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「骨盆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨盆」的資料

軟趴趴變硬硬der！體外震波治療勃起障礙

…，可使血管新生，缺氧的軟組織恢復血液供給，並刺激陰莖海綿體或骨盆腔內產生新血管增生，改善血流及充血功能，進而改善勃起功能。值得注意的是，低能量體外震波與傳統口服藥物服用後，…
http://www.top1health.cn/Article/5/37140
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結

…疼痛的辦法。日本整復專家特別分享「掃黑體操」，透過腹肌體操、骨盆腹肌體操、手肘橋式體操等，改變「緊縮的肌肉」，完治疼痛！ ![日本整脊專家認為，有「幕後黑手」的疼痛，其實幾乎都是…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066
脊椎側彎120度　手術矯正重拾自信

… 脊椎側彎臨床特徵包括：兩側肩膀不同高、一側肩胛骨較明顯、骨盆傾斜，以及長短腳等，而在國內脊椎側彎發生率約為3%，尤其女性又比男性多好發，此類病人常有腰酸背痛症狀，且在脊椎關節會…
http://www.top1health.cn/Article/164/37049
月經期間容易拉肚子，該怎麼辦？

…物，並且絕對不能熬夜。 **子宮內膜異位、骨盆腔等疾病　容易造成經痛** 除了過多的前列腺素會引起經期腹瀉外，子宮內膜異位、骨盆腔炎等疾病也會導致經期腹瀉，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/37019
骨鬆年輕化　常健走可增加骨質密度

…蓋保持彈性不鎖死，與腳尖同一方向。 3.腹肌輕輕地收縮，骨盆保持中心位置不傾斜。 4.胸口打開微笑，肩膀向後向下放鬆。 5.身體中心線向上延伸。 6.下巴收，眼睛直…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999
月經來的那幾天，不能進補？

…」，於是就拚命吃拼命補，結果越補越痛。其實很多女性會經痛是因骨盆腔充血引起的，特別是患子宮內膜異位的女性，從中醫學上看，屬於「下焦濕熱」的體質，通常中醫師會給予病人寒藥，而不是溫熱…
http://www.top1health.cn/Article/324/36899
跑步腳著地順序有學問！先腳跟減腰膝負擔

…先從腳跟著地，再將重心移至腳趾。** **CHECK：骨盆確實移動** 以腳跟著地，能幫助我們抓緊地面，踏出穩健且有力的步伐。 ▲腳踝請用力，而腳跟則需呈90度，…
http://www.top1health.cn/Article/306/36938
小紅經痛分5型　快看你是哪一型　

…學分為原發性、續發性：** **一、原發性經痛** 骨盆腔和子宮結構沒有異常，可能與前列腺素造成子宮收縮與缺血有關，其他像心理因素也可能會影響，多發生在年輕女性且有遺傳性。…
http://www.top1health.cn/Article/259/36905
男人照過來！緊實下半身，視覺增高5公分

…肌時，也會一併刺激大腿股四頭肌和腰部肌肉。例如：躺在地上抬起骨盆的拱橋動作雖簡單，卻能同時刺激臀部和大腿後側的肌肉；而鍛鍊大腿的深蹲則可同時鍛鍊臀部肌肉、腰部和大腿前側肌肉。也就是…
http://www.top1health.cn/Article/323/36878
頻尿該怎麼辦？

…，少喝冰水防病情加重。 3.做凱格爾運動，或腹部呼吸，鍛鍊骨盆底肌肉，減少頻尿問題。 **★【凱格爾運動】** **步驟：** 1.平躺在地上，腳底貼著地板，雙腳屈膝。…
http://www.top1health.cn/Article/258/36804
攝護腺癌骨轉移　α粒子導向助存活

…狀，隨後就醫檢查，確診為攝護腺癌第4期，並轉移到胸椎、腰椎、骨盆腔、大腿等多處骨部位。所幸醫師利用「α粒子導向治療」，精準、專一擊退癌細胞。 ![攝護腺癌初期沒症狀，但面臨晚期約…
http://www.top1health.cn/Article/7/36767
腰椎坐骨神經痛？小心梨狀肌症候群作祟

…音波）來降低疼痛和放鬆；徒手治療（軟組織按摩、肌肉能量技巧、骨盆矯正）來放鬆緊繃，最後配合運動治療（伸展運動、肌力訓練、姿勢矯正）來達到最佳效果。王醫師也呼籲配合醫生指示，…
http://www.top1health.cn/Article/164/36717
求醫不如求脊！6招強背運動甩疼痛

…到15分鐘練習，腰酸背痛至少可以改善70%以上。 **骨盆傾斜運動（收小腹運動）** 骨盆是連接上半身與下半身的橋樑，它傾斜的位置關係著脊椎弧度的正確性。此外，骨盆不但是人…
http://www.top1health.cn/Article/31/36667
冬天必知消脂捷徑！5分鐘啟動卡路里燃燒

…動作】** 1.身體保持棒式姿勢，雙手在地，腹部緊收，下方骨盆捲起。 2.往前大步跳進。 3.手部往上延伸，腹部保持緊縮。 4.雙腳一起往後跳，手部於肩膀下方。 5.步驟…
http://www.top1health.cn/Article/250/36630
子宮肌瘤＋下肢水腫　小心肺動脈血栓

…、缺氧，甚至死亡。而吳姓婦人就是因巨大的子宮肌瘤壓迫骨盆腔的靜脈，形成下肢靜脈血栓，才導致後續的肺部動脈血栓和身體不適。  ![楊文義醫師（左）提…
http://www.top1health.cn/Article/36/36597