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「效果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「效果」的資料

防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍

…e--> ![][79028] **與油脂一起攝取，效果加倍！** 紅蘿蔔皮富含營養成分與風味，削皮時應盡量削薄一點。帶皮炒紅蘿蔔，風味更佳。β胡蘿蔔素為脂溶性維生素，使…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078
全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

…每天早餐吃25%全麥食品　防心力衰竭** 全麥麵包在早上吃效果更好，每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心力衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934
巧吃高麗菜補麩胺酸　記憶力不衰退

…高麗菜等食物中所含的「麩胺酸」，也具有提高記憶力、提升活力的效果。 **【營養處方箋】** **卵磷脂** 磷脂質的一種，富含於黃豆、黃豆製品或蛋黃等食物中。關係著腦內神…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017
消水腫分3部位　吃對顏色更顯瘦

…部位的不同，挑選的食物種類也要不同，配對顏色才能讓消腫瘦身的效果加倍。 ![水腫的表現部位分別代表不同的身體狀況，需吃對食物才能讓消腫瘦身的效果加倍。][78831] **…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002
吃「醋」好處多！能解疲勞助消化

…食用醋有諸多好處，但仍應注意要適量且應長期食用才能達到改善的效果，而空腹及胃潰瘍患者或消化系統不佳的人也應儘量避免食用，患有胃食道逆流的患者也不宜飲用，否則胃液逆流的狀況不但無法改…
http://www.top1health.cn/Article/248/26005
紅蘿蔔營養豐！蜂蜜紅蘿蔔汁緩喉痛

…維生素A。能在體內轉變成維生素A的「β胡蘿蔔素」也具有同樣的效果，富含於紅蘿蔔或菠菜中。另外，蘘荷所含的辛味成分「蘘荷二醛」具有抗菌和解毒的作用，可望有緩和喉嚨疼痛的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25955
體質寒冷恐致鼻塞　補蛋白質暖身體

…效地讓身體變溫熱。另外，優質蛋白質也有增強體力、提高免疫力的效果。如果是做成熱呼呼的料理來吃，效果就會更加提升。吃點火鍋之類的料理，好好地溫熱身心吧。 **讓效果更加提升　飲…
http://www.top1health.cn/Article/145/25924
慢性肺阻難吸？新雙重支氣管擴張劑

…的風險。 **吸入性支氣管擴張劑如果不易學習使用，治療效果不如預期** 尤其，患者一旦未按醫師建議定期接受評估與治療，惡化導致死亡機率大增。台灣胸腔暨重症加護醫學會余忠仁理…
http://www.top1health.cn/Article/29/25837
牙醫推薦：清水刷牙法除垢效果好

…只用清水、不沾牙膏，如此一來不會產生泡沫，而且會分泌具有抗菌效果的唾液，就能慢慢仔細清潔牙齒。 **習慣橫向刷牙？恐傷牙齦！** 刷牙的方式是將牙刷對準牙齦與牙齒間的溝槽輕…
http://www.top1health.cn/Article/145/25698
秒妝魔鏡潮流　讓妳0.1秒當美人

…測技術，以3D動態上妝，帶來超越擬真的真實感，體驗秒速完妝的效果。 **完妝效果接近真實妝效** 具有專業經驗的彩妝師，同時也是「玩美圈」達人Phoebe表示，秒妝魔鏡是各…
http://www.top1health.cn/Article/249/25666
防曬傷增體力！夏天吃番茄的6理由

最近這幾年，「番茄」因為兼具美容與健康效果而開始受到矚目。『美忍者』中也不少次介紹過番茄的好效果。而且在天氣熱的時候吃番茄有更多令人開心的效果。所以這次要為大家介紹，在夏天吃番茄有…
http://www.top1health.cn/Article/249/25637
養顏解便秘！3食材吃出漂亮身段

…必吃食物1／番茄** 首先就是番茄。番茄是公認具有各種健康效果的蔬果，特別要注意是茄紅素能抑制黑色素產生，讓皮膚變得更好的抗氧化作用。現在開始紫外線逐漸升高，多累積茄紅素，由內開…
http://www.top1health.cn/Article/320/25609
腰痛自己救！復健師分享私房2招

…想要舒緩因姿勢不良引起的椎間盤突出造成的腰痛、腰痠問題，除了效果短暫的熱敷、電療外，不妨於日常生活中適度從事有助伸展腰椎的「後仰法」、「趴臥撐身」2動作，來加以舒緩、放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25617
5個生活小妙招　教你廢物再利用

…能讓流理台散發光澤。其中，白蘿蔔的蒂頭，具有去除菜刀上油漬的效果，清洗菜刀前先拿刀刃在白蘿蔔的蒂頭上劃兩下吧！蘋果頭尾都有除臭效果，可放進冰箱試試看。將柿子皮放進發黑的鐵鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/25583
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

酒如果能高明的喝，對減重也能有好的效果。接下來要跟大家分享，不會給肝臟和胃腸造成負擔，選擇適合的下酒菜反而會變瘦的祕訣。首先，請從「黏稠類、豆類、深綠色蔬菜、菇類」這四類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560

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