義大利 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「義大利」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「義大利」的資料

DIY！簡單3分鐘搖出自製健康奶油

…，無論是早餐的吐司大餐，或是下午的午茶麵包時光，甚至是晚餐的義大利麵，都能優雅地隨時端出安全健康的奶油料理呢！][82048] **【材料】：**鮮奶油、鹽巴、蒜末、玻璃罐、濾紙…
http://www.top1health.cn/Article/80/28105
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…5／情絲繾綣** **材料（2人份）：** 義大利麵 80 公克、蟹腿肉50克、紅椒30克、黃椒30克。 **青醬：**九層塔30公克、松子10g、橄欖油10cc…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
每天1杯咖啡　有助遠離阿茲海默症

…一天。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出，義大利的一項研究發現，適量飲用咖啡、攝取咖啡因，有助遠離讓中老年人聞之色變的阿茲海默症。 **研究發現　適量咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/320/27915
葡萄補血聖品　營養師這樣挑

…季的葡萄比較小顆，不過也比較甜。常見的有巨峰葡萄、無籽葡萄、義大利葡萄、蜜紅葡萄等。這次我們請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師為大家介紹葡萄挑選的小撇步。 *…
http://www.top1health.cn/Article/399/27856
喝鮮奶吃優格！低GI乳製品助瘦身

…56至69的食物，則屬於中升糖指數(GI)食物，包含胡蘿蔔、義大利麵等。至於升糖指數(GI)高於70的食物，就算是高GI飲食，包含白吐司、玉米脆片等，都會造成飯後血糖快速增…
http://www.top1health.cn/Article/320/27853
不養肉！15種食物孕期必備（上）

…花椰菜含有許多維他命C以後，當你吃到含鐵量豐富的食物時，像是義大利麵、糙米，這超級熱門的綠色蔬菜將協助身體吸收鐵質。  ![][80965] *…
http://www.top1health.cn/Article/17/27757
當心！晚餐避7高碳水化合物惡魔菜

…。 ![][80773] 但，不管是麵包，白飯，或是義大利麵……全都是碳水化合物。而且還有許多菜色是碳水化合物和碳水化合物組合而成的。因此這次要介紹的，是在容易發胖的晚餐時…
http://www.top1health.cn/Article/248/26707
低GI食物無負擔　營養師教聰明選

…較紮實的食物，一般較富有嚼勁，消化速度慢，也較有飽足感，例如義大利麵就比油麵條來得好。 **5.糊化程度** 稀飯的糊化程度較高，容易被腸胃吸收，GI 值反而大於乾飯，這也…
http://www.top1health.cn/Article/320/26658
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…熟，番茄少許切丁 3.生雞蛋半顆，加鮮奶15c.c.，拌入義大利香料、鹽，打勻成奶蛋液 4.將步驟2材料放入吐司，倒進奶蛋液，以攝氏150度烤箱烤15分鐘 **三、枸杞菊…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…、荸薺40g、洋蔥20g、胡椒鹽2g、橄欖油1t、少許蒜頭、義大利香料適量 **作法：** 1.櫛瓜洗淨、剖半，取湯匙將籽挖出備用。 2.牛蕃茄洗淨、切丁；荸薺、洋蔥及蒜頭切…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…番茄肉醬、橄欖牛肉醬、香椿醬等，連老法的鵝肝、日本人的海膽、義大利的青醬，以及寶島水果統統成醬，數一數，三十款好醬羅列待客，聲勢追過十八銅人陣。吃涼麵一定要的配菜，也不只小…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…都不會餓。 ![][80100] **選擇2／**義大利麵條煮到有嚼勁但不軟爛。煮熟即撈起的麵條GI（升糖值）比煮到全熟的麵來得低。這意思是說，它的碳水化合物比較慢釋放到…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

…糖果、巧克力、漢堡、豆沙鍋餅、蔥油餅、泡麵、焗烤食品、燉飯、義大利麵、玉米濃湯、酥皮濃湯、咖哩塊、奶精、奶油球、奶油霜、麵包抹醬、乳瑪琳、沙拉醬等。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
夏日自製輕食沙拉？謹記7打包要領

…的話，很可能會造成食物中毒的原因之一呢。 **要領4／義大利麵要先用橄欖油拌過** 加了義大利麵的沙拉，在打包時要注意兩點，一是先將煮好的義大利麵水分去除，二是再拌上一點橄…
http://www.top1health.cn/Article/318/26233
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

…天吃的所有穀物食品中，至少有一半是全穀物。用全麥麵包、麥片、義大利麵、糙米、燕麥代替精製穀物。 3、每週至少吃2-3份的魚肉。 4、年輕的男性，每天至少攝取38克的纖維；50歲…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109

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