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「孕期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「孕期」的資料

孕媽咪消水腫　腳底穴道按摩好容易

**孕期水腫的主因：身體內部變化與姿勢問題** 隨著肚子日益變大，為水腫而苦的準媽咪也越來越多。這時可藉由按摩穴道、活動腳關節等方式來進行改善。 ![][76390] 懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/25209
催乳大作戰！4按摩步驟促乳汁分泌

母乳分泌與乳房的基底部保養息息相關。孕期若時常刺激乳房基底部，可提高產後乳汁分泌量，還可防止乳腺炎等哺乳問題。 ![][76273] **進行前請先閱讀** 1.按摩期間…
http://www.top1health.cn/Article/18/25191
專家現身說法！遠離婦癌危機這樣做

…V）的感染風險，導致將來罹患子宮頸癌的風險提高。 **孕期易忽略乳癌風險** 造成延遲診斷的主要原因，是因為懷孕期間乳房的生理變化干擾了觸診的正確性，也由於發現的晚，導致大…
http://www.top1health.cn/Article/13/25066
警訊！小孩體重過重　恐罹患慢性病

…體攝入和消耗的熱量，最好的健康生活方式就是每日運動。孕期母親體重增加過多，是新生兒出生體重過高的決定性因素，因此，孕婦在孕期應該維持體重的適宜增加，此外，家庭生活也將直接影…
http://www.top1health.cn/Article/305/25113
【查疾病】佝僂病

…畸形。預防佝僂病可以通過以下幾種方式來進行：母親在懷孕期間應多補充富含蛋白質及維生素D的食物，同時也要適當曬太陽；母乳中所含的鈣、磷比例適當，使母乳中的維生素D及鈣均易於被…
http://www.top1health.cn/Article/157/25077
【查症狀】孕婦肚子癢

孕婦肚子癢，是指懷孕期間孕婦出現出現不明原因的肚子瘙癢，可能是因妊娠皮膚症、妊娠皮疹、妊娠中毒性皮膚疹、.妊娠期丘疹性皮膚炎、妊娠羊疹、濕疹也是引起孕婦肚皮發癢的常見原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/25100
孕媽咪4大運動　有助順產紓解腰痠

**【核心提示】：**準媽媽孕期適當運動有助於順產，babycenter網站總結了4種有助於順產的孕期運動，準媽媽在孕期可持續做，不但有助順產，還能緩解孕期腰背疼痛。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/17/25073
【查症狀】胎動頻繁

…第二次或以上的孕婦又較第一次懷孕的孕婦容易感受到胎動，且隨著孕期持續，胎動的次數會變得頻繁，且隨著胎兒的體積成長，肢體伸展和胎動也會變得越來越明顯。不過，胎動12小時少於2…
http://www.top1health.cn/Article/158/24883
寶寶腦部守護星　碘與葉酸要補對

「媽媽健康，胎兒壯」是不變的真理！孕婦在孕期維持良好的飲食攝取，對自己的健康和胎兒的發育都非常重要。國民健康署提醒，孕婦最需要的營養是碘與葉酸，可說是「寶寶腦部的守護星」，在胎兒的…
http://www.top1health.cn/Article/22/25028
產後媽咪消脂防　烏梅山楂來幫忙！

生完北鼻後，媽咪的終極任務就是甩掉身上的脂肪！孕期累積的脂肪，讓很多媽咪的體態跟懷孕前有天壤之別。不過別擔心，學中醫師使用烏梅、山楂、決明子自製簡單的茶飲，照三餐天天喝，就能盡快找…
http://www.top1health.cn/Article/320/24960
小心！15NG日常行為壞媽咪好孕

…的小寶貝，以免任何不經意的行為，對母體或胎兒造成負面影響。而孕期哪些生活或行為應該避免？趕緊一同了解！ **達成這10點，孕期好順利** 對於懷孕的媽媽而言，除了滿心喜悅迎…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845
孕媽咪易燥熱！飲食療法醬吃最消暑

…助孕媽咪散熱？如何從飲食、穿著以及環境中著手，讓自己度過舒爽孕期？ ![][75575] **為什麼懷孕後特別容易流汗、怕熱、口渴？** 常生中醫診所中醫師林毓淳表示，媽咪懷…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820
孕媽咪吃海鮮　誘發母子過敏體質？

…過敏寶寶的機率。當然，如果準媽咪本來就對魚蝦過敏，懷孕期間自然要避免。不過，王子南營養師表示，對於原先就不會對海鮮過敏的孕媽咪而言，懷孕後其實可以放心攝取，這樣也才能遵守均…
http://www.top1health.cn/Article/248/24701
陳慧琳只吃6顆草莓　孕期最享瘦？

…甜可口的水果，是控制體重的地雷嗎？許多女藝人擔心身材走樣，懷孕期間嚴格控制熱量，對於糖份高的水果也不敢吃太多。有媒體報導，港星陳慧琳孕期的一日菜單中，整天的水果只吃6顆草莓，其實熱…
http://www.top1health.cn/Article/234/24799
每餐先吃蛋白質　楊冪孕期不發胖！

…冪去年6月生下寶貝女兒「小糯米」，一直保持纖瘦身材的她，在懷孕期間只胖肚子，四肢依然纖細。楊冪曾公開表示，每餐會優先吃蛋白質食物，例如蛋和魚類。媒體推測認為，這就是楊冪在孕期不發胖…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772

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