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「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

像小丸子一樣幸福！日式暖桌超暖身

…、多吃促進血循的食物如核桃仁、芝麻等堅果類，或是牛肉、羊肉、黃豆、糙米、紅糖等都是不錯的選擇。另外，暖爐桌也是幫助改善的好方法，熱氣從足部開始促進全身循環，身體自然就會暖啦！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/34218
抗癌好累怎麼辦？這5種營養素不可少

…活，到底該怎麼辦？營養師指出，蛋白質可以補充體力，建議多補充黃豆、瘦肉、魚類；而鈣質有助放鬆肌肉、舒緩緊張情緒，可以選擇芝麻、海帶、起司。此外還有3種營養素也能對抗疲勞，趕快接著看…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183
腹水嘔吐！KO肝癌6大副作用

…，應避免肉類蛋白質，改以植物性蛋白質取代，例如：豆腐、豆漿等黃豆製品。另外，餐前食用少量的酸梅汁或檸檬汁，或經常改變食物烹調的方式，抑或選擇喜愛的食物，都可以促進食慾。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128
月經過多也是病？中醫：灸隱白穴有奇效

…質類型進行調養，氣虛的人平時可以多吃黃色食物以補脾胃之氣，如黃豆、南瓜、地瓜等食物；血熱的人平時除了忌吃辛辣食物外，可以適量吃些涼性食物，如蓮藕、蕃茄、薏仁、綠豆等。血瘀的…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121
男性常吃豆製品會殺精？專家這樣看

…豆製品是許多老饕、素食者的最愛！但近來網路卻傳言，「每天食用黃豆製品，恐因雌激素攝取過量，使男性精子數量大幅下降，影響生育力。」，引起網友恐慌。可真有這一回事嗎？且聽泌尿科醫師說分…
http://www.top1health.cn/Article/6/34021
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

…素賀爾蒙出了問題。建議走投無路的小腹婆們，可以適度食用天然的黃豆製品，如豆漿、豆腐、毛豆等，補充天然的植物性雌激素。 ![當你試過無數方法，還是無法減掉的小腹的肥肉時，有可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000
解酒來碗味噌湯　快速醒腦助消化

…食物專家杉浦蘭，在其著作《這樣吃，變有錢》一書中指出，味噌是黃豆、米麴和食鹽一起發酵而成的發酵食品，含有優良蛋白質、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842
美容減重又豐胸？豆漿真的那麼神？

…漿的小迷思吧！ **喝豆漿養顏美容？** 多攝取黃豆或黑豆中的異黃酮，不僅刺激膠原蛋白生長，保持肌膚彈性，其中的亞油酸更可有效阻止皮膚細胞黑色素的合成達到美白護膚的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/33853
鐵質攝取過多促氧化　恐有致癌風險

…物鐵的平均吸收率：大米為1%、玉米為3.5%、麵粉為10%、黃豆只有7%。穀類來源的鐵質，生物利用率最低。女性經常因為食量小，飲食熱量容易攝取不足，連帶著造成鐵質的攝取量也…
http://www.top1health.cn/Article/320/33822
口渴才喝水來不及！美肌秘密大公開

…，蛋白質是合成血紅素的元素之一，因此也要補充優質蛋白質，像是黃豆製品、牛肉、雞肉等。  ![香蕉牛奶富含色胺酸，能幫助睡眠。][91224] **秘…
http://www.top1health.cn/Article/320/33784
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…例如鮭魚、鯖魚，鯡魚，沙丁魚；植物性成分就包括大豆油、堅果、黃豆中。不只可以補腦，對心臟、關節都有助益。【蔬果類】 **藍莓、番茄抗氧化+補腦** 別小看莓果的威力，藍…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
黃豆只要去皮　就能減少80%普林？

Q：坊間傳聞黃豆（大豆）只要去皮，就可以減少80%的普林，真的嗎? 黃豆含有豐富的營養物質，其中蛋白質含量約佔40%左右，是素食者的蛋白質來源之一。然而，向來對於黃豆的「利…
http://www.top1health.cn/Article/320/32722
不一樣的水果優格！女營養師的美肌秘方

…取膳食纖維含量高的食物，例如全榖類、深綠色蔬菜、黃紅色蔬果、黃豆製品等，促進腸道蠕動、幫助排便，減少腸道中宿便產生的有害物質，皮膚才會好！ **彩虹蔬果579　美肌力大加分*…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

…白菜、蘿蔔、苜蓿、海藻、紫菜、牛蒡根、香菇、柳松菇、皇帝豆、黃豆、紅豆、扁豆、核桃、松子、腰果、葵花子、南瓜子、黑芝麻、花生、杏仁、啤酒酵母、卵磷脂、小麥胚芽等。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步

…的豆腐、里肌肉、去皮家禽類、帶殼海鮮類，以及富含優質蛋白質的黃豆製品（非基因改造）、富含Omega-3脂肪酸的魚類（比如鯖魚、秋刀魚、鮭魚）。選擇蛋白質食物的秘訣是：沒有腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/32667

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