手腕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手腕」搜尋結果

總共找到 802 筆符合關鍵字「手腕」的資料

手腳冷吱吱？5招改善末稍循環不良

… **第4招／戴手套** 如果可以，最好是帶長的到手腕的長度，為什麼呢!? 因為手腕是身體最多的穴位，只要它暖全身就比較容暖（笑），戴著手套刺激它就比較能夠改善虛寒。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22502
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

… **市售裝備改善有限　不如放鬆肌腱、吃B群修護** 手腕握著滑鼠的姿勢，最容易讓手腕的伸展弧度變大，使得腕隧道的空間更狹小，讓血管、肌腱、正中神經受到擠壓，對正中神經造成更…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
日喝1杯碳酸飲料　骨鬆骨折風險增

…來一杯碳酸飲料，某日打棒球時不慎跌倒，沒想到輕微的碰撞竟造成手腕骨折。小兒科醫師表示，碳酸飲料飲用過度，不僅容易影響鈣質吸收，更可能增加骨折風險。 **快速生長期「鈣」重…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352
腹腔內超音波　子宮肌瘤無所遁形

…波最新系統，提供了3D視野，以及10倍的放大效果，加上靈巧的手腕，讓傳統腹腔鏡不易處理的婦科腫瘤，也可藉由達文西手臂進行精密的操作，而達到效果更好的處置；但達文西手術非然全無缺點，…
http://www.top1health.cn/Article/254/22261
背後難扣內衣？關節卡卡五十肩惹禍

…動，引發肩關節囊膜沾黏導致。此次案例的56歲家庭主婦，就是因手腕骨折上石膏，擔憂影響骨折處，手臂長期維持固定姿勢不動，造成肩關節囊膜沾黏，石膏拆下後，才發現關節僵硬、疼痛不能動。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/22230
亞洲首例！子宮肌瘤如橘子單孔切除

… **3.達文西機器手臂微創手術：**兼具立體解析度及人類手腕般靈活的機械手臂，可以紮實的縫合子宮，達到很好的手術效果。 **【醫師提醒】：**子宮肌瘤可以經由超音波發現，…
http://www.top1health.cn/Article/254/22082
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…無名指，按壓後對鎮定情緒有很好的效果。還有神門穴（靠小指側的手腕橫紋處），也具有清心火、安神、穩定情緒的效果。另外，按壓在腳趾的內庭穴（第二、三腳趾間的縫隙交叉處），不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩

…**噁心想吐：**當頭脹痛到噁心想吐的時候，可以按壓內關穴（手腕橫紋中央上方二寸，約三橫指寬），也兼有緩解壓力與胸悶的效果。 ![][69069] **熱敷面三角：**面三角即…
http://www.top1health.cn/Article/277/22001
不是中年發福！女肢端肥大手粗變臉

…、糖尿病、心血管疾病和骨胳疼痛的現象，特別是膝關節，而且由於手腕韌帶變厚，壓迫手腕的神經，兩手會發麻，尤其腦血管疾病發生的機會則為一般人的2倍，它也是病人致死的主要原因。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/21925
乳癌術後淋巴水腫　上下肢按摩減痛

…分成三段：第一段為上臂，從肩膀到手肘、第二段為下臂，從手肘到手腕、第三段是手腕以下到手指，每一段約按5分鐘。 **5.上臂按摩** 手指先從上臂下方往上方撥動，讓淋巴液從大…
http://www.top1health.cn/Article/309/21835
遠離媽媽手＋腰痛　舒緩妙招大公開

媽咪在懷孕期間要承受壓力，產後還得哺乳、照顧寶寶、做家事，很容易產生腰痠背痛，甚至出現媽媽手、腕隧道症候群，面對這些痠痛，有什麼方法可以緩解？生活中又該如何做好適當的保護，讓產後媽…
http://www.top1health.cn/Article/214/21828
孕婦夯瑜珈！跪拜貓式呼吸抗過敏

…同寬。 2.吸氣，雙手往上延伸。 3.吐氣，左手握住右手手腕，往左邊延伸，右肩往右後方打開，停留8-10個呼吸。 **好處：**促進淋巴循環，提高免疫，減少過敏反應。
http://www.top1health.cn/Article/250/21818
睡前1分鐘美腿　甩小腹贅肉塑曲線

…方向靠近。儘量用左手抓住右腿，如果抓不到的話，保持腿部彎曲，手腕貼著地面亦可。然後保持住這樣的動作10秒鐘。接著，恢復到原來仰面躺著的姿勢，換一邊，再重複做一次該動作。這簡…
http://www.top1health.cn/Article/306/21717
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力

…15至20克粗鹽，再進行半身澡浴至腰部；不方便時也可雙手泡到手腕、雙腳至腳踝處。需注意的是，泡澡時不用一般食用鹽，用浴鹽的皮膚較為光滑、不乾澀。另有些人使用帶有花香味的浴鹽…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666
瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

…烈運動，這種做法是很傷身體的。跳繩前也要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水，這和其他有氧活動的注意事變是一樣的。 **動作2／瑜伽** 瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/250/21462