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…玩自己的玩具,無法與他人一起玩耍。 **3.明顯固著行為或自我刺激行為:**例如事情要遵從一定的順序、一直重複同樣動作等;或自我刺激行為產生,如喜歡看旋轉或敲撞自己的頭部、啃咬手…
http://www.top1health.cn/Article/145/37437…眾人心惶惶,衛福部建議家長多陪伴和安撫孩子的情緒,並教導孩子自我保護的方法。][98614] **女童家人目睹慘劇 慎防創傷後壓力症候群** 針對此起駭人的不幸事件,衛…
http://www.top1health.cn/Article/245/37398…使他們受用一生:「教孩子釐清自己的習慣,也有助於他們瞭解如何自我克制。」 即使是**小學階段**的孩子,杜希格說,也能瞭解任何習慣的三個組成部分:觸發習慣的原因、習慣本身、習…
http://www.top1health.cn/Article/251/37354…磨牙或不當咀嚼等都是可能因素,若感覺顳顎關節不適,可採取6大自我護理措施,緩解疼痛。 ![顳顎關節障礙好發於20至40歲女性,壓力、磨牙或不當咀嚼等都可能引發。][98384] …
http://www.top1health.cn/Article/237/37328…定考哪所大學、填哪個科系等人生重要課題的時期。大部分的人都會自我審視,思考自己對什麼有興趣、專長在哪。 當然一定有人礙於現實狀況而選擇了異於自己所想的路,但能夠在人生的重要岔…
http://www.top1health.cn/Article/245/37199… Selina並且親簽「幸福酷卡」,寫下「自信.自在.自我實現」的期許,作為一年後為自己獻上的祝福。此活動一般民眾趕快上網也能索取「Selina限量幸福酷卡」,即能擁有屬於自…
http://www.top1health.cn/Article/242/37196…續性的焦慮、煩躁、心情低落、身體不適、失眠等問題,雖然已嘗試自我調適,但仍舊無法恢復,就需要考慮求助精神科醫師,進行適當治療。 **【職場適應障礙自我檢測 】** 要知道自…
http://www.top1health.cn/Article/245/37159…體抵抗力變差,容易感染。 **避免吸入PM2.5 做好自我保護** 一旦PM2.5進入肺泡後,很難被人體清除,最好的自我保護方法包括: 1.減少暴露在PM2.5之下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37130… 不要懷疑~牙齒健康也跟失智症息息相關喔~快和阿公阿嬤一起自我管理,養成正確刷牙的習慣!並且要及早治療牙周病與蛀牙,可避免因口腔細菌的感染,而影響到大腦的健康!
http://www.top1health.cn/Article/140/37029…狀況不會加劇,應該3個月到1年內做1次定期追蹤。 **自我檢查 防視力退化** 陳瑩山醫師強調,飛蚊症的追蹤除了定期回診外,民眾也可透過每天早晨起床自我檢查,掌握病況,建…
http://www.top1health.cn/Article/244/37012…大腦的保健很重要、很重要、很重要,而「運動333」正是最好的自我管理原則,每週運動3次、每次30分鐘、心跳要達到每分鐘130下,就可以降低失智症發生機率囉!
http://www.top1health.cn/Article/31/37025…判斷自己的態度好不好。即使小學生,生氣大鬧也多是因為還沒學會自我控制,不是對父母的惡意。 如果爸爸媽媽把孩子生氣哭鬧解釋為「態度不好」而處罰,反而會引發真正的問題。 *…
http://www.top1health.cn/Article/212/37079…危險因子!而晚年體重異常降低也可能是失智症的徵兆。也就是說,自我管理體重,避免過重或過瘦,BMI指數維持18.5~24的健康體位,是預防失智症的重要防線喔!
http://www.top1health.cn/Article/140/37023…,減少紅肉,多吃魚,還要有愉快的用餐氣氛。預防失智就從飲食的自我管理開始!
http://www.top1health.cn/Article/31/37022…少年身材霸凌問題日益嚴重。為幫助孩子維持健康體重但不造成負面自我形象,家長不應以「減肥」作為鼓勵孩子健身的理由,應該引導孩子為健康、快樂而努力。 孩子開始為身材困擾的年齡…
http://www.top1health.cn/Article/87/37046