黑芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

好孕加持中　調理身體秘訣！

…紅血球供氧不足，導致受孕機率下降，鐵質補充可選擇鵝肉、鴨肉、黑芝麻、紅豆；而維生素Ｃ能促進鐵質吸收，可吃香吉士、奇異果、聖女番茄、綠豆芽。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046
吃「對」孕期　保持好氣色Ｓ身材！

…助媽咪情緒鎮靜、預防抽筋的功效，可多攝取芥藍、芥菜、花椰菜、黑芝麻等食物。而維生素D能促進鈣質吸收，可適量補充鯖魚。同時要維持消化機能的正常運作，才能將吃進的營養充分消化吸收，並輸…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045
學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略

…** 除了喝牛奶、吃小魚乾等傳統高鈣食物，建議能多吃些黑芝麻，甚至加進牛奶搭配喝，以及多吃維他命C，能幫助鈣質吸收；另習慣性飲用咖啡或喝茶者，容易增加鈣質的流失，千萬不要輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智

…】：** **《1.核桃芝麻蓮子粥》：**核桃仁5錢、黑芝麻3錢、蓮子肉1兩、糙米適量，加水煮粥服用，每週2、3次。 **《2.補腦煎》：**益智仁5錢、枸杞子3錢、丹…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…[53453] 芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為上，藥用則以黑芝麻為佳。所以接下來我們所說的都以黑芝麻為主。自古一直就存有服食芝麻可返老還童、長生不老的說法。長生不老當然不可能，但…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
低頭族視茫茫！4道料理吃出好視力

…但腸胃虛冷或腹瀉者，不宜食用決明子。 2. 芝麻枸杞粥：取黑芝麻和枸杞各30克、白米60克，加入適量水分煮成粥，放溫即可食用。 3. 黑豆核桃粥：取黑豆30克、核桃仁500克、…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…方面，劉怡里建議，可以從乳製品中攝取，也可以在豆漿中加入一些黑芝麻或堅果。而蔬菜當中的芥蘭菜是鈣含量最高的，其他如小白菜、川七、紅鳳菜、綠豆芽等，也都含有豐富的鈣質。日常飲食中，小…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
吞維他命C生白斑？中醫白斑散解救

…，多吃可增強免疫力的食物，例如堅果類食品、深綠色蔬菜、黑豆、黑芝麻、牛奶等。如此從藥方、生活及飲食三方面著手，才能有效按步救「斑」。 ##[★《拒絕黑斑！》分區美白祛斑](h…
http://www.top1health.cn/Article/258/17777
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可

…主水，宜吃溫熱及黑色食物，如羊肉登溫腎壯陽。包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物，以及核桃、板栗、桂圓等食物，都有補腎益腎作用。 ##[★《喝熱咖啡取暖？》7個禦寒小撇步~…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…食物能幫助調節身體的血液循環，加快新陳代謝。像是黑豆、黑棗、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥等都是適合寒性體質民眾健康減重的食物。 **堅果冬季最佳減肥零食** 冬天就是屬於堅果…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…mg的鈣質。 **2.攝取高鈣食物：**高鈣食物包括起司、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。 **3.適當的日照：**有助於體內維生素D的製造，幫助體內鈣質的吸收。 *…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
工作爆量要吃「黑」！頭皮才會發毛

…藥材，並輔以丹蔘、桃仁使氣血活絡，還可透過桑葚、熟地、枸杞、黑芝麻及黑棗等藥材養肝腎，使血液循環暢通，讓萎縮的毛囊重獲新生。 **預防掉髮藥方　千金生髮草** 中醫師袁國…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

…，建議多吃天然食物如全穀類、核果（葵花子、杏仁、腰果、榛果、黑芝麻等）；蔬菜（紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇）；水果（楊桃、桂圓）。
http://www.top1health.cn/Article/31/17289
白百何養肌不失戀！每天喝12杯水

…除了藉由喝水補充肌膚水分外，每天早上還會吃五穀雜糧磨粉，像是黑芝麻可以保養頭髮、糙米可已清理腸胃，主要就是依自己身體所需的營養價值來補充，除此之外，冬天經常吃奇異果補足水分。 <…
http://www.top1health.cn/Article/249/17247
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…燜出香甜可口的圓仔甜米糕，並且以紫紅色的甜菜根來入色，再添加黑芝麻圖案，就構成獨一無二的「團團圓圓甜米糕」。 **多滋多彩年菜食譜：(以下為10道年菜，每1道10人份…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞