水分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

為什麼洗完臉後90秒內，一定要上化妝水？

…習慣了這種顯而易見的黏稠感，很容易讓人無法分辨究竟該補充多少水分，才會真正滋潤到皮膚深處。反過來說，即使是質地如水的化妝水，只要正確使用，還是可以充分滋潤肌膚。只要從內側確…
http://www.top1health.cn/Article/249/29677
小兒退燒用酒精擦身體？醫：有副作用

…溫槍測到的體溫可能不準，量肛溫較適合。 2.發燒會流失體內水分，務必補充足夠水分，避免脫水，脫水也會導致體溫更高。 3.發熱期應少穿衣服，少蓋被子，以利散熱；寒顫時，適度添加衣…
http://www.top1health.cn/Article/22/29643
名模王心恬不藏私　５大美肌秘訣大公開

…大家分享5件每天必做的生活絕招！ **秘訣1／補充大量水分** 除了多喝水，也可以多攝取蔬果來補充不足的水分，例如水果、瓜類蔬菜、萵苣生菜等，足夠的水分可以讓肌膚充滿澎潤的…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512
解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

…幫助規律排便，不過，如果一直加強攝取纖維質，卻沒有補充足夠的水分，纖維質在腸道形成糞便的過程會吸取大量水分，水分不足會造成糞便越來越乾、越來越硬，解便也就越加困難，形成反效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/29486
秋天愛睏秋燥症來煩　補B群有活力

…湯智翔表示，秋天往往風大、天氣陰晴不定、濕度低，因此人體內的水分容易散失，導致新陳代謝受到影響，廢物累積在體內而不容易排出，民眾在秋天容易感到疲累，往往就是這個原因。 **補…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383
早晚1杯水　就能預防腦梗塞

…對身體而言是非常重要的，一般來說，人體中大約有60.70％是水分。體內營養成分的運送、老廢物的排泄、體溫調節等各種作用都一定需要水分，不僅如此，水分也存在於血液或細胞間。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/29432
纖八色植物精萃　輕鬆喝水促代謝

… **喝水小技巧：少量多次、小口慢喝** 人體有七成是水分，要好好照顧自己，就需要充沛的水分補充。特別是忙碌的上班族、外食族或學生，容易因為「忘了喝水」導致肌膚乾燥、代謝趨緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324
「泡水高屏見」！5字訣檢視腎臟健康

…負責將它們重新吸收回人體，不讓其流失。 **功能3／水分和電解質的平衡：** 人體主要的電解質，如納、鉀、氯的數量要保持恆定，腎臟就扮演著選擇性吸收或排泄的功能。身體水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/29314
重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣

…熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏仁可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內多餘的水分。關於水腫，健康達人邱錦伶提到，「水腫是我諮商時…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259
寶寶便祕不通？恐是7關鍵揪出原因

…如蔬菜、水果、全穀類，才是解決之道。 **原因3／**水分攝取不足最容易理解。這裡反而要提醒，1歲以下的寶寶，奶類是主食，來自奶類的水分已經很多，所以便祕的原因很少是因為水分…
http://www.top1health.cn/Article/304/29261
吃海蜇皮減重　搭配小黃瓜絲瓜更讚

清脆爽口的海蜇皮，屬於水母的一種，熱量低、水分高，食用之後容易有飽足感，很適合想瘦身的民眾。不過，營養師提醒，海蜇皮的鈉含量偏高，建議搭配小黃瓜或絲瓜，幫助排除多餘的鈉，對減重也更…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199
運動前後這樣吃　燃脂效果更加倍

…「運動中」吃什麼？** 1-2 小時的耐力運動，要特別注意水分補充，維持適當的血糖濃度，延緩疲勞的發生。水分的補充最好是常溫，並以少量多次為原則，平均每10-15分鐘補充100-…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…通便。 ![許多癌症病友因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。][85042] **放化療副作用、飲食精細、使用止痛劑，癌友便祕原因好…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101
喝水喝對方法　就是便祕的特效藥！

…確的喝水法，打造不積存廢物的身體** 引起便祕的原因之一是水分不足。人體一半以上是水。每天攝取水分是維持生命活動的重要任務。話雖如此，水分攝取過量也不行。水分囤積在體內的狀態，中…
http://www.top1health.cn/Article/30/29069
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…也是常見的「乾燥部位」。 **秋季濕度減低「偷走」皮膚水分　食補從「內」補水** 北京東方醫院皮膚科主任張豐川表示，皮膚是人體的最表層，尤其是臉和手直接與空氣接觸，外界環境…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010