體重增加 | 搜尋結果

「體重增加」搜尋結果

總共找到 767 筆符合關鍵字「體重增加」的資料

季節憂鬱發作　日照2小時不憂鬱

…元氣、懶洋洋不想動、睡很多、吃很多，尤其愛好澱粉類食物，造成體重增加的情況。  ![運動可提升腦部血清素，建議多快走或是慢跑，穩定憂鬱情緒。][72549…
http://www.top1health.cn/Article/74/22807
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…餐需700大卡計算，過年連續6天、每天吃1餐傳統年菜，就會讓體重增加2.1公斤，需以每小時6公里的速度快走，走約295公里（約台北到台南的距離）才能消耗。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
孕媽咪求骨感美？當心！胎兒體重過輕

…須適當儲備能量，以為將來的生產及哺乳做好準備，因此懷孕期間的體重增加最好控制在10公斤上下。 **【紙片人孕婦可能遭遇的4大問題】** 體重過輕、體型過瘦的紙片人孕媽咪，在…
http://www.top1health.cn/Article/145/22669
【查疾病】經前期綜合症

…明顯的生理、心理及行為方面的改變，例如焦慮不安、憂鬱、暴躁、體重增加、水腫、長痘痘、皮膚乾燥、便祕、肩膀痠痛等症狀。這一些症狀始於經前1～2周，經前2～3天加重，月經來潮後…
http://www.top1health.cn/Article/157/22616
這樣也會胖？細菌竟是肥胖罪魁禍首

… 研究已證明，在不規律的睡眠狀態下所造成的身體時差，也會導致體重增加，睡眠不足或是睡眠不正常所帶來的後果，可不僅僅是一個昏沉的早晨而已！根據研究，當老鼠的睡眠被干擾，體內的…
http://www.top1health.cn/Article/292/22581
李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

…酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，產後晚餐只吃葡萄，一星期就減掉1.5公斤。營養師指…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
無懼妊娠紋！準媽媽抗痕飲食報你知

…性。 **【飲食調理】** 均衡攝取營養，保持正常的體重增加速度，少吃油炸、高糖的食品，多吃膳食纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素 C 的食物。每天早晚喝 2 杯脫脂牛奶，以…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395
前列腺肥大症不適？毛巾熱敷法紓緩

…巾放在椅子上，對準熱敷部位坐下。 **Point：**利用體重增加服貼度，效果比其他姿勢更好，也更容易傳熱。請調整熱敷巾溫度，避免燙傷。
http://www.top1health.cn/Article/248/22364
調整孕期免疫力　造媽媽寶寶好體質

…神經系統功能與延緩骨質疏鬆，讓孕媽咪改善許多孕期不適，也控制體重增加。除了透過運動之外，孫安迪醫師也建議孕媽咪能經常練習緩慢的腹式呼吸法，讓經絡運行保持在最佳狀態或時常抬腿…
http://www.top1health.cn/Article/200/22363
遠離感冒！4秘訣打造身體最佳狀態

…：可抑制緊張感 3.芋頭和酪梨：改善水腫 4.豆漿：防止體重增加大家覺得怎樣呢？　只要身體狀況稍微有點不適繼續勉強下去的話，在公事上無法發揮最佳狀態，平時生活上也無法玩…
http://www.top1health.cn/Article/248/22298
產後瘦身！3關鍵有效減重

…婦產科醫師的說法，以三個時期的孕程來看，各階段均有建議的最大體重增加公斤數；如果超出太多，不但可能造成母體的健康負擔，連帶還會影響胎兒在子宮的發育狀況。 ‧第一孕程（前期），建議…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263
冬天抗憂鬱！揪團吃起司鍋補B12

…而女生比男生更易發病，主要症狀包括憂鬱、渾身無力、精神不濟、體重增加等。 **相揪來吃起司鍋　補充B12 與鋅遠離孤單** 根據英國《每日郵報》報導，瑞士人愛吃起司鍋，起司…
http://www.top1health.cn/Article/320/22241
低語癌症！卵巢癌發生率上升4倍

…能沒有任何症狀，或只感到背痛、疲勞、腹脹、腹痛、便祕、頻尿、體重增加等並不特殊的症狀，容易被當作小問題而延誤診斷，導致近5成患者發現時已屬晚期（第3及第4期），且致死率高，因此婦女…
http://www.top1health.cn/Article/233/22199
喝母奶容易餓？5問題解開母奶迷思

…不多的。基本上，只要寶寶的尿意清澈，解尿次數多，大便不乾硬，體重增加良好，就代表喝到足夠的奶水。」 **Q5／前奶與後奶的差別？** 楊靖瑩醫師表示，研究發現，當乳房愈脹的…
http://www.top1health.cn/Article/251/22183
海味珍品扇貝　抗皮膚癌降血脂

…被餵以高脂高糖份飲食，並搭配扇貝做為主要蛋白質來源時，老鼠的體重增加幅度，與吃雞肉或是鱈魚為主要蛋白質的老鼠相比，吃扇貝的老鼠體重增加幅度最少。在比較血脂濃度時也發現，吃扇…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137