…排氣等胃腸障礙,警告不宜服用1000毫克以上。國際衛生組織(WHO)則建議成人每日攝取45毫克,懷孕女性55毫克,哺乳女性70毫克。 在美國和加拿大,按照國家醫學院(Inst…
http://www.top1health.cn/Article/232/51265…敷即可消除,民眾不需因噎廢食、錯失預防時機!世界衛生組織 (WHO)更呼籲HPV疫苗為有效的預防子宮頸癌和HPV相關疾病的疫苗,應積極推廣。 ![許世典醫師呼籲,年輕女性應施打子…
http://www.top1health.cn/Article/310/51137…年熱門的健康議題,而這兩者之間恐怕也有關聯性!世界衛生組織(WHO)指出,全球有將近四千八百萬名失智症患者,每年新增的病患則有七百七十萬人,不容小覷。現在,美國研究發現,空氣汙染也…
http://www.top1health.cn/Article/248/51042…有過量的鉛暴露發生,台灣目前也比照此標準。但是,世界衛生組織WHO對於鉛的規範則更趨嚴謹,認為鉛無所謂安全值,生理完全不需要鉛存在,意思是只要人體含有鉛對健康就不好。事實上,人體適…
http://www.top1health.cn/Article/240/50928胃癌是國人健康隱形殺手,WHO癌症報告顯示,全球胃癌死亡人數排名第3,僅次於肺癌和肝癌;根據國健署統計,全台平均每2.5小時就有1人罹患胃癌,且在國人10大癌症中,胃癌死亡率排名第…
http://www.top1health.cn/Article/311/50776…化學成分為「麩胺酸鈉」,其實也是鈉鹽的一種,而世界衛生組織(WHO)為了降低高血壓及相關疾病的盛行率,建議成人每日鈉攝取量應低於2000毫克。 根據衛生福利部所提供的食品成分…
http://www.top1health.cn/Article/80/50619…於慢性青光眼,為漸近式發展,要擔心視神經萎縮。 **WHO:青光眼自盲率眼疾排名第二名** 具有中西醫專科的眼科醫師林名育表示,青光眼的發生率已經愈來愈高,統計大約2%,…
http://www.top1health.cn/Article/244/50759…加糖,如果無法接受原始的苦澀味,也要注意糖量。世界衛生組織(WHO)建議,每人每日所攝取的游離糖,不可超過每日總熱量的10%,換句話說,如果一日總需求熱量為1800大卡,糖攝取量不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523… **潛藏在十大死因背後的阻塞性睡眠呼吸中止症** 在WHO公佈的全球十大死因當中,長年位居前二位的是心血管疾病及腦中風,如大家所熟知的高血壓、抽菸、高血脂等,皆是這二個疾病…
http://www.top1health.cn/Article/76/50397…天的糖分不可超過幾公克呢?陳敏恭醫師表示,依據世界衛生組織(WHO)2016年的建議,成人每天使用的總糖量不要超過30公克、10歲的小孩不超過24公克、5歲的小孩不超過19公克。簡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322世界衛生組織WHO公佈,北歐國家的人平均最長壽、日本人和法國人最不容易胖,這一切都和飲食及環境有著極大的關係。營養學家們探究這些健康國家的飲食元素,發現除了一般推崇的蔬菜水果和多纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172…調整,請務必告知您的醫師及衛教師!** 世界衛生組織(WHO)指出:「肥胖和超重的根本原因,就是我們吃進去的卡路里和消耗掉的卡路里形成熱量失衡的狀態。」簡單來說,就是「吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/240/50115…**PM2.5易進入人體 增加肺癌風險** 世界衛生組織(WHO)指出,PM2.5屬於第一級致癌物,也就是確定對人類有致癌性。林口長庚醫院毒物科醫師顏宗海表示,由於PM2.5的粒…
http://www.top1health.cn/Article/248/48018…盛行,全球男性的精蟲數量和品質才會不斷地下滑,世界衛生組織(WHO)也已經下修了男性的正常精液標準,目前的參考數值如下,**快來看看有沒有符合標準吧!** <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/248/46971…深怕已將有毒物質吞下肚,危害健康。 根據世界衛生組織(WHO)的說法,「安全」是避免使食品對消費者的健康造成傷害,包括慢性與急性的危害。綜觀近10年來的食品事件,若以事件本質…
http://www.top1health.cn/Article/302/46773