木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

…食品，能提高孩子對寒冷的抵抗力，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、紅棗、乳類、豆製品等。 **推薦食譜：豬肝粥** 豬肝泡水，去血水；胡蘿蔔、香菇、金針菇、番茄等洗乾淨切丁…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

…蘋果、紅豆、紅鳳菜、菠菜、髮菜、海帶、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞、桑椹等，都有助於烏黑亮澤，不易脫髮。 **要點3／睡眠充足、保持心情愉快** 產後婦女應保持心情愉…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…色食物多有滋腎作用，所以在冬天適度食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜、烏骨雞等是有助益的，同時也要多攝取新鮮蔬菜，以避免維生素的缺乏，如多喝豆漿，多吃蘿蔔、青菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
孕媽咪生產紀念紋　3步驟改善妊娠紋

…蛋白與適度運動》** 平時多補充天然膠原蛋白，如：燕窩、白木耳、豬皮、地瓜葉、川七葉等，都是促進皮膚的彈性纖維組織生長，也是增加皮膚彈性的好方法。一條沒有彈性的橡皮筋很容易一拉就…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…多吃含錳豐富的食物，如粗糧、土豆、紫菜、香菇、板栗、蓮子、黑木耳、木耳、河蚌、胡蘿蔔、小麥、扁豆、大白菜、黃豆、茄子等。提醒各位備孕的男性，備孕期間除了補充微量元素，更重要…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
拒當「乾」妹妹！女中醫分享美肌調養秘訣

…味過於溫熱的藥材，多給能滋潤身體的中藥，如杏仁、百合、玉竹、木耳、生地都是不錯的選擇。若想避免成為「乾」妹妹或「乾」媽咪，平常多喝一些滋潤皮膚的茶飲，有助於提高肌膚保水能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29273
女性養生好食物　秋藕補氣又止血

…吃一些蓮藕，可以吃一些宮廷的補血養顏佳餚桂花糯米蓮藕；或者用木耳和蓮藕搭配炒菜，再放一點枸杞子，對於因肝腎陰虛引起的視物昏花、耳鳴耳背、頭暈、腰膝酸痛等症有輔助治療的作用。此外，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254
秋冬皮膚乾又癢　秋葵百合提升保濕力

…，這類族群應避免在秋冬季節任意飲酒、大啖麻辣鍋，另可多攝取白木耳、秋葵、百合等食物，有助提升肌膚保濕力。 ![莊佳穎中醫師表示，冬季是中醫皮膚科門診旺季，其中以季節性濕疹和冬季乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/29230
吃海蜇皮減重　搭配小黃瓜絲瓜更讚

…含有豐富的膠質，能幫助皮膚水嫩、有彈性，搭配同樣富含膠質的黑木耳、魚皮，效果更好。雖然吃豬腳也可以攝取膠質，卻容易吃進過多油脂，口感也相當油膩，如果是吃海蜇皮，就沒有這些困擾，也不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199
經痛別碰3類食物　3穴位舒緩疼痛

…皮、八角等辛辣配料。 **3.敗「性」食物** 茭白、木耳、冬瓜、芥藍、蕨菜等食物或會影響女性性功能，經痛女性少吃為妙。 **按摩可緩解經痛　記住止痛三大穴…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

… **食材：**洋蔥150克、豬肉100克、青紅柿子椒、黑木耳各20克、鹽、植物油各適量。 **做法：** 1.將所有原料洗淨，切絲。 2.炒鍋置於旺火上，倒入植物油，炒至…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
糖友飲食控血糖　菌類食物不能少

…物營養知多少** 我們都知道，菌類具有很好的殺菌作用，比如木耳就被稱作人體的「清道夫」。除此之外，菌類蛋白質中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白質十分相似，可以提供人體正常生長發育…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090
防惱人秋燥咳　中醫養肺潤燥多吃梨

…醫師提醒，平日除應補充充足水分外，可以多吃養肺潤燥食物，如白木耳、梨子等，或是用川貝燉雪梨及降火潤燥茶等，緩解秋燥咳嗽不斷的夢魘。 ![中醫師李郁佳（如圖）強調，防止秋燥咳，平日…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014
養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳

…番茄，另外再加上秋天適合攝取的白色蔬果，包括蘆荀、西洋芹、白木耳、老薑、薑黃粉，以及奇異果、葡萄、梨子、鳳梨、藍莓、蓮藕，以及南瓜子、核桃等。 ![秋天適合攝取的白色蔬果。][8…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

… ![][84727] **6.銀耳** 銀耳（木耳）滋而不膩，為滋補良藥，具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994