…尿病為例,人體在壓力過大時會產生壓力荷爾蒙,而壓力荷爾蒙是與胰島素拮抗的,此時便會引起胰島素不穩、造成血糖增高。此外,患者中也常見因工作忙碌,三餐進食時間不穩定而導致服藥不規律,都…
http://www.top1health.cn/Article/33/50198…般來說,我們的身體在攝取食物後,血糖值上升時,具有從胰臟分泌胰島素來降低血糖值的機能,而胰島素則有容易形成脂肪的作用。但如果是吃低 GI 的什錦榖麥,胰島素就不容易被分泌出來,結果…
http://www.top1health.cn/Article/248/50336…,為維持血糖恆定的重要器官。 **3. 胰臟:**藉由調整胰島素的分泌量,穩定血糖。 大腦還具有胰島素的受體,跟偵測血糖濃度的神經元,會對應血糖跟胰島素的濃度,隨時調整我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/48027…樣,前者為高GI值食物,消化後就很容易造成血糖快速上升,促進胰島素分泌,造成體脂肪生成;後者的GI值低,讓體內血糖有穩定的控制,當血中胰島素分泌較少時,也比較不會有飢餓感。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50157…益生菌種的牛奶,持續12周後,認知功能、發炎指數、氧化壓力和胰島素敏感性,皆出現明顯的改善。 **強健腦力,為什麼益生菌這麼厲害?** 為什麼益生菌的保健功效可以從腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173…中,控制血糖的目的是要「減少併發症發生」,因此有助調控血糖的胰島素,可說是治療過程裡不可或缺的重要方式。不過,坊間卻流傳胰島素施打的許多迷思,不僅是病人心中最根深蒂固、最難翻越的那…
http://www.top1health.cn/Article/33/50216被診斷糖尿病,代表生活方式該改變了。吃血糖藥跟打胰島素,並不是最困難的事情,「改變生活習慣」才是最難辦到的!糖尿病患為什麼不運動?簡言之,知易行難!雖然很多人都知道運動的好處,卻有…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150…友灰心的是,明明已經非常注意飲食、運動,也乖乖接受口服藥物和胰島素的治療,為什麼每3個月回診檢測的糖化血色素還是超標?關鍵可能在於所選擇的胰島素劑型與個人生活習慣難以配合所致! …
http://www.top1health.cn/Article/33/50139…功能的變化,同時也檢驗其他代謝及發炎指標(如氧化壓力、血糖、胰島素功能、胰臟beta-細胞功能、血脂肪、發炎指數等),觀察實驗前後的改變。 結果發現,使用益生菌的患者,認知功…
http://www.top1health.cn/Article/248/50152…。 「低GI」食物就是吃下去讓體內血糖上升速度慢,體內胰島素分泌不會太多的食物,若你吃高 GI 的食物,會使血糖升很高,這時體內胰島素大量分泌,來快速降低血糖,血糖太低又會有…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132…)或吐司(91);攝取後不但不易造成血糖快速上升,更不會刺激胰島素大量分泌,引起胰島素阻抗。 所以,對於有糖尿病、肥胖、代謝症候群、心血管疾病問題的朋友,都能適度取代部分精緻…
http://www.top1health.cn/Article/80/49030…論,簡單來說就是指藉由降低每日飲食中糖和澱粉的比例,減少刺激胰島素分泌,使血糖處於穩定的狀態,減少脂肪囤積。強調蛋白質和脂肪為熱量攝取的主要來源,除了能維持較長時間的飽足感,也能促…
http://www.top1health.cn/Article/101/48014…增而流失的能量製造,並減少老化的典型徵狀,包括體重逐漸增加、胰島素敏感性(insulin sensitivity)下降及體能活動力的衰退等等。 作者表示,許多天然的食物當中其…
http://www.top1health.cn/Article/248/48010…束。 **可能造成的問題** 人類胎盤催乳素會讓孕婦胰島素產生抗性,也因為如此才能分解脂肪,因為會影響媽咪胰島素反應性,所以孕婦血糖的濃度起伏比一般人大,這也是為什麼孕婦必…
http://www.top1health.cn/Article/213/50086…色彩。 多囊性卵巢症候群病患為了減緩症狀,減少體內胰島素阻抗性,而在日常飲食中非常嚴格控制熱量和糖分的攝取,幾乎不敢碰飲料。其實這個想法是對的,但如果真的忍不住也想喝飲料…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027