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「零食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「零食」的資料

上班體重直飆？外食族必學5食技巧

…成了，可是隨之而來的補償心理很可能讓你不自覺地吃下過多點心、零食犒賞自己！如果你真的必須省下外出用餐的時間，至少不要坐在電腦前吃飯，選擇茶水間或閒置的會議室等空間吧！ **技…
http://www.top1health.cn/Article/145/25713
狗狗看獸醫難搞定？4口令乖乖不動

…stay做的非常好，一動也不動，那麼ok說出口時記得要配上小零食作為獎勵 **※小技巧：**stay這指令較偏向命令式，講stay時音調若為向下且較為堅定，可讓狗狗更能夠清楚…
http://www.top1health.cn/Article/145/25595
瘦身不再難！快學7健康飲食法則

…仍會渴望它所需的東西。」減重專家Dee指出。「你可適時地吃點零食，務必挑選紮實點的東西，不要買類似脫脂冰淇淋的食品。真正的食物能提供你享受和飽足感，並降低之後你過量飲食的可能性。」…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564
貓咪不再怕醫生　輕鬆看病5撇步

…撇步2：讓貓咪對醫院產生好的連結** 可以帶一些貓咪喜歡的零食或罐頭，在醫院餵貓咪吃；也可以帶貓咪或飼主平常使用的毛巾、毯子等物品，因為有貓咪本身／飼主的味道，會讓貓咪安心許多。…
http://www.top1health.cn/Article/246/25452
遠離不該上的癮！這樣做助戒糖

…「吃」** 你是以補充能量之名、行貪吃之實？亦或是藉由分享零食的機會與其他同事聊天殺時間？當你理解自己為何而吃後反而更容易改變，如果你是因為無聊或是單純的嘴饞想吃點心，站起來，活…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484
孩子健康一把罩！培養3飲食好習慣　

…**危險食物點點名** 1.含糖飲料。 2.糖果、餅乾、零食。 3.蜜餞、醃漬物。 4.油炸食物。 5.果凍。 6.湯圓。 7.生食。 8.基因改造食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/25351
你吃的葵瓜子安全嗎？睜大眼睛挑

…眾所青睞。主要是因葵瓜子含有豐富營養元素，更是居家休閒的健康零食。不過，專家提醒，選購葵瓜子應以子粒大而飽滿，果實色澤呈褐灰色，外觀扁長無蟲蛀者為佳，細嚼慢嚥之後，更別有一番好滋味…
http://www.top1health.cn/Article/248/25162
不能散步？等待訓練發洩狗狗精力

…可以學會坐下、趴下、等待，更可以把這些訓練融入日常的遊戲和吃零食和散步當中，以下的訓練特別是針對平常在家中就可以做的小小訓練和互動。例如，如果狗狗平常喜歡玩撿玩具的遊戲，你…
http://www.top1health.cn/Article/246/25144
好萊塢最夯運動！瑜珈4好處報你知

…意或壓力時會做一些事情來消除的習性，多數女性有壓力時會增加吃零食的量，有時更會不小心吃過量。進行瑜珈可讓欲望獲得控制，了解自己本來的食慾以避免過食或嘴饞。 ![][76056…
http://www.top1health.cn/Article/306/25065
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…所流失的營養，還能增加飽足感、穩定血糖，減少媽咪正餐之間想吃零食的慾望。 **5.多攝取高纖維食物** 含有大量纖維素的蔬果，是媽咪每天一定要補充的瘦身好食物。高纖維和高蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
助眠補充好食物　吃葵瓜子不數羊

…了！隨著現代人的養生觀念進步，以及生活品質提升，正確食用休閒零食，也能獲得意想不到的保健好處。在眾多零食當中，堅果類是健康好選擇，尤其是有失眠困擾的人，不妨適度補充富含色胺酸的食物…
http://www.top1health.cn/Article/76/25037
這樣不胖！名模米蘭達公開4保養法

…實攝取的主食，若是過於壓抑會使身體對糖分感到欲求而忍不住攝取零食等含有砂糖的東西。另外雖然攝取含有充分維他命及礦物質的玄米相當健康，但容易消化不良因此最好和白飯混合。梅干在…
http://www.top1health.cn/Article/101/24966
帶幼兒出國旅遊　媽咪必知4事項

…**注意事項4／搭機．必備安撫孩子情緒小物品** 飲用水、零食餅乾、小糖果、玩具書、小車車、黏土。其實多數爸媽最擔心的就是搭飛機如果遇到壓力不舒服，應該如何協助小孩面對，這部…
http://www.top1health.cn/Article/87/24674
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

…制飲食衝動的大腦活動減少，增加飽腹感，也降低夜間攝取高脂高糖零食的意願。一般人若能在吃飯前先飲用無糖豆漿補充蛋白質，就能透過提升飽足感的方式抑制食慾，避免吃進太多高熱量食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
智障兒一口爛牙　牙醫師聯手做齒檢

…常卻一直發胖，在一次因牙痛就醫後，導師才發現他會經常跟別人要零食來吃，吃完卻沒有仔細潔牙，時間一久變成嚴重蛀牙需拔牙。事後，導師嚴禁大家餵食阿生，且加強口腔衛教等潔牙觀念，希望慘劇…
http://www.top1health.cn/Article/237/24687