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…!」婦產科醫師表示,游泳不但能消耗較多熱量,也能減輕大肚子對骨盆的壓力,的確很適合孕媽咪。除了游泳,水中走路和蹲坐也是很好的運動! ![準媽咪劉真聽說游泳對孕婦有好處,也想嘗試看…
http://www.top1health.cn/Article/17/30317…找醫師求診,經過檢查發現是陰道軟組織惡性肉瘤,並且已經轉移至骨盆與骨盆底肌肉,腫瘤發現時接近8公分大,臨床上少見,診斷屬於第四期軟組織惡性瘤,經過手術切除後正在進行化療中。現在隨著…
http://www.top1health.cn/Article/13/30311…鈣是女生的重要課題!常聽老一輩的人說,「女孩子多吃鈣,長大了骨盆硬,生孩子會難產」。事實上,難產的原因是胎位不正、骨盆狹窄、宮縮無力等,不僅不是因為補太多鈣,反而還是「缺鈣」造成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197…來越好,也是從身體達到平衡以後開始的。我之前因為過度運動導致骨盆和脊椎歪斜,所以我會穿著矯正皮帶矯正姿勢,並且一面做瑜伽。不過,像我這樣必須靠矯正皮帶輔助的,算是特殊情況。不管是彼…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164…現搔癢、怪味、乾燥、分泌物過多等現象。更嚴重的,甚至可能引起骨盆腔感染、不孕等問題。 **化學藥劑用太多 緊身衣物也糟糕** 另外,有些女生雖然懂得挑選私密處專用品,卻選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/30142…發性經痛,此外有還有4種疾病會引發經痛。 **一、慢性骨盆腔炎** 由於骨盆腔炎涉及生殖器官所有內藏部分,包括子宮、輸卵管及卵巢的炎症。炎症可局限於一個部位,也可幾個部位同…
http://www.top1health.cn/Article/324/30123…①雙腳張開與肩同寬,距離牆壁半步至一步,身體靠在牆上。 ②骨盆貼住牆壁,慢慢將上半身往前彎,做出鞠躬姿勢。 ③動作維持2、3秒後,上半身慢慢抬起,回復為原來直立的姿勢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/167/29985…確有效的治療方式。 **1.行為治療:**包含以擠壓陰莖、骨盆腔運動為主的「自我治療法」,採取性交中斷方式的「行為療法」,及塗抹局部麻醉劑降低敏感的「局部治療法」與手術等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/5/29997…》中指出,薦腸關節是緩和身體重量和外部衝擊的避震器,主要連接骨盆中央的薦骨和兩側的腸骨。功能正常的薦腸關節,可以減輕腰椎和腰部肌肉、膝蓋和髖關節的負擔;一旦薦腸關節功能異常時,大多…
http://www.top1health.cn/Article/167/29817…的時間點有兩個,一個在懷孕初期、一個在後期。懷孕初期子宮仍在骨盆腔內,隨著胎兒的成長,子宮會慢慢變大,壓迫到前面的膀胱,會出現想解尿的感覺;到了懷孕後期,胎兒的頭部下降進入骨盆腔,…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866…習慣用左邊咬合,時間久了左側咬合線會較低,左肩就會翹高、左側骨盆會降低,全身的骨架都因此受到影響,導致脊椎側彎。 ![][86315] 牙齒影響的層面竟然這麼廣,看了是不是…
http://www.top1health.cn/Article/55/29601…定為肩難產。而醫師接生時需要將寶寶外迴轉,使其臉朝下配合媽媽骨盆曲線,當寶寶外迴轉後卻無法娩出,也是肩難產的徵兆。胎兒當時尚未能用肺呼吸,仍依賴臍帶,當胎頭縮回去時並不會被悶住,但…
http://www.top1health.cn/Article/200/29654…子疼就能緩解了。保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。 **裸睡** 陳小姐說,她以前月經很不規律,後來有醫生建議她裸睡,調理了兩三個月後,現在時間很準。當…
http://www.top1health.cn/Article/324/29589…疾病本身的嚴重程度有關;但是直腸手術則比較困難。因為直腸位於骨盆腔內,被窄窄的骨盆包住侷限了手術空間,加上直腸旁邊佈滿了神經與血管,並且有兩條緊鄰的輸尿管經過,手術過程中除了不要傷…
http://www.top1health.cn/Article/319/29441在生寶寶的時候,需要充分發揮力量的就是骨盆底肌。藉由一邊將意識集中在骨盆底肌,一邊進行孕婦瑜伽,就能練習生產時用力的方式。 ![][85993] **先鍛鍊骨盆底肌,讓生產…
http://www.top1health.cn/Article/17/29459