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「馬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「馬」的資料

路跑隔天腳底痛　小心足底筋膜炎

…發生？該如何因應與避免？ ![][73654] 隨著馬拉松盛行，因腳跟疼痛而到復健科就診的患者，近年來有增加的現象。常是做完賽前特訓，或者跑完賽事的隔天早上醒來，要下床時，…
http://www.top1health.cn/Article/238/23308
阿河走了！獸醫：站不起來註定死亡

天馬牧場河馬「阿河」歷經兩次重摔，撐了3天，回天乏術，令人鼻酸！獸醫師表示，大型動物其實在第一次外力受創時，只要是無法站起來，無論是骨折或是其他內傷如橫膈膜撕裂傷，其實存活率都不大…
http://www.top1health.cn/Article/246/22510
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…均衡的情況，王子南營養師建議，不妨可以纖維質細緻、不需咀嚼的馬鈴薯替換米飯、麵條等主食，改善吞嚥障礙問題，並達到保護心血管健康的目的。 ![失智症患者常因吞嚥困難，容易造成偏…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
為路跑助陣　5萬瓶雞精平衡好體質

台灣1年有300場以上的馬拉松賽事，跑步早已經成為男女、老少咸宜的全民運動！為促進全民跑出健康並創造不凡的生活價值，保健食品業者自2013年開始以鷄精贊助路跑賽事，兩年來已送出超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/22387
馬鈴薯連皮吃　紫紅色防癌效果更讚

別再把營養價值高的馬鈴薯皮當垃圾丟棄了！健康蔬食的風潮盛起，《Advances in Nutrition》雜誌將馬鈴薯列為「被遺忘的營養價值」的食材之一，近年的研究發現，馬鈴薯不僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/22306
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

白嫩、鬆軟的馬鈴薯讓人食指大動！但愛美怕胖的人卻只敢遠觀，不敢放心食用。營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，同時也有高纖低脂、高鉀的特性，若烹調方式得宜、攝取適量，與白飯、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175
肩頸痠痛OUT！擴背運動馬上鬆

「你有痠痛困擾嗎？」根據一項調查指出，台灣1年使用約4億3千8百萬片痠痛貼片，平均1個人每月即使用6片痠痛貼片，總長度足足可以繞台灣7圈。現代人長時間打電腦、滑手機、姿勢不正確，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/22170
【講座】急性冠心症衛教

…生活．守心有撇步」—急性冠心症衛教講座，由高雄榮總心臟內科的馬光遠、黃偉春與鄭錦昌醫師與胡靖意營養師，主講急性心肌梗塞治療與預防，並安排現場Q&A與治療故事分享，活動採電話報名，額…
http://www.top1health.cn/Article/135/22177
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

…。牛肉因含有的脂肪和膽固醇較高，不宜過多食用。 **【馬鈴薯燉牛肉】** **食材：**牛肉250克，馬鈴薯1個，胡蘿蔔 1根，洋蔥半個，蕃茄醬、食用油、水適量 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
寶貝如廁訓練　6訣竅快速戒尿布

…廁所的欲望，也是事倍功半，如何能確定寶寶已經可以開始嘗試到小馬桶上如廁？一起來Check寶寶的發展指標吧！ **基本動作行不行** 孩子必須坐得夠穩、能抓緊馬桶輔助坐圈，才…
http://www.top1health.cn/Article/304/21889
打造迷人腰線！做3動作消除小腹

利用彈力帶做一些簡單的拉伸動作，就可以加倍燃脂效力！因為彈力帶將骨骼固定了，若再搭配拉伸動作，彈力帶的彈性會造成阻力，每做一個動作就會更費勁，並消耗更多熱量，瘦身效果可是事半功倍喔…
http://www.top1health.cn/Article/271/21788
蹲廁所練馬桶功？3招讓你變腸美人

每天早上都要蹲廁所「練馬桶功」？偏偏排不出來，讓人好焦慮？日本便祕權威醫師表示，若出現上述狀況，除了安穩自身情緒、避免焦慮感外，不妨試試蹲坐在馬桶上進行，有助舒緩、放鬆情緒，並刺激…
http://www.top1health.cn/Article/30/21680
潘瑋柏頭重擊腦震盪　防延遲性出血

…心觀察，可能病程會有變化的風險** 台大醫院急診部主治醫師馬惠明表示，針對頭部外傷的當下診斷並非「一翻兩瞪眼」，意思是指有的患者可能看似頭皮撕裂傷縫合後，已經無大礙，繼續留院觀察…
http://www.top1health.cn/Article/241/21632
吃馬鈴薯會瘦？控制總卡路里是關鍵

賣烤馬鈴薯的攤子總是香氣撲鼻，但是愛美怕胖的你總是只敢遠觀，不敢買一顆大快朵頤一番嗎？不用擔心，一項美國最新研究指出，馬鈴薯其實有助減肥，只要控制好總卡路里的攝取量就行了。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21527
心跳停止搶救　低溫療法防腦部缺氧

去年底，德國「車神」舒馬克滑雪時受傷，腦部重創昏迷，後來成功甦醒脫離險境，歸功於「低溫療法」的幫助。但「低溫療法」究竟是什麼，真有這麼神奇？小兒科醫師表示，「低溫療法」除了使用在腦…
http://www.top1health.cn/Article/236/21408