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…絮叨叨地說:「我沒有時間! 我無法! 我很忙!」然而,在他們內心深處所想的是:「我不能成為孩子的奴隸,所以我必須糾正孩子。」就這樣,成人想方設法地要擺脫掉兒童的束縛,因為只有這樣他…
http://www.top1health.cn/Article/251/42795…能夠和他一起共度未來,沒錯,聽起來很肉麻,不過這也是讓他發自內心願意開始運動的動機之一喔! **【找出運動樂趣】** 雖然對很多人來說,運動本身就是一件會讓人快樂的…
http://www.top1health.cn/Article/323/41743…、失眠等狀況接踵而來,若孕媽咪難以適應,可能會造成情緒不穩與內心的壓力,嚴重者甚至生病。該如何適時釋放壓力呢?事實上,透過正確的飲食法也能讓孕媽咪擁有好心情。 現代人因為…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747…斷出糖尿病之後,更是拒肉類於千里之外。 有必要測試嗎?內心出現短暫猶豫,平時沒在吃的食物,沒道理對糖尿病會有影響。 「東醫寶鑑」指出,公雞是喝煮過之後的清湯、母雞是煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609…,而是要鼓勵他們,尋找他們自己的藝術,成為自己的藝術家,聆聽內心的聲音,那聲音正在呼喚他們,以自己的方式存在於這個世界。 跑者知道這個必要性。我知道,雖然我可以自由選擇做任何…
http://www.top1health.cn/Article/306/40581…,補充完少少一餐的熱量後,雖然身體暫時不會感到飢餓,但卻覺得內心空空蕩蕩,此時若克制不住想吃東西的慾望,一不小心就會演變成「多量多餐」的局面,攝取到的熱量不減反增,恐怕會讓你陷入越…
http://www.top1health.cn/Article/101/40425…然而, 這根本是反效果。因為不好的是你, 你卻想要改變女友的內心變化,這是完全不該有的想法。 **本文出自台灣東販《不冷場的祕密,人際關係的黃金三角公式》**
http://www.top1health.cn/Article/262/40509…問題的。 確實,我們試圖投注大量的心力在幸枝女士「現在」的內心照護。 但是,廣人先生擔心的不是「現在」,而是自己過世以後的事情。從事居家安寧療護開始,我也試圖關心受照護者家…
http://www.top1health.cn/Article/253/40486…還有兩個姊姊,婆婆又不是自己的媽媽,為什麼必須由她來照顧?她內心也曾覺得不合理。 她的丈夫晃一,只要一講到和母親有關的事,就像變了個人似的很情緒化,他聽不進去愛菜的抱怨,對她…
http://www.top1health.cn/Article/262/40468…但這些事也不能老是掛在嘴上。弘毅雖然很少在家抱怨公司的事,但內心為了工作已經飽受壓力。 雖說是自己的孩子,但每晚被迫聽到的都是不抱指望的狀態及妻子的唉聲嘆氣,對於他筋疲力盡的…
http://www.top1health.cn/Article/262/40397…不過我一進到這棟屋子裡,便發現這裡有著不一樣的特質,不妨用我內心抽象的情感來表達:經過好幾個小時在大雨、泥濘中行走,最後抵達一處如天堂般的避難地,簡直太讓人難以置信了。 愛德…
http://www.top1health.cn/Article/145/40394…覺得一開始對方不是那樣的,婚後卻變了,他們認為自己受騙上當,內心失望又怨恨。這並不是對方的錯。 ![][106873] 錯在自己沒有觀察對方原本的樣貌。錯在我從主觀觀點判斷…
http://www.top1health.cn/Article/262/40357…但是當我們在問對方還有沒有可能復合之前,是否已經清楚了解自己內心真正的想法了? ![][106812] 究竟只是因為不甘心、放不下,還是真的還深深愛著對方呢?也許妳現在已經…
http://www.top1health.cn/Article/262/40333…持才能有動力,只有把自己放在最優先位置的人持續支持,才能彌補內心缺乏的部分,才能治療他的創傷。 然而,有了孩子以後,益美無法凡事都以幸久優先,就益美的角度來看,這是無可奈何的…
http://www.top1health.cn/Article/262/40264…保護弱小的動物,或是人們。在孩子成長歷程裡,動物們啟發了藏在內心裏的「愛」的能量,讓這個世界變得更加美好與溫暖! **※原文刊載於2016年07月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《…
http://www.top1health.cn/Article/251/40261