塑膠容器不能裝熱湯,那裝冷飲就可以放心喝嗎?董氏基金會提醒,研究可見,塑膠容器即使裝低溫食物也有風險。 董氏基金會食品營養中心引述美國哈佛公共衛生學院研究,2009年發表於《…
http://www.top1health.cn/Article/320/36707「半夜易磨牙,代表體質冷底,要多進補。」相信不少有磨牙困擾的朋友,常聽到這樣的建議。不過,中醫師表示,磨牙問題不光只有體質冷底者會出現,「脾胃虛弱」、「肝氣鬱結」者也同樣會發生。建…
http://www.top1health.cn/Article/248/36665…揉硬塊,怎麼有辦法放鬆、噴乳反射又怎麼會來呢? **用冷敷抑制發炎反應** 另外,到底乳腺炎要冷敷還是熱敷?我在這裡明確地跟你說,發生乳腺炎,一定要「冷敷」! 因為乳…
http://www.top1health.cn/Article/324/36681黏呼呼、營養豐富的納豆深受日本人喜愛,將納豆加上醬油、蔥,攪拌出絲後,放在熱騰騰的飯上,再打上一顆新鮮蛋黃,就是最好的早餐。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授指出,納豆含有黃…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600天氣冷颼颼,手腳冰冷是常見症狀。以中醫觀點,當氣溫驟變時,身體能量不足供應到四肢末梢,就會引起血液循環不佳造成手腳冰冷。中醫師特別提供4穴道按摩,預防手腳冰冷。 台北市中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587…蔔或紅蘿蔔都是一年四季皆可在市場見到買到,但是依然比較喜歡天冷之後再採買白蘿蔔回家料理,得時的蔬果總是比較容易吃到它得天獨厚的好味道。 ![][93418] 炊飯的烹調,習…
http://www.top1health.cn/Article/248/36583…低患部在活動中的不適感。 <!--more--> ![寒冷冬天是足底筋膜炎好發季節,民眾千萬不可小覷。][93401] **血液循環差 小心足底筋膜炎** 阮威勝院長強調,…
http://www.top1health.cn/Article/132/36576冬天手腳冷吱吱,喝什麼可以暖一點?每當天氣寒冷,黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎,但是到底喝哪一種比較好? ![][189000] 中醫師田宜民指出,改善手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371…? 3.發怒有用嗎? 如果任何一條的答案都是「否」,就請冷靜下來。 ![][93002] **停止堅持「他應該」** 生氣的人總認為是別人的錯――因為別人不應該這樣、…
http://www.top1health.cn/Article/318/36437…茶包敷在眼周,利用其中的單寧酸迅速消腫;同時,也可用毛巾進行冷、熱敷交替,最後再按摩3個眼周穴位,就能跟泡泡眼說Bye Bye! 帶著一雙泡泡眼出門上班、買菜,實在太糗了…
http://www.top1health.cn/Article/248/34381…外。此時無論是保暖或養生,都是維持健康的關鍵!女營養師分享天冷時的私房養生妙方,尤其是睡眠補水與辛香料入菜這等撇步,尤其對於家中有長者來說,也是不錯的參考,能避免如心肌梗塞發生的危…
http://www.top1health.cn/Article/101/34330天氣再冷也別憋尿!前幾日霸王寒流來襲,醫院急診室除了心血管疾病患者增2、3成,因為天冷憋尿導致急性尿滯留的泌尿科患者也不少,甚至有攝護腺肥大患者因服用感冒藥導致「水路不通」而送急診…
http://www.top1health.cn/Article/248/34323天氣冷颼颼,不是只會感冒流鼻水,可能還是瘦身良機!美國研究指出,天氣冷的時候發抖,肌肉收縮會產生「鳶尾素」可以增加體內的棕色脂肪,有助增加新陳代謝。 想要燃燒脂肪,除了透…
http://www.top1health.cn/Article/248/34289…。但是,醫師警告,以上取暖方式不僅不正確,更可能讓身體變得更冷,甚至因此失溫! ![大啖燒酒雞、燒酒蝦等料理在保暖效果實在有限。][92551] **禦寒喝酒就對了?醫:釀…
http://www.top1health.cn/Article/302/34275…好不過了。營養師表示,近日氣溫遽降,如果血液循環不好,天氣變冷就容易手腳冰冷的人,推薦喝一碗熱熱的甜酒釀薑汁牛奶,香甜的酒釀蛋不僅有天然濃厚的甜味,還有淡淡的酒香,可以促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/34271