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…富的維生素K,對於骨骼保健也特別有益。 **吃西洋菜可防癌** 根據英國《每日醫療新聞網》報導,西洋菜與防癌明星蔬菜羽衣甘藍、花椰菜等同屬十字花科。研究顯示,西洋菜和其他十…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029…因表現,但好的飲食則會提供一個好的環境來對抗壞的基因,因此,防癌的健康原則就從日常飲食中減少致癌物質的攝取開始。 **防癌有一套!彩虹蔬果579+規律運動** …
http://www.top1health.cn/Article/314/21998台灣人傳統早餐愛吃飯糰,而講究養生的人,特別愛吃營養CP值高的紫米飯糰。根據國內食藥署資料顯示,紫米比起蓬萊米(白圓米)多了11倍的膳食纖維;美國也有研究證實,黑紫色的紫米,就如同…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995…更含有活性物質鞣花酸,能消除天然與加工品致癌物的作用,達到預防癌症的功效。 ![][68992] **櫻桃為什麼被稱為美容之果呢?** 從中醫的觀點來看,櫻桃味甘性溫,具…
http://www.top1health.cn/Article/145/21969你喜歡吃日本的蕎麥麵嗎?蕎麥種子素有「淨腸草」美名,磨成粉可以製成日本美食中常見的「蕎麥麵」。蕎麥能淨腸是因為含有豐富的膳食纖維,有助排便,其實蕎麥也有淨化血管的功能,可以預防許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959…** 三黑指的是香菇、黑木耳、黑米等3樣食物。其中,香菇能防癌抗衰,對膽固醇有溶解作用,適度食用有助降血脂、減少血液中的壞膽固醇含量,更有利預防骨質疏鬆。做法上首推「黑綠配」的香…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960懂得養生的人,都知道吃「粗食」就對了!歐洲人也不例外,他們愛吃黑麥麵包(Rye Bread) 當主食,因為比起鬆軟的白麵包,口感扎實的黑麥麵包,營養也更為實在。根據國外研究顯示,多…
http://www.top1health.cn/Article/320/21945…身體內/**雞蛋協助女性補充體力,還能健腦益智、延緩衰老、預防癌症 **功效:**雞蛋提供人體多項必需胺基酸,可迅速補充體力,改善生理期倦怠、不適的情況,雞蛋蛋黃中的卵磷脂、維生…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940…研究指出,海帶中還含有「褐藻醣膠」,具抗發炎和抗病毒特性,是防癌食物,以及未來有可能研發為藥物。 ![海帶中還含有「褐藻醣膠」,具抗發炎和抗病毒特性,是防癌食物,以及未來有可能研…
http://www.top1health.cn/Article/248/21926…洋蔥當中含有豐富的硒,硒為抗氧化物穀胱甘肽的成分之一,可以預防癌症、糖尿病,穀胱甘肽是具有很強的抗衰老作用。 **超級食物3/葡萄** 葡萄中的原花青素和白藜蘆醇,具有超強…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910不抽菸也遭殃!肺癌連續28年蟬聯台灣女性癌症死亡率第1名,其中約9成女性沒有抽菸的習慣,卻因經常暴露在二手菸、煙塵等環境中,以及家族病史,造成非吸菸型肺腺癌的女性確診比例快速上升,…
http://www.top1health.cn/Article/261/21872乍聞罹癌的消息,絕大多數癌友會問「為什麼是我?」事實上,癌症與基因有很大的關連,一份研究發現,DNA複製速度過快會影響細胞的基因穩定性,而「組織蛋白 H2B泛素化」的煞車機制,可調…
http://www.top1health.cn/Article/319/21869…巢腫瘤,所幸立即接受手術和治療,目前身體仍相當健康,且化身為防癌尖兵,以自身抗癌故事,積極鼓勵民眾接受癌症篩檢。 ![早期癌症多沒有明顯症狀,但透過癌症篩檢可及早發現病灶且進行適…
http://www.top1health.cn/Article/233/21854日前一支由蜜雪兒‧歐巴馬拿著一顆「蕪菁」隨著嘻哈音樂搖擺的影片,在網路上風狂點閱,讓這個蔬菜頓時成為眾所矚目的巨星,許多還不認識蕪菁的人都想知道這個球莖類蔬菜,究竟是何方神聖,能受…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852自從頂新爆發飼料牛油風波之後,再連環爆出樹森公司向詮亞購進2888公斤粉末牛油,使用於重組牛肉,竟然原料也來自頂新的飼料牛油,且已製成83萬餘公斤的重組牛肉,並已流入平價牛排店、燒…
http://www.top1health.cn/Article/261/21810