「引導」搜尋結果
總共找到 698 筆符合關鍵字「引導」的資料-
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱
… ![跟著曲子輕聲哼唱歌曲，能夠幫助人們的大腦保持鎮定，並且引導人腦形成掌控積極情緒的α腦電波。][52998] **3. 跟著曲子哼唱歌曲** 跟著曲子輕聲哼唱歌曲，能夠幫助…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868 -
遠離攝護腺癌 番茄+豆製品更加分
…發現，茄紅素除了抗氧活性佳以外，茄紅素還能進入DNA細胞內去引導細胞凋亡（apoptosis）、生長與增殖等行為，因此對於癌細胞的增殖等也可以達到抑制效果。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/7/17891 -
肝陽上亢降血壓 首選芹菜、黑木耳
…，因此，利用按摩頭部、耳朵、腳底，或是特定幾個穴位，都有助於引導氣往下半身行走，藉此緩解高血壓的不適症狀。 **【有助降壓的穴位】：** **1.頭部：**可用雙手指腹…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708 -
對抗氣喘黃金治療！中醫有妙方
…起稀、白痰多的氣喘，這時運用同樣道理，方中用麻黃、桂枝，發汗引導寒邪向外散去；細辛、乾薑、半夏、將從鼻子淹到支氣管的水飲，以溫藥散去，所以小青龍湯也是對治氣喘一個重要的方子。射干麻…
http://www.top1health.cn/Article/145/17687 -
蔬菜變卡通 孩童不挑食7招搞定
…漬苦瓜、焗烤茄子等，吸引孩子好奇進而嘗試。 **3.故事引導：**將食材融入故事主角，例如將秋葵橫切塊，形狀宛如星星，讓孩子對食物更加親切好奇。 **4.轉移注意：**不喜…
http://www.top1health.cn/Article/305/17647 -
每周2次健走 6大效果報你知
… 早晨是控制身體狀況的自律神經作用轉換的時段。睡眠時，引導身體進入休息模式的副交感神經會活絡起來，而從早晨開始，將身體轉為活動模式的交感神經則會開始活動起來。不過，副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534 -
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經
…1時至凌晨1時是膽經運行的時候，此時身體進入熟睡階段，有助於引導陽氣下降入腎，維持五臟六腑的機能通暢，達到養生的功效；若此時還無法入睡，膽經運行瘀滯、不暢通，導致容易在大小腿外側囤…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529 -
肩頸放輕鬆 體內平衡讓痠痛全消
…健康、更有活力。養生瑜珈老師指出，瑜珈主要是透過呼吸與意念的引導，讓筋骨活絡達到「體內平衡」，特別是對於久坐不動的年長者，更是有改善肩頸痠痛效果。（影音／攝影記者江旻駿） 
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