飲水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飲水」搜尋結果

總共找到 800 筆符合關鍵字「飲水」的資料

天熱水喝太少！春季結石患者增3成

…天，迎來的春天卻不斷飆高溫，許多人流汗量增加，卻維持著冬天的飲水量，水喝太少造成結石的機會增加，泌尿科門診也發現，3月因結石求診的患者比冬天增加約3成。醫師提醒，台灣逐漸進入結石的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23658
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…師針對消化不良型的肥胖者，提出減重重點如下： **1.足夠飲水：**門診觀察發現，便秘患者平日水份及膳食纖維攝取量普遍不足，建議每天應喝2000到3000cc的水，可分早中晚各1…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
減肥晚餐怎麼吃？高纖素食一定瘦

…能導致胃炎和消化性潰瘍的發生。而在晚上9點之後，除了飲水最好不要再吃任何東西，餐後4小時內切記不要就寢。因為食物進入胃腸道後，大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰，4-5小…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581
喝水好處多！防發燒傷腦莫忘補水

…學表現失常等；另外，有研究指出90%的頭痛症狀，可能是脫水或飲水不足所造成。腦部脫水的根源來自胃部是否飲用足夠水分或因嘔吐失水。 **發燒易傷腦？水份缺乏是關鍵！** 當孩…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558
雞湯催奶恐增肥！四多一減催奶OK

…以充足的水分攝入有利於奶水的合成和分泌，普通人每天應至少單獨飲水1200毫升（約6杯水）以上，哺乳期的媽媽還應該多補充1000毫升左右，但如果這1000毫升全靠喝白開水的話，對乳母…
http://www.top1health.cn/Article/234/23481
遠離數羊的日子　酸棗仁湯助好眠

…免晚餐太過豐盛或太晚進食，而影響睡眠。 5.晚上避免大量飲水，以免夜尿次數過多而影響睡眠。 7.睡前泡澡或泡腳，可疏緩一天緊張的情緒，有助睡眠。 8.不要將工作帶到床上…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473
防諾羅8絕招！228可望解除疫情

…前。 **絕招2／**徹底清洗水果和蔬菜、徹底煮熟食物，飲水要先煮沸再飲用，絕不生食。 **絕招3／**外食要選擇乾淨衛生的餐飲場所。 **絕招4／**食物需要封上保鮮膜以…
http://www.top1health.cn/Article/248/23278
【查疾病】流行性感冒

…藥、鼻塞流鼻水藥等。日常應保持體力多休息，增加抵抗力並且大量飲水使得新陳代謝穩定，能夠使得流感早日康復。另外，流感流行期間建議可先行接種疫苗，有一定程度的預防效果。
http://www.top1health.cn/Article/157/23134
滴滴答答頻尿　膀胱過動症望遊興嘆

…成的自然現象，而隱晦不願就醫，多數人會採取預防性的解尿、限制飲水量、經常性使用棉墊、穿著寬鬆或深色衣服來避免漏尿導致的尷尬情況。其實，膀胱過動症屬於一種醫學疾病，且不屬於正…
http://www.top1health.cn/Article/10/23272
諾羅來勢洶洶　勤洗手+漂白水消毒

…的傳染力越強，主要透過糞便與口傳染，如吃入被病毒污染的食物或飲水、接觸被諾羅病毒污染的排泄物、嘔吐物等物體表面。衛生局徐永年局長表示，諾羅病毒的潛伏期一般為24至48小時，…
http://www.top1health.cn/Article/240/23260
私密處頻感染？十大NG生活習慣

…水坐浴的次數不限，建議多次執行。 **妙招2／適量飲水：** 適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。 **妙招3／泌尿道感染的保…
http://www.top1health.cn/Article/234/23203
塞車族夢魘！開車防憋尿2招自保

…臨，為了避免因憋尿造成膀胱發炎，預防之道，首重在於養成良好的飲水和排尿習慣。特別是有攝護腺肥大的中老年族群，如果平時就未按時服藥，過年期間又吃多了生冷食物、瓜類、啤酒等等，…
http://www.top1health.cn/Article/4/23213
羊年腸胃不生氣　茶飲按摩來守護

…黃帝內經》提到飲食養生的基本原則是「食飲有節」，也就是進食及飲水要有一定的節制和原則。另外，「飲食自倍，腸胃乃傷」，如果違背食飲有節的原則，養成各種不當的飲食習慣，如五味偏嗜，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150
懶人保養法！護健康20妙招（上）

…吧！ **妙招2／喝白開水** Q：每個人一天所需的飲水量是8大杯嗎？ A：「不，不應該用一個標準去套用在所有人身上。」Michael博士表示，「每個人生活中的變因太多了…
http://www.top1health.cn/Article/292/23058
喝水學問大！最佳建議時間大公開

…有人說喝不到這麼多，原因是什麼？因為沒有建立良好的「飲水習慣」和一個良好的「喝水時間表」。一般人吃飯是有時間表的，一到中午12點，不管餓不餓都會去吃飯。但沒有人想到，在早上…
http://www.top1health.cn/Article/203/23061