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「冷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冷」的資料

早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

…政署長陳國恩即公開每天早上將檸檬汁、薑汁、蘋果醋、大蒜打成泥冷藏，每天早上取一匙泡水飲用，據聞這樣身體馬上會暖起來，還可以對抗感冒。注重養生的日本減肥專家則建議，每天早上喝一杯比自…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
換季鼻子過敏超嚴重！ 3招找出過敏元兇～

…然有15%機會有過敏體質。 **習慣養成第1招：不吃生冷的食物** 陳映庄醫師表示，過敏緩者的鼻黏膜較為敏感，只要接觸刺激物，例如菸味、生冷食物、太燙的食物，都可能會引發鼻…
http://www.top1health.cn/Article/62/37114
兔子也怕冷嗎？強寒拉警報保暖有學問

隨著冷氣團一波波的到來，台灣，眼看要有過史上最嚴寒冬天的心理準備，人們紛紛拿出羽絨大衣來抵禦的同時，已經將毛大衣披在身上的兔孩們，又是否有防寒的需求呢？ ![][97746]…
http://www.top1health.cn/Article/145/37080
視力差眼睛虛冷惹禍…必學3暖眼操

…念認為，造成視力變差的原因是因為血液循環受阻，而導致「眼睛虛冷」所引起的。所以專家建議，改善視力有效的方法，就是消除眼睛部位的虛冷，而只要每天進行5分鐘「暖眼操」，視力就有機會好轉…
http://www.top1health.cn/Article/67/37041
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

… ![][97529] **習慣養成第2招：行經期－避生冷、補溫熱** 針對不能喝冰飲、吃生冷食物這一點，在別的國家也有同樣的養生觀念嗎？國外以西醫為大宗，不少女性就算經期中…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
破解冬天發福的迷思　天冷健身更燃脂

…類需要將自己的體溫維持在36度上下。因此，假設室外溫度過於寒冷，人體會自動採取一些舉動讓體溫上升，也就是提升基礎代謝率。若是像夏天或其他溫暖的季節，人不需要特別做什麼，體溫仍可維持…
http://www.top1health.cn/Article/250/36720
不裝熱湯就OK？塑膠容器裝冷飲也NG！

塑膠容器不能裝熱湯，那裝冷飲就可以放心喝嗎？董氏基金會提醒，研究可見，塑膠容器即使裝低溫食物也有風險。董氏基金會食品營養中心引述美國哈佛公共衛生學院研究，2009年發表於《…
http://www.top1health.cn/Article/320/36707
磨牙＝體質冷底？3體質對症食療

「半夜易磨牙，代表體質冷底，要多進補。」相信不少有磨牙困擾的朋友，常聽到這樣的建議。不過，中醫師表示，磨牙問題不光只有體質冷底者會出現，「脾胃虛弱」、「肝氣鬱結」者也同樣會發生。建…
http://www.top1health.cn/Article/248/36665
乳腺炎要怎麼辦？

…揉硬塊，怎麼有辦法放鬆、噴乳反射又怎麼會來呢？ **用冷敷抑制發炎反應** 另外，到底乳腺炎要冷敷還是熱敷？我在這裡明確地跟你說，發生乳腺炎，一定要「冷敷」！因為乳…
http://www.top1health.cn/Article/324/36681
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

黏呼呼、營養豐富的納豆深受日本人喜愛，將納豆加上醬油、蔥，攪拌出絲後，放在熱騰騰的飯上，再打上一顆新鮮蛋黃，就是最好的早餐。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授指出，納豆含有黃…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600
手腳冷吱吱　按這4穴位調經絡緩解

天氣冷颼颼，手腳冰冷是常見症狀。以中醫觀點，當氣溫驟變時，身體能量不足供應到四肢末梢，就會引起血液循環不佳造成手腳冰冷。中醫師特別提供4穴道按摩，預防手腳冰冷。台北市中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587
冷天吃蘿蔔最對時！DIY雙色蘿蔔炊飯便當

…蔔或紅蘿蔔都是一年四季皆可在市場見到買到，但是依然比較喜歡天冷之後再採買白蘿蔔回家料理，得時的蔬果總是比較容易吃到它得天獨厚的好味道。 ![][93418] 炊飯的烹調，習…
http://www.top1health.cn/Article/248/36583
天冷久站、久走　小心足底筋膜炎上身

…低患部在活動中的不適感。  ![寒冷冬天是足底筋膜炎好發季節，民眾千萬不可小覷。][93401] **血液循環差　小心足底筋膜炎** 阮威勝院長強調，…
http://www.top1health.cn/Article/132/36576
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶　手腳冰冷喝哪個？

冬天手腳冷吱吱，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？ ![][189000] 中醫師田宜民指出，改善手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371
滿腔憤怒要爆發？3問題問自己有無生氣必要

…？ 3.發怒有用嗎？如果任何一條的答案都是「否」，就請冷靜下來。 ![][93002] **停止堅持「他應該」** 生氣的人總認為是別人的錯――因為別人不應該這樣、…
http://www.top1health.cn/Article/318/36437