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…優良的蛋白質,吃一頓健康的高蛋白質餐點,的確能控制食慾,達到預期的減重效果,但若是因此忽略攝取其他食物,當心有營養不均衡的健康風險,特別是醣類、及碳水化合物等營養素的攝取不足,容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771…成骨質疏鬆,因此補鈣的同時,也要適度搭配維生素D3,才能達到預期的保骨效果。 2003年英國醫學期刊(BMJ)研究指出,每天增加維生素D3的攝取,5年後骨折風險可降低22%。…
http://www.top1health.cn/Article/248/33798…與H1N1病毒株變異,施打2009年的H1N1加州株無法發揮預期效果有關。為證實此一疑惑,馬偕醫院也已將近來接觸到個案的病毒株予以保留,若未來相關分子生物學醫療機構,或政府單位有需…
http://www.top1health.cn/Article/240/36674…。因此,建議民眾練習時,應盡量將速度放慢、保持心情,較能達到預期的效果
http://www.top1health.cn/Article/318/36641…辣臭豆腐也是高鹽、高熱量的一員。一旦攝取過多,不但無法攝取到預期的營養素,更可能吃下大量的熱量及鹽分,對人體機能產生負擔,不可不慎! ![除了不推薦油炸臭豆腐外,麻辣臭豆腐也是高…
http://www.top1health.cn/Article/302/36629…、塗抹或注射藥物後,身體出現免疫性的抗拒反應,其發生幾乎無法預期,可能與個人體質、疾病或藥物特性有關,絕大多數是輕微症狀,如皮膚癢、紅疹,極少數可能出現嚴重皮膚不良反應如史蒂文生氏…
http://www.top1health.cn/Article/248/36616…平時之3千多人次水準。但是,目前仍屬流感高峰期,依往年經驗,預期至3月中下旬後才會脫離流感高峰期。 另,本流感季自去104年7月1日以來,截至今105年2月15日已累計452…
http://www.top1health.cn/Article/248/36602…中藥還在把藥粉直接倒嘴巴?當心!吃錯方式恐影響藥效,無法達到預期的調理效果。藥師表示,想要正確發揮中藥效用,千萬不可小覷老祖宗留下的用藥規矩與禁忌!特別是下列6大用藥Q&A,及4大…
http://www.top1health.cn/Article/302/36536…而以為熱量很低可以安心或大量食用的話,你會發現你的體重減得比預期的低,因為,你低估了你的攝取量! **低糖、低脂≠低熱量** 在食物標示上消費者最常見的迷思,就是認為標榜低…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312…美國在近兩年結婚的220對夫妻,發現對家務事的安排和是否符合預期是婚姻幸福的重要指標。 對家事達成共識與否,是感情維繫的關鍵。「在美國,夫妻雙方都要工作,家務分工如果不清楚,…
http://www.top1health.cn/Article/262/34342…左右會發現無效;而且最好在受傷初期即使用,錯過時間成果未必如預期。 至於玻尿酸是從新鮮雞冠提煉精製而成,分子結構與原本存在於人體關節液中的「玻尿酸」相同。注射在關節內,具有高…
http://www.top1health.cn/Article/248/33790…響女兒就業率,甚至對女兒未來的職場成就有更大影響:「我們的確預期母親是否工作會影響女兒的生涯規劃,但沒有料到母親是否工作也影響女兒的職場成就。」 統計指出,職業婦女的女兒,成…
http://www.top1health.cn/Article/212/34315…而大眾也常常自行到藥局購買。小心!太頻繁使用這些藥物會有無法預期的風險。 ![][92457] 目前抑制胃酸分泌的藥物中,最有效的是一種叫做氫離子幫浦抑制劑( prot…
http://www.top1health.cn/Article/302/34238…左右會發現無效;而且最好在受傷初期即使用,錯過時間成果未必如預期。 至於玻尿酸是從新鮮雞冠提煉精製而成,分子結構與原本存在於人體關節液中的「玻尿酸」相同。注射在關節內,具有高…
http://www.top1health.cn/Article/253/34262…根據樂天旅遊統計,當地於今年2月份的訂房數也成長近一倍,本季預期將會有更多旅客前往一賞以燭光描繪而成的動人景象。 **栃木縣:湯西川溫泉雪屋祭 墜入如夢般美景** **…
http://www.top1health.cn/Article/318/34249