養素的攝取量，將對身體有害，有可能導致頭暈等副作用。為了健康減重，設計菜單時，需維持碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養素的均衡攝取，也需要充分攝取維生素、鈣質、鐵質、鋅等。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/23025
顏色密碼！從腳色看出你的健康秘密

…因是過度使用它，而且全身免疫力變差了。 **【從腳色看健康！5種顏色大不同】** ![][72987] **顏色：紫色** 因氣血循環不良，引起鬱積的血液氧化而致。無法…
http://www.top1health.cn/Article/145/23018
越補越大洞？搞對4體質正確補

…，如果知道自己屬於哪一種體質，並配合食物進行調養，身體的亞健康狀態就會轉向健康，疾病也會加速痊癒！ ![][72662] 體質究竟重不重要？每個人都需要知道自己的體質類型…
http://www.top1health.cn/Article/345/22873