許多研究指出,睡前使用智慧型手機或平板電腦,和較短或易中斷的睡眠品質有關;然而《Sleep Medicine》刊登瑞典烏普薩拉大學(Uppsala University)的最新研究…
http://www.top1health.cn/Article/76/41745…)登台後,不分男女老少的訓練師瘋「抓寶」,但卻有人抓出「媽媽手」。醫師提醒,重度手機使用者或是手遊玩家,皆是高危險族群,抓寶時應謹記:適度休息與避免維持固定姿勢太久,才能遠離傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/167/40683…遊戲過程,但確定她沒有撞到東西或跌落。抱著她安撫時,發現她左手抬不起來,觸碰到就哭得更大聲且持續不斷,只好到診所求助。 ![][107453] 阿包醫生檢查後,確認是俗…
http://www.top1health.cn/Article/236/40549…,這是我那個二十六歲就嫁得風風光光的表姊教我的:男人對太快到手的,都不會珍惜,只要別太快把自己給出去,男人就會任由你使喚。於是,我死守底線地讓他等了兩年,才謹慎地把自己交到他手上,…
http://www.top1health.cn/Article/262/40507正常人有靈活的十根手指,但是,台大醫院新竹分院收治1名約旦小男童,因罹患「亞伯氏症候群(Apert Syndrome)」,雙手的第2至5指全部黏在一起,經醫療團隊評估後分兩階段進行…
http://www.top1health.cn/Article/43/40411你是年輕新手爸爸嗎?抱小孩手部施力不當,導致有「爸爸手」的困擾嗎?如果你有大拇指靠近手腕處,會出現持續疼痛及腫脹,甚至無法使力等困擾,不妨跟著物理治療師一起活動,只要每天做10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/167/40279「擺手運動」是氣功法之一,是一種名叫「甩手功」的運動。「甩手功」在中文裡的意思是「搖晃手部」,氣功教室會把這種運動當做暖身操,納入教學當中。 做法只需站著搖晃手部,動作極…
http://www.top1health.cn/Article/248/40168相信大家都曾有腳抽筋的狀況,但你不知道的是,其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「右手常抽筋,大概一天會出現1~2次,為什麼會這樣?」手抽筋究竟是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/167/38700睡前滑手機,小心容易造成憂鬱情緒!精神科門診發現,暑假期間,有不少民眾,因睡前大量用手機和電腦3C產品,長期造成睡眠障礙,不僅出現憂鬱情緒和精神問題,甚至影響生活作息,大家千萬不可…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890沒有一對情侶會希望在一段關係的開始就想著他們會分手,當然,也有可能最後的發展是你甩了他或他甩了你,但是當你正處在是否要結束一段關係的時候,彼此的相處會急速變得尷尬冷淡,拖時間也只是…
http://www.top1health.cn/Article/262/38880…大學畢業不久,美國FDA剛批准了一種稱做LASIK的近視雷射手術,這對於深受高度近視所擾的我和我家人而言,簡直是讓人眼睛為之一亮的好消息,剛推出時,單隻眼睛就要4~5千美金!新創的…
http://www.top1health.cn/Article/244/38769太危險了!近年來,罹患俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群人數大增,發作時除了感覺患部麻痛,生活品質受影響之外,臨床也有患者只要一坐上機車,右手油門一催就手麻,容易影響行車安全,不可不慎!…
http://www.top1health.cn/Article/31/38811…,前臂不慎遭機具割傷,為前臂的筋腱斷裂,幸好立即接受肌腱縫合手術,並在手術後幾天進行復健,3個月內動作恢復超過8成。醫師提醒,肌腱斷裂應把握復健黃金期,筋腱重建和復原的效果才會好。…
http://www.top1health.cn/Article/132/38770演奏伽倻琴(註:一種朝鮮撥弦樂器)的30歲男性,因左手拇指疼痛前來求診。他說平常拇指就有腫脹和僵硬的現象,手指彎曲後就很難伸直;一旦強迫伸直,除了疼痛還會發出「喀」的聲音。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/38600…而放棄復健治療,徒讓病症惡化!中醫師建議,病友可以練練「十巧手」,坐著也能達到按摩和復健的效果。 ![][103159] **十巧手源自少林高僧 改良版保健不麻煩** …
http://www.top1health.cn/Article/258/38450