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「曲線」搜尋結果
總共找到 905 筆符合關鍵字「曲線」的資料-
運動給問嗎？名模王麗雅現身說法
…的減肥方式，最好改變心態，告訴自己運動是為了健康及更好的身材曲線。通常持續3到6個月就會有點小成效，你會發現體重機上的數字沒變，甚至增加了一點，可是周圍朋友都會覺得你瘦了。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22662 -
瘦≠身材好 線條緊致才是王道！
…身材的雕塑與保持肌膚水分充足。合理的脂肪含量不僅讓女性的身體曲線更加圓潤有致，也是維持月經的前提條件。 **減肥體重不是唯一成果，肌肉的比重明顯高於脂肪** 在減肥期間，多…
http://www.top1health.cn/Article/250/22601 -
看過來！Jolin減肥小忠告報你知
…覺得合身的運動褲或legging跟上衣很重要，能看到自己身體曲線，我喜歡一邊運動一邊看到鏡子裡的自己，看到自己身體線條會讓自己滿有成就感。 **3.什麼樣的單品可以讓運動時尚…
http://www.top1health.cn/Article/292/22575 -
林凡瘦身不藏私！３招瑜珈好簡單
…小口吐氣重複動作2至動作3。重複操作5回合，可有助於鍛煉全身曲線線條。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/22484 -
窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質
…就會沒收緊。腰部挺起坐好，保持正確姿勢收緊臀部。如此就更接近曲線美女。 <!--more--> **4：帶小包包出門** 大包包反而容易一不注意就塞東塞西，變得過重。…
http://www.top1health.cn/Article/250/22480 -
拒當哈比人！錯過青春期小孩長不高
…志當游泳國手的男同學，遺傳身高估測為168公分，由小一的生長曲線推測，成年後有機會長到177公分，在他14歲時身高就長到165公分，為了想更快長高而求醫。但經過醫師詳細診斷評估後，…
http://www.top1health.cn/Article/22/22431 -
美腿秀秀！4招改良瑜珈簡易瘦腿
…跟鞋穿久了容易造成浮腫，此動作可以有效緩解腳踝浮腫，美化小腿曲線。 動作1／坐正，上身挺直，自然呼吸，雙手置於大腿上，雙膝併攏，小腿與地面垂直； 動作2／腳跟抬起，把腳背向外推…
http://www.top1health.cn/Article/306/22290 -
甩游泳圈按帶脈穴 瘦大腿按風市穴
…進行局部線條雕塑，也是不錯的選擇。芳療師表示，女性要雕塑腹部曲線，有婦科「萬能穴」之稱的「帶脈穴」是關鍵；至於消除大腿肉，則需注意按摩「風市穴」。 **按摩「帶脈穴」甩掉…
http://www.top1health.cn/Article/81/22259 -
減肥食品能減重？醫：過量恐傷身
…道排空，帶來飽足感，但是並沒有減重效果，也不可能讓小腹變小、曲線窈窕。 ![減重專科醫師劉伯恩指出，真正減重是要減去體脂肪，而非身體重量。][71054] 台灣肥胖症衛教防…
http://www.top1health.cn/Article/250/22217 -
深蹲5分鐘 翹臀、瘦腿女人味加分
想塑造充滿女人味的曲線，獲得緊翹的臀部、平坦的腹部、筆直修長的美腿，首先要從股關節周圍的肌肉開始練起。如果能利用每日「深蹲」5分鐘，好好鍛練股關節周圍的肌肉，就能離這個願望更近一步…
http://www.top1health.cn/Article/306/22212 -
拒當駝背高風險群！6招自我評量
…明：**正常或有後天姿勢性駝背者，背部呈現的是平順或大幅度的曲線，如果背部呈現角狀突起的楔性曲線，必須就醫檢查駝背對身體健康的影響。 **簡易評量…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136 -
按摩肚子消腰間肉 8分解圖讓你瘦
…血循環，消除腰肌疲勞，更可以潛移默化地甩掉腰部贅肉，緊致腰部曲線！ ![每天晚上回家多做腰腹按摩，促進腰部氣血循環，有助消除腰間贅肉。][69594] **【按摩腰腹8步驟…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107 -
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫
…」，在減重期間適時補充5大類食物，就能不減胸，又擁有性感的S曲線！ ![][69443] **計劃1／吃對蛋白質，提供所需營養減肥不減胸！** 多數減肥的人飲食上都會先少…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075 -
低溫族毛病多？神奇熱敷法有效舒緩
…，熱敷後腦勺與頸部時，可用靠枕固定頭部，讓熱毛巾緊密服貼頭頸曲線。 熱敷時，不必脫衣服，「隔著衣服熱敷」即可，採取自己覺得輕鬆的姿勢，坐著或躺著都可以進行，但只要感覺熱毛巾稍…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033 -
女人另1張臉！美臀瑜珈2招搞定
…運動，很容易會導致臀部過於肥大，臀部下垂等，影響了整體的身體曲線，但透過美臀瑜珈伸展，打造翹臀奇蹟再也不是夢想。 
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