骨骼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

鉛中毒真恐怖！顏宗海：在骨頭半衰期長達25年

…上。毒物科醫師指出，鉛會隨著血液侵入體內的腦、腎、肝、皮膚與骨骼，尤其囤積在骨頭裡的鉛半衰期長達25年，如果要全部代謝掉，至少50年。擔心自己鉛中毒的民眾，可以先自費檢驗血鉛與尿鉛…
http://www.top1health.cn/Article/240/29411
骨鬆性骨折危機女比男高　3招快補救

… **年輕時骨密多增1成　骨鬆可慢13年報到** 關於骨骼健康的鈣質、維生素D和蛋白質等關鍵營養素攝取量不足，是骨質疏鬆症的潛在危險因子之一。IOF指出，在年輕時期多增加10…
http://www.top1health.cn/Article/248/29310
吃胖點轉大人才快？轉骨要先開脾胃

…補腎！開脾胃同樣重要** 陳玫妃中醫師表示，中醫認為，人體骨骼發育旺盛與否，和五臟六腑中臟氣的盈虧息息相關，當腎氣充盈時，骨骼的發育生長會較快速；而腎氣充足與否，又與脾胃相關連，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29284
萵苣炒山藥這樣吃　解膩去油又防癌

…者食用萵苣可以多吃萵苣。萵苣含氟豐富，有保護牙齒的作用，有利骨骼的生長，對兒童有益。 **最佳食用方法：**萵苣可做主料，也可作配料，一般適合炒、燒、拌等，還可醃漬及製作泡菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/29265
抽筋非吃香蕉不可？必知抽筋真正5原因

…類，包括夜間抽筋、運動出汗、肌肉過勞、部分藥物副作用，或本身骨骼異常等。 **一、夜間抽筋：** 老年人因身體機能退化、新陳代謝變慢，容易有電解質不平衡的現象，本身就是…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285
怕膽固醇不吃蛋黃！三低中壯族行動力拉警報

…擔心膽固醇過量而不吃蛋黃，鈣質和維生素D攝取不夠，都容易導致骨骼、關節和肌力的行動力下滑，嚴重甚至會增加骨折的風險。 ![運動是建構肌肉量與肌力不可或缺的關鍵，也能幫助骨骼健康，…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268
老年人骨鬆別輕忽　保命防跌護長者

… ![衛生福利部南投醫院鄭明德副院長表示，骨質疏鬆症是指體骨骼的骨質流失過多，只要輕微的外傷就導致老人骨折。（圖片提供／衛生福利部南投醫院）][85499] **髖骨骨折的…
http://www.top1health.cn/Article/238/29256
解凍關節！聰明抗老不NG

…、手腕、膝蓋等處，其實除了這些顯而易見的地方，人體的206塊骨骼之間有很多不同類型的關節，按「可活動程度」可分為不動關節、微動關節及活動關節；人體大部分的關節都屬於活動關節，如肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/164/29213
防骨質疏鬆要吃對　趁年輕先儲存骨本

…在停經後，骨質減少的速度會加快。][85402] 人體骨骼的骨質大約在20至 30歲會達到最高峰，之後骨質會逐漸減少。尤其女性在停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232
紫菜原來這麼好　護眼補鈣保骨本

…自大海的紫菜，也含有豐富的類胡蘿蔔素，有助維持正常視力，對於骨骼和牙齒的生長發育有幫助。另外，營養師指出，紫菜含有不少鈣質，搭配同樣含豐富鈣質的吻仔魚一起料理，補鈣更輕鬆！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/29176
胸腹幫浦呼吸法　2分鐘打造易受孕體質

…2萬次的「運動」。只要懂得正確呼吸就能提高新陳代謝，也能調整骨骼，甚至能控制壓力，讓身體變得容易受孕。簡單地說，每一次的呼吸都能喚醒妳身為女性所擁有的原有功能。 ![][85…
http://www.top1health.cn/Article/324/29169
給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

…加上年老退化、長期承受上身壓力，長輩容易出現膝蓋間軟骨磨損、骨骼鈣化等情形，使骨骼末端相互摩擦的情形加劇，倘若又沒有補充足夠的膠原蛋白來減緩軟骨間的摩擦，恐造成關節炎找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/29082
青少年網路成癮！小心高血壓找上門

…進行60分鐘的體能活動，而且應包含有氧運動如跑步、游泳，以及骨骼強化運動如打籃球、打網球。
http://www.top1health.cn/Article/248/29074
孩子身型瘦是發育不良？3類型原因大不同

…高明顯比人家矮一截，體重較正常輕：** 考慮是否有內分泌或骨骼生長異常，例如：馬戲團裡的侏儒即屬於這一類型。 **類型3／頭圍與身高正常，但體重明顯較輕：** 屬於營養不…
http://www.top1health.cn/Article/231/29144
不孕原因是「它」！高跟鞋釀子宮後屈阻受孕

…穿法不但容易造成子宮後屈，也容易造成拇指外翻，甚至會造成全身骨骼變形。加上因為肌肉緊繃而變硬的關係，還容易引發肩膀酸痛、腰痛、內臟下垂引起的婦科疾病等。持續穿著不適當的鞋子，即使現…
http://www.top1health.cn/Article/145/29118