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…維生素A。能在體內轉變成維生素A的「β胡蘿蔔素」也具有同樣的效果,富含於紅蘿蔔或菠菜中。 另外,蘘荷所含的辛味成分「蘘荷二醛」具有抗菌和解毒的作用,可望有緩和喉嚨疼痛的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25955…效地讓身體變溫熱。另外,優質蛋白質也有增強體力、提高免疫力的效果。如果是做成熱呼呼的料理來吃,效果就會更加提升。吃點火鍋之類的料理,好好地溫熱身心吧。 **讓效果更加提升 飲…
http://www.top1health.cn/Article/145/25924…的風險。 **吸入性支氣管擴張劑如果不易學習使用,治療效果不如預期** 尤其,患者一旦未按醫師建議定期接受評估與治療,惡化導致死亡機率大增。台灣胸腔暨重症加護醫學會余忠仁理…
http://www.top1health.cn/Article/29/25837…只用清水、不沾牙膏,如此一來不會產生泡沫,而且會分泌具有抗菌效果的唾液,就能慢慢仔細清潔牙齒。 **習慣橫向刷牙?恐傷牙齦!** 刷牙的方式是將牙刷對準牙齦與牙齒間的溝槽輕…
http://www.top1health.cn/Article/145/25698…測技術,以3D動態上妝,帶來超越擬真的真實感,體驗秒速完妝的效果。 **完妝效果接近真實妝效** 具有專業經驗的彩妝師,同時也是「玩美圈」達人Phoebe表示,秒妝魔鏡是各…
http://www.top1health.cn/Article/249/25666最近這幾年,「番茄」因為兼具美容與健康效果而開始受到矚目。『美忍者』中也不少次介紹過番茄的好效果。而且在天氣熱的時候吃番茄有更多令人開心的效果。所以這次要為大家介紹,在夏天吃番茄有…
http://www.top1health.cn/Article/249/25637…必吃食物1/番茄** 首先就是番茄。番茄是公認具有各種健康效果的蔬果,特別要注意是茄紅素能抑制黑色素產生,讓皮膚變得更好的抗氧化作用。現在開始紫外線逐漸升高,多累積茄紅素,由內開…
http://www.top1health.cn/Article/320/25609…想要舒緩因姿勢不良引起的椎間盤突出造成的腰痛、腰痠問題,除了效果短暫的熱敷、電療外,不妨於日常生活中適度從事有助伸展腰椎的「後仰法」、「趴臥撐身」2動作,來加以舒緩、放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25617…能讓流理台散發光澤。其中,白蘿蔔的蒂頭,具有去除菜刀上油漬的效果,清洗菜刀前先拿刀刃在白蘿蔔的蒂頭上劃兩下吧! 蘋果頭尾都有除臭效果,可放進冰箱試試看。將柿子皮放進發黑的鐵鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/25583酒如果能高明的喝,對減重也能有好的效果。接下來要跟大家分享,不會給肝臟和胃腸造成負擔,選擇適合的下酒菜反而會變瘦的祕訣。 首先,請從「黏稠類、豆類、深綠色蔬菜、菇類」這四類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560…能讓流理台散發光澤。其中,白蘿蔔的蒂頭,具有去除菜刀上油漬的效果,清洗菜刀前先拿刀刃在白蘿蔔的蒂頭上、劃兩下吧! 蘋果頭尾都有除臭效果,可放進冰箱試試看。將柿子皮放進發黑的鐵…
http://www.top1health.cn/Article/288/25557…的風險。國外研究還發現,核桃有助於減緩癌症腫瘤生長,達到抗癌效果。 除了「堅果之王」的名號,核桃因為營養豐富,對健康好處多多,因此還有「長壽果」的美稱。事實上,美國研究就…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393…使用防水性防曬乳液時,應每3至4小時重新塗抹一次,以確保防曬效果。(圖片提供/童綜合醫院)][76870] 長時間暴露於陽光之下或接觸紫外線,會加速肌膚老化,曬斑、老人斑、日…
http://www.top1health.cn/Article/242/25379…中,有助舒緩香港腳的癢痛症狀」,茶葉、粗鹽成分真有這麼神奇的效果嗎?皮膚科醫師表示,保持肌膚乾爽透氣,才是擺脫香港腳的不二法則。 ![網路盛傳取一盆溫水加入適量茶葉、粗鹽,將…
http://www.top1health.cn/Article/49/25370…吃花椰菜,可再搭配含有β-胡蘿蔔素、茄紅素等營養的蔬果,抗癌效果再加分! ![國外研究發現,花椰菜當中的含硫化合物可以對抗癌症幹細胞。另外,胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素也是抗癌物質。…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346